Lifestyle & fitness- page 10

Waarom is het zo moeilijk bij diabetes om de bloedsuikerspiegel stabiel te houden?
 •  Yvana van den Hork  •  14-04-2019

Waarom is het zo moeilijk bij diabetes om de bloedsuikerspiegel stabiel te houden?

Waarom is het zo moeilijk bij diabetes om de bloedsuikerspiegel stabiel te houden? Bijna iedereen weet wel hoe zetmeel- of suikerrijk voedsel de bloedsuikerspiegel laat stijgen. Diegenen onder ons die van insuline afhanklijk zijn om de...

Zes redenen waarom eieren fantastische superfoods zijn
 •  Yvana van den Hork  •  10-03-2019

Zes redenen waarom eieren fantastische superfoods zijn

Zes redenen waarom eieren fantastische superfoods zijn Eieren zijn zo verschrikkelijk voedzaam, dat je ze gemakkelijk kan beschouwen als het oudste superfood van Moeder Natuur. Eieren zitten propvol essentiële vitamines en mineralen evenals unieke...

Huisdieren en gezondheid: zes manieren waarop een huisdier uw gezondheid kan verbeteren
 •  Yvana van den Hork  •  24-02-2019

Huisdieren en gezondheid: zes manieren waarop een huisdier uw gezondheid kan verbeteren

Huisdieren en gezondheid We weten al heel lang dat er een heel sterke band bestaat tussen mens en dier, maar wetenschappelijk onderzoek daarnaar is pas vrij recent op gang gekomen. Het allereerste psychologische onderzoek werd zo'n 40 jaar geleden...

Hoe kan je genoeg water drinken zonder vaak naar het toilet te hoeven gaan?
 •  Yvana van den Hork  •  10-02-2019

Hoe kan je genoeg water drinken zonder vaak naar het toilet te hoeven gaan?

Hoe kan je genoeg water drinken zonder vaak naar het toilet te hoeven gaan? Iedereen, die fitter en gezonder wil worden zal het eindeloos te horen hebben gekregen: zorg ervoor dat je genoeg water drinkt! Wat ze er nooit bij vertellen is hoe je dat voor...

Sporten of dieet, waarmee val je het beste af?  Zeven tips om gemakkelijker af te vallen
 •  Yvana van den Hork  •  27-01-2019

Sporten of dieet, waarmee val je het beste af? Zeven tips om gemakkelijker af te vallen

Sporten of dieet, waarmee val je het beste af? Aan ons wordt vooral aan het begin van het jaar vaak gevraagd of het nu beter is om af te vallen door te gaan sporten of door minder te eten. Het antwoord dat ik dan meestal geef is dat afvallen door...

Sporten op hoog niveau na een knie-operatie, hoe dan?
 •  Yvana van den Hork  •  13-01-2019

Sporten op hoog niveau na een knie-operatie, hoe dan?

Sporten op hoog niveau na een knie-operatie, hoe dan? Of je nu topsporter of een amateur bent, het zal je ongetwijfeld vroeger of later overkomen: je loopt een sportblessure op. Een van de bekendste grote sportblessures is wel een gescheurde voorste...

Wat is de relatie tussen religie en voeding? Over Joodse en islamitische spijswetten
 •  Yvana van den Hork  •  15-12-2018

Wat is de relatie tussen religie en voeding? Over Joodse en islamitische spijswetten

Wat is de relatie tussen religie en voeding? In de afgelopen weken waren er twee gebeurtenissen die me lieten stilstaan bij het fenomeen dat vegetarisme zo langzamerhand een wig drijft tussen overtuigde vegetariërs en die-hard vleeseters. Waar vroeger...

Stress verminderen met ASMR, hoe dan?
 •  Yvana van den Hork  •  02-12-2018

Stress verminderen met ASMR, hoe dan?

Stress verminderen met ASMR, hoe dan? Ons brein is voorgeprogrammeerd om ons gestrest te maken. Dat doet het vaak en kan over willekeurig welk onderwerp gaan. Zoals geldt voor heel veel soorten gedrag, gaat ook hier op dat stress een...