14-01-2018
Menstruatie: het laatste taboe voor vrouwen? Theorieën over de historische achtergrond van het stigma op menstruatie
Menstruatie: Het laatste taboe voor vrouwen?
Waarom noemen we het 'beestje' niet gewoon bij de naam, maar gebruiken uitdrukkingen zoals 'opoe is op bezoek' of de 'regels' bij menstruatie? Dat we zulke vage taal gebruiken heeft een doel. Namelijk dat we...
07-01-2018
Hoe zet ik goede voornemens om in vaste gewoonten?
Hoe zet ik goede voornemens om in vaste gewoonten?
Soms kom je een artikel tegen dat zo goed verwoord wat je had willen zeggen, dat je het integraal overneemt. Voor diegene, die het jaar begonnen is met goede voornemens, willen we dit artikel delen, dat...
17-12-2017
Ouder en toch sterker: krachttraining voor senioren
Ouder en toch sterker
Men zegt vaak dat we moeten accepteren dat we met het ouder worden ook kracht en spiermassa verliezen. Dat blijkt echter niet te kloppen: we kunnen als oudere niet alleen de strijd aangaan om krachtverlies en spierverlies in te...
10-12-2017
Waarom krijgen we rimpels als we ouder worden? Kan collageen helpen rimpels te voorkomen?
Waarom krijgen we rimpels als we ouder worden?
Een normale gezonde huid heeft een goed uitziende opperlaag met een gladde buitenste laag, die als barrière dient tegen water en beschadigingen. De kleur en tonus van de huid is gelijkmatig zonder vlekken...
03-12-2017
Hoe betrouwbaar is de Glycemische Index? De gang naar een gepersonaliseerd dieet
Hoe betrouwbaar is de Glycemische Index?
Vrijwel iedereen, die in de afgelopen tien jaar een dieet heeft gevolgd, zal wel eens gehoord hebben van de glycemische index (GI) , waarbij geadviseerd wordt om voornamelijk voeding tot je te nemen met een lagere...
26-11-2017
Doctor Pauling, waarom was hij zo beroemd? Vitamine C en haar rol als antiverouderingsantioxidant
Doctor Pauling, waarom was hij zo beroemd?
Een van de bekendste voorstanders van een hoge dosis vitamine C als preventie tegen tal van ziekten was dokter Linus Pauling, een biochemicus en vredesactivist, die tweemaal de Nobelprijs ontving. In een groot...
19-11-2017
Wat is red yeast rice? Rode gistrijst als cholesterolverlagend supplement.
Wat is red yeast rice en wat doet het?
De bekendste werking van red yeast rice oftewel rode gefermenteerde rijst is haar cholesterolverlagende eigenschap. Veel mensen met een te hoge cholesterolspiegel gaan rode gefermenteerde rijstsupplementen gebruiken...
12-11-2017
Fluoride, vermijden of niet? Een pleidooi voor fluoride-vrije tandpasta
Fluoride, vermijden of niet?
Een jaar geleden bepaalde de Hoge Raad dat het belastingtarief voor gefluorideerde tandpasta verlaagd zou kunnen worden van het hoge tarief van 21% voor luxe goederen naar het lage tarief van 6% voor zelfzorgmiddelen en...
