SoluFibre 300g - guargom, ondersteunt normale stoelgang | AOR

SoluFibre 300g - guargom, ondersteunt normale stoelgang | AOR

Wijs een afbeelding aan om deze te vergroten

Adviesprijs: 67,00
46,75
U bespaart: 20,25
Leverbaar
Prijs in punten: 4675 punten
+
merk:Advanced Orthomolecular Research
merkingrediënt:Sunfibre®
tht:nov 2023
vorm:poeder
dieet:vega-vriendelijk, hypo-allergeen
kortingen:max 9+ = -20%
beschikbaarheid:op voorraad
verzendkosten:€0 (NL) - €2,50+ (EU)
snelle levering
veel betaalopties
kopen bij PasioOnline

eenvoudig bereikbaarU kunt ons gemakkelijk bereiken via de chatfunctie, email, telefoon of zelfs Whatsapp.

kwantumkorting tot 25% geldt voor elke willekeurige combinatie en daar bovenop ook extra spaarpuntenontvang kwantumkorting tot 25% voor elke willekeurige combinatie van producten en daar bovenop ook extra spaarpunten.

gratis ruilen binnen 14 dagenU kunt uw aankopen binnen 14 dagen retourneren en of omruilen mits ze niet aangebroken zijn, het geen probiotica betreft of als aanbieding in de SALE verkocht zijn.

9+ €37,40
7+ €39,74
6+ €40,91
5+ €42,08
4+ €43,24
3+ €44,41
2+ €45,58
Gerelateerde categorieën:

AOR Solufibre bevat een oplosbare vezel uit guargom, die de een gezonde spijsvertering ondersteunt en daarnaast de bloeddruk en de cholesterolspiegel verlaagt en daarnaast de insulinegevoeligheid verbetert.
De gunstige effecten van vezels worden veroorzaakt door het ontstaan van korteketen vetzuren, die ontstaan bij het fermenteren ervan door probiotica. Deze korte ketenvetzuren (zoals bijv ook in roomboter aanwezig zijn), verbeteren de cholesterolstofwisseling.
Er zijn ook aanwijzingen dat de oplosbare vezels in staat zijn om galzouten en cholesterol te binden, wat ook op directe wijze leidt tot een verlaagd cholesterolgehalte in de lever en snellere afvoer van het 'foute' LDL cholesterol. Een andere reden waarom vezels gunstig uitwerken op de cholesterolspiegel kan zijn dat de beweeglijkheid van de darmen toeneemt, waardoor sterolen en vetten niet zo goed worden opgenomen. Daarnaast voelen mensen zich sneller verzadigd dankzij vezels en consumeren ze daardoor minder calorieën, waardoor afslanken gemakkelijker gaat.

• ondersteunt een gezond spijsverteringsstelsel
• verhoogt de insulinegevoeligheid
• draagt bij aan een gezonde bloeddruk
• draagt bij aan een gezonde cholesterolbalans

Sunfibre® is een geregistreerd handelsmerk.

code EAN:
0624917041859
code MPN:
AOR04185
merk :
Advanced Orthomolecular Research
merkingrediënt:
  • Sunfibre®
tht:
nov 2023
vorm:
  • poeder
doelgroep:
  • volwassene
dieet:
  • vega-vriendelijk
  • hypo-allergeen
kortingen:
  • max 9+ = -20%
kwantumkorting:
  • elke 2+ = -2.5%!
  • elke 3+ = -5%!
  • elke 4+ = -7.5%!
  • elke 5+ = -10%!
  • elke 6+ = -12.5%!
  • elke 7+ = -15%!
  • elke 9+ = -20%!
beschikbaarheid:
  • op voorraad
verzendkosten:
  • €0 (NL) - €2,50+ (EU)
informatie:
  • kwantumkorting geldt voor elke willekeurige combinatie
  • gratis verzending >€30 (NL) of €5 korting >€30 (ROW)
  • buiten bereik van jonge kinderen houden
  • een voedingssuplement is geen vervanging van een gevarieerd dieet - aanbevolen dosering niet overschrijden
  • indien u ziek bent, zwanger bent of probeert zwanger te raken, borstvoeding geeft, jonger dan 18 bent of medicijnen neemt, raadpleeg dan eerst uw huisarts of een gekwalificeerd deskundige
  • boeken, probiotica en SALE-producten kunnen NIET geretourneerd worden

Hoe kun je kieskeurige eetgewoontes afleren?

Ik durf te wedden dat u net als vrijwel ieder ander moeite heeft met bepaalde soorten voedsel. Dat gaat zeker voor ons tweeën op. Feitelijk is er best veel wat we niet graag lusten en daar mogen we elkaar ook graag mee plagen, vooral omdat datgene wat ik heerlijk vind, mijn partner juist niet lekker vindt en andersom. 
 
Zo heeft hij er geen enkel probleem mee om corned beef ofwel ingeblikt rundvlees te eten, terwijl dat voor mij veel te veel op diervoeding in blik lijkt om dat te overwegen. Met vis in blik heb ik dan weer geen moeite.
Voor havermout haal ik ook mijn neus op omdat het er uit ziet als slijmerige drab, al weet ik dat het een mooie langzame koolhydraatbron is voor de ochtend. Evenzo verafschuw ik eieren waar de dooier nog helemaal vloeibaar is. 
 
Omgekeerd vindt hij de sausjes waar ik gek op ben maar vies, zoals sriracha (een hete sambalsaus) wat ik overal op doe om het wat pittiger te maken: eieren, peulvruchten, soep enzovoorts. Of piccalilly over de friet (oké, aïoli vinden we beiden nòg lekkerder). 
Waar ik met kinderlijk plezier kan kluiven op een kippenboutje, garnalen pel of een vis uit elkaar pulk, gruwt hij bij het idee te kunnen stikken in een graatje of botje. 
 
Eerlijk gezegd was het best wel een probleem dat mijn partner een vrij beperkte voorkeur heeft als het gaat om voedsel wat hij lekker vindt, zodat voor hem koken al snel een hele opgave werd. Die kieskeurigheid is waarschijnlijk een erfelijke eigenschap, aangezien zijn biologische vader bekend stond als een extreem kieskeurige eter. Zozeer zelfs dat het waarschijnlijk heeft bijgedragen aan zijn vroege dood, toen hij nog geen 30 jaar oud was. 
 
Eén van de voedingsmiddelen die mijn partner niet eens wilde aanraken en waar ik dol op ben, is de oer-Hollandse erwtensoep, iets waarvan we beweren dat het zo typisch Nederlands is dat ik nauwelijks kon geloven dat hij het niet eens wilde proeven. Blijkbaar was voor hem het groene, slijmerige uiterlijk van de soep genoeg om hem af te schrikken, net zoals havermoutpap mij omwille van het uiterlijk nooit heeft kunnen bekoren.

Vlak voor het slapen gaan eten: een gewoonte die je moet omarmen in plaats van je erover te schamen!

Een van de hardnekkigste sprookjes die door de meeste mensen wordt geloofd en ook wordt aangeleerd door voedingsgoeroes, is dat het heel slecht is om laat op de avond nog te eten. De lijst nadelige eigenschappen is schier eindeloos: je wordt er moddervet van, je kan er niet door slapen en krijgt last van brandend maagzuur. 
 
Toch houd ik zelf al bijna twintig jaar hardnekkig vast aan de gewoonte om vlak voor het slapengaan een maaltijd op basis van zuivel te nuttigen, omdat het me helpt gemakkelijk in slaap te vallen, vooral na een inspannende fietstocht overdag of training in de avond. 
Mijn partner doet ongeveer hetzelfde, alleen nuttigt hij die maaltijd niet voor het slapengaan maar midden in de nacht wanneer hij na zijn eerste slaapcyclus rond 3-4 's ochtends wakker wordt.
 
De enige grote verandering die we beiden gaandeweg invoerden was dat we niet langer kozen voor kwark omwille van het hogere eiwitgehalte maar kozen voor standyoghurt in verband met het grote aantal probiotische bacteriën. Af en toe is het skyryoghurt, maar vaker verhogen we het eiwitgehalte door er wat extra eiwitpoeder doorheen te roeren. 
 
Sinds we deze gewoonte opgevat hebben en ons daar kiplekker bij voelen, irriteert het me mateloos om te zien dat vrijwel iedereen 's avonds laat graag wat eet, maar zich er tegelijk schuldig over voelt als men iets aan de eigen voedingsgewoontes wil veranderen. 
Kortom, de hoogste tijd om dit sprookje bij het oud vuil te zetten. 
 
Of het goed of slecht is om 's avonds laat nog wat te eten is uitsluitend afhankelijk van de hoeveelheid en de kwaliteit van het voedsel dat u over de hele dag verdeeld eet. 
Het gros van de mensen die 's nachts nog eten maken geen gezonde keuzes en kiezen een bak roomijs, een reep chocolade of een zak chips. En dat is nu precies de reden dat het 's avonds laat eten zo'n slechte reputatie heeft gekregen. 
 
Veel belangrijker dan het precieze tijdstip waarop je eet, is het om te luisteren naar je lichaam en goed uitgebalanceerde maaltijden te nuttigen met afdoende eiwitten, vezels en micronutriënten.

Waarom is resistent zetmeel goed voor de bloedsuikerspiegel?

Ieder jaar weer zijn afvallen en het verbeteren van de eigen gezondheid de populairste goede voornemens.
Helaas mislukken die voornemens vaak al na 1 of 2 weken. Wanneer het om een afslankdieet gaat, mislukken die vaak omdat ze te sterk afwijken van hoe we gewend zijn te eten.
Voor bijna iedereen betekent dat een dieet waarin koolhydraten de hoofdrol spelen, wat voor de meeste Nederlanders neerkomt op brood en aardappelen.
Dat maakt het extra moeilijk om over te schakelen naar een low-carb dieet, wat momenteel naast deeltijdvasten zo'n beetje de populairste dieetvariant is.

Voor diegenen, die erg veel moeite hebben met het overschakelen naar een low-carb dieet en meer specifiek de mensen met een zwaar fysiek beroep of een fanatieke sporter is, heb ik goed nieuws!
Het is niet nodig om alle koolhydraten op te geven. In plaats daarvan kan je proberen over te schakelen van snelle koolhydraten die een negatieve invloed hebben op de bloedsuikerspiegel naar trage koolhydraten. Meer in het bijzonder, een specifiek soort trage koolhydraten, die behoren tot wat men in de wandeling resistent zetmeel noemt.
Zelfs wanneer je naar grote tevredenheid een low-carb dieet volgt, is het heel goed mogelijk om de hoeveelheid resistent zetmeel in je voeding te verhogen zonder dat het aandeel 'netto koolhydraten' de pan uit rijst.

Mede daarom is het de moeite waard de informatie hieronder goed door te lezen waarin alles verteld wordt over resistent zetmeel wat de moeite van het weten waard is.

Een gezonde stoelgang: hoe ziet normale ontlasting eruit?

Eén van de grotere uitdagingen tijdens een hittegolf is om daar tegenop te drinken, zodat het lichaam niet uitdroogt.
Een direct gevolg van uitdroging is een langduriger en soms pijnlijk verblijf in het kleinste kamertje, wat zelfs tot bloedingen kan leiden.
Andersom eten we dan vaker salades en van de BBQ. Van beide soorten voedsel is bekend dat ze door verkeerde bereiding of het verkeerd bewaren ervan tot diarree kunnen leiden.
Het spreekt dus voor zich dat onze ontlasting het beste niet te weinig maar ook weer niet te veel water behoort te bevatten.
De meesten van ons zullen vast wel even hun ontlasting inspecteren, voor ze die wegspoelen.
Maar wat kan je behalve de samenstelling nog meer waarnemen aan je ontlasting?

Welke soorten ontlasting bestaan er?

Ontlasting ofwel poep is het resultaat van een normale spijsvertering. Ontlasting bestaat uit afval, die wordt afgevoerd uit het lichaam. Behalve onverteerd voedsel zijn dat ook bacteriën, zouten en andere ongewenste of niet opgenomen stoffen bijv. niet geabsorbeerde medicijnen. 
 
Ontlasting kan variëren in kleur, structuur, hoeveelheid en geur. 
Deze verschillen kunnen soms aanleiding geven tot zorg, maar meestal zijn de veranderingen klein en verdwijnen ze weer binnen een paar dagen. Soms echter is de veranderde samenstelling wel reden tot zorg omdat ze wijzen op onderliggende ziekte. 

Hoe leer ik van mezelf te houden?

Met alle onrealistische schoonheidsidealen, die de samenleving stelt aan hoe een perfect lichaam er uit zou moeten zien is het gemakkelijk om jezelf omlaag te halen door je lichaam te gaan haten. Geef niet toe aan die druk! Houd van je lichaam,hoe het er ook uit mag zien!

Helaas is 'body shaming' dwz. gemene opmerkingen maken over hoe iemand er uit ziet, vandaag de dag doodnormaal geworden. Er zijn liedjes waarin magere meisjes belachelijk worden gemaakt omdat “echte vrouwen vrouwelijke rondingen hebben”. Het omgekeerde gebeurt ook in liedjes, waarin meisjes de grond in getrapt worden omdat ze niet het lichaam hebben van een Victoria’s Secret model.
Eigenlijk weten we allemaal wel dat niemand perfect is, maar er zijn altijd mensen die er genoegen in scheppen anderen de les te lezen over hoe ze er uit zouden moeten zien, hoe ze zich zouden moeten gedragen, welke kledingmaat ze zouden hebben en zelfs welke kleur haar ze zouden moeten hebben.

Iedereen heeft er recht op om van het eigen lichaam te houden. Of je nu dun of dik bent, lang, kort, een ledemaat mist, een donkere of juist bleke huid hebt of wat dan ook; elk lichaam in de hele wereld heeft er recht op om van gehouden te worden. Het is doodjammer dat zoveel mensen hun eigen lichaam juist haten, puur omdat het niet voldoet aan de onrealistische schoonheidsidealen die de samenleving stelt.

Waarom het leven vieren met lekker eten goed is voor onze gezondheid

Met name in de donkerste tijd van het jaar lijkt het wel alsof er een schier eindeloos aantal aanleidingen is om een feestje te vieren.
Welk feest het ook is, lekker eten staat dan altijd centraal! In feite is het vandaag de dag zo dat we automatisch bepaalde soorten voeding meteen associéren met feestdagen, bijzondere gebeurtenissen in het verleden en speciale feestjes. Wanneer we dan dat feestvoedsel opsmikkelen, komen als vanzelf de fijne herinneringen naar boven van toen we het verleden dat voedsel met geliefde familieleden nuttigden. Voeding is zoveel krachtiger dan we denken!

Dingen die we doen met vrienden zoals samen een kopje koffie drinken, ontspannen samen lunchen of picknicken, of wat dan ook, het is praktisch onmogelijk om niet gezellig samen te zijn zonder dat er ook wat bij gegeten wordt. Eten moeten we immers allemaal en bijna iedereen vindt het ook fijn om te eten. Wat is er dan leuker om samen met vrienden nieuwe gerechten uit te proberen of naar een nieuw eetcafé te ontdekken.

Wees lief voor je darmen!

Probiotica ofwel goedaardige bacteriën zijn belangrijk voor een goede darmgezondheid. Om deze bacteriën tevreden te houden en goed te laten groeien, hebben ze pre-biotica nodig als voeding. Met andere woorden: vezels!
Vezels zijn de onverteerbare delen van plantaardig voedsel. De meest genuttigde vezelbronnen zijn peulvruchten, uien, knoflook, koolsoorten, ongeschilde aardappelen en sommige fruitsoorten zoals rozijnen, gedroogde pruimen, vijgen, bessen en onrijpe bananen.

aanbevolen gebruik
Voeg aan een glas water of vruchtensap 1 of 2 eetlepels SoluFibre toe en roer deze krachtig door tot alle vezeldeeltjes regelmatig verspreid worden in een mengsel. Als dit mengsel even blijft staan, wordt het dikker.
Drink dit mengsel op en drink daarna nog een paar glazen water.

Neem de SoluFibre niet binnen 1 uur na of voor het gebruik van een multivitamine of multimineralenpreparaat danwel met medicijnen.

bevat per dagdosering (4g of 1 eetlepel)
Sunfiber (gedeeltelijk gehydrolyseerde guargom) 4g

ingrediënten
100% guargom

bewaarvoorschrift
buiten bereik van jonge kinderen houden

bijwerkingen en contra-indicaties
kan tijdelijk flatulentie op een opgeblazen gevoel veroorzaken.
indien u ziek bent, zwanger bent of probeert te raken, borstvoeding geeft, jonger dan 18 of medicijnen neemt, raadpleeg dan eerst uw huisarts of een gekwalificeerd deskundige
liever niet gebruiken als u moeite heeft met slikken of als u diabetes heeft en uw bloedsuikerspiegel moeilijk kunt instellen.

allergenen informatie
bevat geen bekende allergenen (tarwe, gluten, soja, lupine, pinda's , noten, selderij, mosterd, sesam, koemelk, ei, vis, schaal-, schelp- of weekdieren)

vegetariërs/veganisten
geschikt voor vegetariërs en veganisten

U heeft misschien ook belangstelling voor...
 
LAGE VERZENDKOSTEN

Vanaf €30 gratis verzending (NL) of met €5 korting (ROW)
Wereldwijde verzending tegen lage kosten via PostNL, DPD of DHL.

SNEL, GEMAKKELIJK & VEILIG BETALEN

U kunt direct betalen via iDEAL, Bancontact, PayPal, Sofort of met onze eigen cadeaubon, maar ook kiezen voor bankoverschrijving of betaling met bitcoins.

EENVOUDIG RETOURNEREN

Uitzonderingen daargelaten (boeken, probiotica en SALE-producten) kunt u uw aankoop binnen 14 dagen retourneren. Niet goed geld terug!