Theanine, uniek aminozuurcomplex uit groene thee ontspant en verbetert het leervermogen | Jarrow Formulas

Jarrow Formulas Theanine bevat theanine, wat een uniek aminozuurcomplex is, dat uitsluitend in groene thee wordt aangetroffen. Het heeft een gunstige invloed op onze hersenstofwisseling. Theanine bevordert ontspanning zonder dat we er slaperig door worden, zoals aangetoond kan worden door een toename in de zogenaamde 'alfa-golven'.

Theanine verbetert het leervermogen en geeft een aangenaam gevoel na inname omdat het dopamine en serotonine productie in de hersenen beïnvloedt.
Daarnaast heeft theanine ook een beschermend effect op de hersenen door glutamaat vergiftiging tegen te gaan.
Theanine is voor de volle 100% L-theanine, die door middel van enzymen uit aminozuren wordt aangemaakt en identiek is aan de theanine die in groene thee wordt aangetroffen.

wie heeft baat bij Theanine?
Mensen die dagelijkse stress ervaren, kunnen hiermee ontspannen of hun slaapkwaliteit verbeteren danwel de lever beschermen of de werking van stimulantia verminderen

wat onderscheidt Theanine?
• een beter geheugen, beter vermogen bij het opnemen en verwerken van gegevens tot informatie
• verbetering in het omgaan met stress en bezorgdheid
• gegarandeerde doses l-theanine per capsule zonder toevoegingen of ongewenste bijproducten.
• Jarrow Formulas maakt gebruik van SunTheanine, een zuivere farmaceutische kwaliteit theanine die door middel van enzymen wordt geproduceerd.

Hoe functioneert de werkzame stof theanine?
• L-Theanine is een voorloper voor de productie van neurotransmitters die op talloze manieren de gezondheid dienen. Theanine is vooral nuttig als ontspannend middel zonder slaperigheid.

Theanine is een zeldzaam aminozuur  (chemische naam gamma-ethylamino-L-glutaminezuur) en wordt alleen aangetroffen in bepaalde soorten theeplanten. Het vormt 1-2% van het droge gewicht van theebladeren en is goed voor ongeveer 50% van de vrije aminozuren die aanwezig zijn in de bladeren.
L-theanine werd voor het eerst ontdekt in 1949 en is niet alleen een belangrijk gezondheidsbevorderend bestanddeel van thee, maar is ook de belangrijkste smaakcomponent van groene thee.

De ontspanningsfactor
Vreemd genoeg hebben bepaalde theesoorten, ondanks het cafeïnegehalte, de neiging om mensen te ontspannen zonder ze slaperig te maken. Mensen die mediteren, drinken mogelijk thee om mentale traagheid te verdrijven zonder geagiteerd te raken, zoals gebruikelijk is bij overmatig koffiegebruik. L-theanine lijkt het bestanddeel in groene thee te zijn dat verantwoordelijk is voor deze voordelen. Dit is goed nieuws voor de 65% van de Amerikaanse volwassenen die dagelijks last hebben van stress.

De anti-stresseffecten van L-theanine zijn herhaaldelijk gedocumenteerd. In verschillende onderzoeken onderzochten onderzoekers hersengolfpatronen na inname van theanine. Mensen produceren vier specifieke patronen van elektrische pulsen, namelijk alfa-, bèta-, delta- en thetagolven, die hersentoestanden weerspiegelen. De vier patronen van hersenactiviteit vertegenwoordigen respectievelijk ontspannen waakzaamheid, opwinding, diepe slaap en dommelende slaap.

In één experiment werden 50 jonge vrouwelijke vrijwilligers verdeeld in groepen met veel angst en weinig angst. Elke groep kreeg eenmaal per week 50-200 mg theanine in water. Hun hersengolven werden gemeten gedurende de 60 minuten na inname. Metingen werden tweemaal herhaald gedurende een testperiode van twee maanden. De resultaten lieten een duidelijke toename zien in alfa-golven die ongeveer 40 minuten na inname begonnen. Onderzoekers concludeerden dat theanine snel het systeem binnenkomt wanneer het wordt ingenomen en de hersengolven verhoogt die verband houden met ontspannen waakzaamheid. Wat betreft het angstniveau bij proefpersonen, vertoonden degenen die veel angst vertoonden een grotere mate van verandering in hersengolven richting alfa.

Dit kalmerende effect vertaalde zich ook in een significante verlichting van PMS-symptomen. Vrouwen die dagelijks 200 mg L-theanine namen, bleken een lagere incidentie van fysieke, mentale en sociale symptomen te hebben.

Verbeterd leervermogen
Dierstudies werden gebruikt om te bepalen of theanine invloed heeft op het geheugen en het leervermogen. In een geheugenexperiment gebaseerd op aangeleerde vermijding, waren de met theanine behandelde dieren succesvoller dan de controlegroep, en hun voordeel nam evenredig toe met het aantal tests. In een andere test, die het leervermogen mat, presteerden met theanine behandelde dieren beter dan de controlegroep, vooral naarmate de tests geavanceerder werden.

Theanine bereikt zijn voordelen op het gebied van ontspanning en leren door neurotransmitters in de hersenen te beïnvloeden. Als bouwsteen voor de remmende neurotransmitter Gamma Amino Butyric Acid (GABA), beïnvloedt theanine de afgifte van twee andere neurotransmitters, dopamine en serotonine. Dopamine heeft veel functies in de hersenen met betrekking tot motorische functies en algemene opwinding. Tijdelijke verhoging van dopamineniveaus leidt vaak tot een verbeterde stemming, alertheid, libido, verbale vloeiendheid en creativiteit. Serotonine, een ander "feel-good" hersensignaal, speelt een belangrijke rol bij het reguleren van stemming, emotie, slaap en eetlust. Serotonine is ook betrokken bij leren, geheugen en andere cognitieve processen. Een tekort wordt geassocieerd met een sombere stemming, gebrek aan wilskracht en slechte eetlustbeheersing.

Voordelen voor de lever- en zenuwgezondheid
Een ander dieronderzoek met theanine keek naar de effecten ervan op de levergezondheid, met behulp van een bekend levertoxine, D-galactosamine. Theanine bleek actief te zijn bij het voorkomen van leverschade, terwijl glutamine in gelijke hoeveelheden geen beschermend effect vertoonde. Studies met andere modellen van leverschade hebben ook voordelen aangetoond. Recent onderzoek suggereert dat serotonine een belangrijke rol speelt bij leverregeneratie en werkt als een mitogeen (induceert celdeling) in het hele lichaam.

Bovendien lijkt theanine te beschermen tegen bepaalde "excitotoxinen". Het vermindert bijvoorbeeld de stimulatie die geassocieerd wordt met cafeïne en remt sommige activiteiten van noradrenaline in het centrale zenuwstelsel. Bij woestijnratten beschermde theanine tegen ischemische vertraagde neuronale dood, een aandoening waarbij een snelle toename van glutamaat resulteert in de dood van zenuwcellen.

Jarrow Formulas Theanine Gummies zijn gemakkelijk in te nemen door jong en oud en door eenieder, die moeite heeft met het het doorslikken van traditionele tabletten of capsules. Theanine gummies zijn een smakelijk, suikervrij alternatief voor iedereen van jong tot oud.

Theanine is een uniek aminozuurcomplex, dat uitsluitend in groene thee wordt aangetroffen. Theanine bevordert ontspanning zonder dat we er slaperig door worden, zoals aangetoond kan worden door een toename in de zogenaamde 'alfa-golven'.

Theanine Gummies bevat theanine, die door middel van enzymen uit aminozuren wordt aangemaakt en identiek is aan de theanine die in groene thee wordt aangetroffen.

wat onderscheidt Theanine Gummies?
• gegarandeerde doses l-theanine per gummy zonder toevoegingen of ongewenste bijproducten.
• Jarrow Formulas maakt gebruik van SunTheanine, een zuivere farmaceutische kwaliteit theanine die door middel van enzymen wordt geproduceerd.