Lifestyle & fitness- page 3

Zongeluk: hoe zonlicht onze stemming beinvloedt en zelfs slimmer kan maken
 •  Yvana van den Hork  •  25-08-2024

Zongeluk: hoe zonlicht onze stemming beinvloedt en zelfs slimmer kan maken

Zongeluk: hoe zonlicht onze stemming beïnvloedt en zelfs slimmer kan maken Nadat ik had geschreven over de negatieve invloed van moderne zonnebrandcrème op onze gezondheid, voelde ik de drang om nog een keer te schrijven over de voordelen van zonlicht,...

Zontherapie: waarom het verstandig kan zijn om juist geen zonnebrandcrème of zonnebril te dragen
 •  Yvana van den Hork  •  11-08-2024

Zontherapie: waarom het verstandig kan zijn om juist geen zonnebrandcrème of zonnebril te dragen

Zontherapie: waarom het verstandig kan zijn om juist geen zonnebrandcrème of zonnebril te dragen In Nederland genieten we eindelijk van een paar echt zonnige dagen, na twee ongebruikelijk regenachtige zomermaanden. Velen, die een aantal weken vrij...

Gedwongen vegetarisme?! Welke fouten moet je vermijden wanneer je een plantaardig dieet omarmt
 •  Yvana van den Hork  •  28-07-2024

Gedwongen vegetarisme?! Welke fouten moet je vermijden wanneer je een plantaardig dieet omarmt

Gedwongen vegetarisme?! Welke fouten moet je vermijden wanneer je een plantaardig dieet omarmt Als voormalig vegetariër maak ik me regelmatig zorgen over de zorgeloze houding van veel veganisten over de noodzaak om essentiële voedingsstoffen, die ze...

Tour de France: hoe kunnen profwielrenners elk jaar beter presteren?
 •  Yvana van den Hork  •  30-06-2024

Tour de France: hoe kunnen profwielrenners elk jaar beter presteren?

Tour de France: hoe kunnen profwielrenners elk jaar beter presteren? Terwijl anderen zich verheugen over de huidige EK-voetbalwedstrijd, is voor mij en vele anderen de Tour de France het feest van grootse prestaties door wieleratleten, die net afgelopen...

De verwoestende kracht van ketamine of hoe een 'veilige' partydrug de blaas kan vernietigen.
 •  Yvana van den Hork  •  16-06-2024

De verwoestende kracht van ketamine of hoe een 'veilige' partydrug de blaas kan vernietigen.

De verwoestende kracht van ketamine of hoe een 'veilige' partydrug de blaas kan vernietigen. Bijna iedereen die net als ik in het verleden veel naar de VS heeft gereisd, zal hebben gemerkt hoeveel het land de afgelopen tien jaar is veranderd. Voorbij...

Depressieve gevoelens: wat kunnen we doen om ons op te vrolijken nu serotonine controversieel is geworden?
 •  Yvana van den Hork  •  02-06-2024

Depressieve gevoelens: wat kunnen we doen om ons op te vrolijken nu serotonine controversieel is geworden?

Depressieve gevoelens: wat kunnen we doen om ons op te vrolijken nu serotonine controversieel is geworden? Over hoe antidepressiva werken. Vorige keer stipte mijn lief aan dat we bijna collectief lijken te lijden aan een groeiende maatschappelijke...

Hoe komt het dat we eerst het advies kregen om twee glazen wijn per dag te drinken en nu ineens alle alcohol taboe is?
 •  Yvana van den Hork  •  21-04-2024

Hoe komt het dat we eerst het advies kregen om twee glazen wijn per dag te drinken en nu ineens alle alcohol taboe is?

Hoe komt het dat we eerst het advies kregen om twee glazen wijn per dag te drinken en nu ineens alle alcohol taboe is? Hopelijk hebben de meeste mensen inmiddels begrepen dat cannabis geen gevaarlijke drug is, maar een behoorlijk onschuldige...

Kan je sporten als je ziek bent? Is lichaamsbeweging of juist rust het beste medicijn?
 •  Yvana van den Hork  •  07-01-2024

Kan je sporten als je ziek bent? Is lichaamsbeweging of juist rust het beste medicijn?

Kan je sporten als je ziek bent? Is lichaamsbeweging of juist rust het beste medicijn? We hopen dat u een feestelijke en vooral vredige jaarwisseling heeft beleefd. En zich niet heeft vergist in welke dag van de week het ook alweer was omdat maandag een...