Lifestyle & fitness- page 11

Kan je lichaam ooit wennen aan 's nachts werken?
 •  Yvana van den Hork  •  04-11-2018

Kan je lichaam ooit wennen aan 's nachts werken?

Kan je lichaam ooit wennen aan 's nachts werken? Afgelopen weekend ging de wintertijd weer in en als uw reactie enigszins lijkt op de mijne, leek het wel alsof we met 1 klap overgingen naar de donkerste tijd van het jaar. Nog maar een paar dagen eerder...

Kunnen kunstmatige zoetstoffen je darmflora beschadigen en je daardoor laten aankomen?
 •  Yvana van den Hork  •  21-10-2018

Kunnen kunstmatige zoetstoffen je darmflora beschadigen en je daardoor laten aankomen?

Kan je aankomen door kunstmatige zoetstoffen? Begin september publiceerden we een overzichtsartikel van verschillende natuurlijke en kunstmatige zoetstoffen, die momenteel beschikbaar zijn en gaven aan wat de voor- en nadelen van het gebruik ervan...

Kan je sterker worden door alleen met apparaten te trainen?
 •  Yvana van den Hork  •  23-09-2018

Kan je sterker worden door alleen met apparaten te trainen?

Kan je sterker worden door alleen met apparaten te trainen? Wie in de laatste 15 jaar lid van een sportschool is geweest, heeft veel zien veranderen, o.a. dat er steeds minder ruimte voor apparaten werd ingenomen en er meer ruimte vrij werd gemaakt voor...

Kunstmatige of natuurlijke zoetstoffen: wat is de beste keus? 14 laag-glycemische zoetstoffen nader bekeken.
 •  Yvana van den Hork  •  09-09-2018

Kunstmatige of natuurlijke zoetstoffen: wat is de beste keus? 14 laag-glycemische zoetstoffen nader bekeken

Kunstmatige of natuurlijke zoetstoffen: wat is de beste keus? Al enkele tientallen jaren gaat het de verkeerde kant op met ons: de meerderheid van de bevolking wordt steeds dikker als gevolg van overconsumptie en te weinig lichaamsbeweging. De meeste...

Pigmentvlekken: waarom krijgen we ze wanneer we ouder worden?
 •  Yvana van den Hork  •  12-08-2018

Pigmentvlekken: waarom krijgen we ze wanneer we ouder worden?

Pigmentvlekken: waarom krijgen we ze wanneer we ouder worden? Kijk je wel eens naar je armen en verwonder je je erover dat ze bedekt zijn met kleine witte vlekjes, die op omgekeerde sproetjes lijken? Vooral wanneer je armen in de zomer een bruine kleur...

Minder zout eten, is dat belangrijk? De voordelen en nadelen van zout voor je gezondheid.
 •  Yvana van den Hork  •  29-07-2018

Minder zout eten, is dat belangrijk? De voordelen en nadelen van zout voor je gezondheid.

Minder zout eten, is dat belangrijk? In ons laatste blogartikel heb ik geschreven over de gevaren van uitdroging bij een hittegolf . Daarbij werd ook opgemerkt, dat ons lichaam niet alleen vocht verliest, maar ook zouten. Alsof het niet al duidelijk...

Waarom hebben ouderen sneller last van vochttekort? Oorzaken en tips om uitdroging te voorkomen!
 •  Yvana van den Hork  •  15-07-2018

Waarom hebben ouderen sneller last van vochttekort? Oorzaken en tips om uitdroging te voorkomen!

Waarom hebben ouderen sneller last van uitdroging? Normaal gesproken wisselen in onze zomers koelere en warmere dagen elkaar af en regent het ook regelmatig. Dit jaar ervaren we een lange periode met ongebruikelijk warm en droog weer. Omdat zo'n lange...

Welke voedingsmiddelen kan je superfoods noemen en waarom?
 •  Yvana van den Hork  •  10-06-2018

Welke voedingsmiddelen kan je superfoods noemen en waarom?

Welke voedingsmiddelen kan je superfoods noemen en waarom? Veel verschillende voedingsmiddelen hebben in de afgelopen decennia het etiket superfood op zich geplakt gekregen en ongetwijfeld zullen er nog veel meer volgen. Waarom hebben we met zijn...