20-10-2024
Waarom tuinieren je mentale gezondheid en fysieke welzijn bevordert
Waarom tuinieren je mentale gezondheid en fysieke welzijn bevordert
Zodra de bladeren beginnen te vallen en de herfst voor de deur staat, lijkt het alsof je automatisch terugdenkt aan de afgelopen zomer alsof het jaar al voorbij is. Het is geen wonder...
06-10-2024
Waarom iedereen boven de 40 co-enzym Q10 of ubiquinol zou moeten gebruiken
Waarom iedereen boven de 40 co-enzym Q10 of ubiquinol zou moeten gebruiken
Toen ik schreef over de positieve effecten van citrusbergamot op de bloedsuikerspiegel, heb ik ook kort de positieve effecten op de cholesterolspiegel besproken, die door velen...
22-09-2024
Citrusbergamot, een krachtige antioxidant die ontstekingsremmend werkt en de bloedsuikerspiegel verbetert
Citrusbergamot, een krachtige antioxidant die ontstekingsremmend werkt en de bloedsuikerspiegel verbetert
Zoals sommigen van jullie misschien weten, is parfum een van mijn passies. Vooral in frisse eau de cologne is bergamot een van de meest gebruikte...
08-09-2024
Waarom worden er zo weinig kinderen geboren en wat kunnen we doen om de vruchtbaarheid op natuurlijke wijze te verhogen?
Waarom worden er zo weinig kinderen geboren en wat kunnen we doen om de vruchtbaarheid op natuurlijke wijze te verhogen?
De laatste paar weken praat iederéén, althans politici en journalisten ineens over sterk dalende geboortecijfers in Nederland....
25-08-2024
Zongeluk: hoe zonlicht onze stemming beinvloedt en zelfs slimmer kan maken
Zongeluk: hoe zonlicht onze stemming beïnvloedt en zelfs slimmer kan maken
Nadat ik had geschreven over de negatieve invloed van moderne zonnebrandcrème op onze gezondheid, voelde ik de drang om nog een keer te schrijven over de voordelen van zonlicht,...
11-08-2024
Zontherapie: waarom het verstandig kan zijn om juist geen zonnebrandcrème of zonnebril te dragen
Zontherapie: waarom het verstandig kan zijn om juist geen zonnebrandcrème of zonnebril te dragen
In Nederland genieten we eindelijk van een paar echt zonnige dagen, na twee ongebruikelijk regenachtige zomermaanden. Velen, die een aantal weken vrij...
28-07-2024
Gedwongen vegetarisme?! Welke fouten moet je vermijden wanneer je een plantaardig dieet omarmt
Gedwongen vegetarisme?! Welke fouten moet je vermijden wanneer je een plantaardig dieet omarmt
Als voormalig vegetariër maak ik me regelmatig zorgen over de zorgeloze houding van veel veganisten over de noodzaak om essentiële voedingsstoffen, die ze...
14-07-2024
Microdosering van HHC: wat is het en waarom is het populair?
Microdosering van HHC: wat is het en waarom is het populair?
Vrijwel meteen nadat we ons blogartikel hadden gedeeld over de mogelijke gevaren van ketamine, werden we op de vingers getikt door een meelezer die vond dat we ketamine niet volledig moesten...
