27-01-2019
Sporten of dieet, waarmee val je het beste af? Zeven tips om gemakkelijker af te vallen
Sporten of dieet, waarmee val je het beste af?
Aan ons wordt vooral aan het begin van het jaar vaak gevraagd of het nu beter is om af te vallen door te gaan sporten of door minder te eten. Het antwoord dat ik dan meestal geef is dat afvallen door...
13-01-2019
Sporten op hoog niveau na een knie-operatie, hoe dan?
Sporten op hoog niveau na een knie-operatie, hoe dan?
Of je nu topsporter of een amateur bent, het zal je ongetwijfeld vroeger of later overkomen: je loopt een sportblessure op. Een van de bekendste grote sportblessures is wel een gescheurde voorste...
15-12-2018
Wat is de relatie tussen religie en voeding? Over Joodse en islamitische spijswetten
Wat is de relatie tussen religie en voeding?
In de afgelopen weken waren er twee gebeurtenissen die me lieten stilstaan bij het fenomeen dat vegetarisme zo langzamerhand een wig drijft tussen overtuigde vegetariërs en die-hard vleeseters. Waar vroeger...
02-12-2018
Stress verminderen met ASMR, hoe dan?
Stress verminderen met ASMR, hoe dan?
Ons brein is voorgeprogrammeerd om ons gestrest te maken. Dat doet het vaak en kan over willekeurig welk onderwerp gaan. Zoals geldt voor heel veel soorten gedrag, gaat ook hier op dat stress een...
18-11-2018
Gevaren van antibiotica-resistentie: hoe ontstaat het en wat kunnen we er tegen doen?
Gevaren van antibiotica-resistentie
Eenieder die gezondheids nieuws op de voet volgt, weet wel dat er gegronde redenen zijn om te vrezen voor een uit de hand lopende resistentie tegen antibiotica bij bacteriën. Sinds penicilline, het eerste massaal...
04-11-2018
Kan je lichaam ooit wennen aan 's nachts werken?
Kan je lichaam ooit wennen aan 's nachts werken?
Afgelopen weekend ging de wintertijd weer in en als uw reactie enigszins lijkt op de mijne, leek het wel alsof we met 1 klap overgingen naar de donkerste tijd van het jaar. Nog maar een paar dagen eerder...
21-10-2018
Kunnen kunstmatige zoetstoffen je darmflora beschadigen en je daardoor laten aankomen?
Kan je aankomen door kunstmatige zoetstoffen?
Begin september publiceerden we een overzichtsartikel van verschillende natuurlijke en kunstmatige zoetstoffen, die momenteel beschikbaar zijn en gaven aan wat de voor- en nadelen van het gebruik ervan...
07-10-2018
Wat is co-enzym Q10 en waarom is het zo belangrijk voor onze gezondheid?
Wat is co-enzym Q10 en waarom is het zo belangrijk voor onze gezondheid?
Co-enzym Q10, wat meestal wordt afgekort tot Q10 is aanwezig in bijna elke cel van ons lichaam. Een andere naam voor Q10 is ubiquinon, wat is afgeleid van het Latijns-Engelse woord...
