Ortho Mind 180 capsules - acetyl-L-carnitine, arginine pyroglutamaat, citicoline, Bacopa monniera, ginseng | AOR

AOR Ortho•Mind bevat veel werkzame stoffen, die de hersenfunctie bevorderen en geestelijke vermoeidheid onder stressvolle omstandigheden verminderen.  Ortho•Mind bevat ook antioxidanten die de algehele gezondheid bevorderen. Deze werkzame stoffen zijn R-alfaliponzuur, acetyl-L-carnitine, citicoline (CDP choline), het ayurvedische kruid Bacopa monnieri,  arginine pyroglutamaat en het Aziatische kruid Panax ginseng.

R-alfaliponzuur en acetyl-L-carnitine (die de bloedhersenbarrière kan passeren) bevorderen de werking van mitochondria, waarin de voor de hersenen benodigde energie wordt aangemaakt. Vanwege de enorm hoge behoefte aan energie in de hersenen, zitten daar veel mitochondria.
R-alfaliponzuur is daarnaast een krachtig antioxidant, die zenuwcellen tegen schade beschermt.
Citicoline ondersteunt de opbouw van fosfolipiden en neurotransmitters waardoor zowel de stemming alsook de hersenfunctie verbetert.
Bacopa monnieri, een kruid dat in de ayurvedische geneeskunde volop wordt gebruikt blijkt een sterk positief effect op de hersenfunctie te hebben bij kinderen én volwassenen. Zowel bacopa als pyroglutamaat kunnen het leervermogen en het geheugen verbeteren en het informatieverwerkingsproces versnellen.
Tot slot zijn alle werkzame stoffen in Ortho•Mind™ uitgebreid klinisch onderzocht bij patiënten met een gebrekkige hersenfunctie met zeer positieve resultaten.

Geavanceerde geheugenondersteuning
De eisen die gesteld worden aan een formule die de hersenen en het geheugen moeten ondersteunen zijn:
• aanvoer van voedingsstoffen in de vorm van zuurstof en glucose vergemakkelijken  
• zorgen voor een schone en efficiënte verbranding van deze voedingsstoffen in de mitochondria (de 'energiecentrales' ) van de hersencellen  
• beschermen tegen de aanval door gifstoffen of die nu van buiten of van binnen komen in de vorm van vrije radicalen (die ontstaan als nevenproduct van energieproductie binnen de cel) 
• de strucutuur van fosfolipide-membranen van zenuwcellen, die cruciaal zijn voor communicatie tussen cellen
• zorgen voor een optimaal niveau aan neurotransmitters (de boodschappers tussen zenuwcellen) 
Ortho•Mind ís die formule!

achtergrondinformatie
AOR Ortho•Mind is een veilige, natuurlijke manier om de hersenstofwisseling en cognitie te verbeteren zonder het gebruik van stimulerende middelen.

Ortho Mind is een geavanceerde formule voor een verbeterde hersenfunctie

R-liponzuur
R-liponzuur is een belangrijk mitochondriaal metaboliet, dat nodig is voor deze cellulaire "energiecentrales" om de stofwisseling van zenuwcellen aan te drijven. R-liponzuur is de natuurlijke, mitochondriale vorm van dit cruciale orthomolecuul - niet te verwarren met de kunstmatige "racemische verbinding" die wordt verkocht als "liponzuur" of "alfa-liponzuur". R-liponzuur verbetert de efficiëntie van de mitochondriale functie en voorkomt de leeftijdsgebonden toename van de productie van vrije radicalen, die wordt verergerd wanneer ALCAR alleen wordt ingenomen. Van R-liponzuur is ook aangetoond dat het de ophoping van ijzer in de hersenen van proefdieren, die met de leeftijd toeneemt, kan tegengaan. Deze ophoping wordt in verband gebracht met neurologische aandoeningen bij de mens. Eén open onderzoek ondersteunt het gebruik van liponzuur bij de ziekte van Alzheimer. De dosis in Ortho•Mind is bedoeld als aanvulling op de hoeveelheid in een standaard R-liponzuursupplement voor algemene gezondheid en anti-verouderingsdoeleinden.

Acetyl-L-carnitine (ALCAR)
Carnitine is een aminozuur dat helpt bij het transport van vetzuren naar de mitochondriën om energie te produceren. ALCAR is een geacetyleerde vorm van carnitine, waardoor het de bloed-hersenbarrière effectiever kan passeren. Er is aangetoond dat ALCAR de cognitieve achteruitgang vertraagt ​​en de mentale functies verbetert. In een vroeg dubbelblind, placebo-gecontroleerd onderzoek onder 130 patiënten met een klinische diagnose van de ziekte van Alzheimer die ALCAR kregen, werd aan het einde van het eenjarige onderzoek een langzamere achteruitgang waargenomen bij 13 van de 14 uitkomstmaten. Deze maten omvatten intelligentie, verbaal langetermijngeheugen en selectieve aandacht. Er is ook onderzoek dat suggereert dat N-acetyllevocarnitine de zenuwgroeifactor (NGF) versterkt, een eiwit dat de groei van zenuwcellen stimuleert.

Talrijke gecontroleerde klinische onderzoeken bevestigen het gebruik ervan bij diverse cognitieve stoornissen en bij de hersenfunctie van jonge, gezonde volwassenen. Uit een onderzoek naar suppletie met 1,5 g ALCAR gedurende een maand bij jonge volwassenen van 22-27 jaar bleek dat de proefpersonen betere reflexen vertoonden dan de controlegroep bij een auditieve stimulus. De proefpersonen bleken ook 3-4 keer efficiënter te zijn in het navigeren door een doolhof in een videogame dan de controlegroep.

ALCAR is ook nuttig gebleken voor het verbeteren van energie en mentale functies bij gezonde ouderen, bij chronische vermoeidheid en bij revalidatie na een beroerte. ALCAR werkt het best in combinatie met liponzuur.

Argininepyroglutamaat

Maar hoe ze ook werken, het vermogen van nootropica om het leren, de geheugenconsolidatie en het ophalen van informatie bij normale, gezonde mensen te verbeteren, is in klinische studies ruimschoots aangetoond. Piracetam, de meest onderzochte van deze 'slimme medicijnen', is ook effectief gebleken bij dyslexie, hoewel de resultaten bij het syndroom van Down en de ziekte van Alzheimer niet eenduidig ​​zijn. Een van de meest interessante effecten die met piracetam zijn gerapporteerd, en waarvan wordt aangenomen dat het universeel is voor nootropica, is het vermogen om de communicatie tussen de linker (verbale/logische) en rechter (ruimtelijke/mathematische/creatieve) hersenhelft te bevorderen. Subjectief gezien melden veel gebruikers dat L-pyroglutaminezuur en nootropica "je hersenen wakker maken", hoewel het effect heel anders is dan dat van stimulerende middelen zoals cafeïne.

In een gerandomiseerd, dubbelblind, placebo-gecontroleerd onderzoek ondergingen 40 mannen en vrouwen met leeftijdsgebonden geheugenproblemen eerst een reeks geheugentests en namen vervolgens gedurende zestig dagen ofwel een supplement met 1276 milligram L-pyroglutaminezuur of een soortgelijke pil. Aan het einde van het onderzoek ervoeren de deelnemers die L-pyroglutaminezuur hadden ingenomen een verbetering van 37,8% in hun vermogen om woorden te onthouden na een pauze van twintig minuten; een sprong van 17% in het direct onthouden van gecategoriseerde woorden; een overeenkomstige verbetering van 30% in het onthouden van diezelfde woorden na een vertraging; en een 50% lager percentage "valse positieven" (het ten onrechte "herkennen" van gezichten die ze nog nooit eerder hadden gezien). Mensen die een placebo kregen, ondervonden geen verbetering.

Ondanks de naam is L-pyroglutaminezuur geen potentieel "excitotoxine" zoals glutamaat. Studies met proefdieren hebben niet alleen aangetoond dat het toedienen van grote doses van deze voedingsstof aan pasgeboren muizen onschadelijk is, maar ook dat directe injectie van L-pyroglutaminezuur in de hersenen van volwassen muizen geen negatieve effecten veroorzaakt. Sterker nog, een dierexperiment toonde aan dat L-pyroglutaminezuur de hersenen zelfs beschermt tegen glutamaat-excitotoxiciteit!

Citicoline
Citicoline (cytidinedifosfaatcholine) is niet alleen een bron van choline, de belangrijkste bouwsteen van de neurotransmitter acetylcholine. Citicoline is daarentegen een booster voor hersenfosfolipiden. Fosfolipiden zoals fosfatidylcholine (PC) en fosfatidylserine (PS) zijn essentiële componenten van neurale membranen en hun aanwezigheid is nodig voor een normale respons van de hersenen op neurotransmittersignalen. Het innemen van individuele fosfolipiden, zoals PS, zorgt ervoor dat er meer van het specifieke fosfolipide dat je inneemt in de membranen van zenuwcellen en andere cellen terechtkomt. Maar het kan het jeugdige evenwicht van alle fosfolipiden in de hersenen niet herstellen. Citicoline daarentegen verbetert het vermogen van de hersenen om hun eigen fosfolipiden te synthetiseren. Studies bij proefdieren tonen dan ook aan dat citicoline de niveaus van alle fosfolipiden in neurale membranen verhoogt, zonder dat de normale, jeugdige verhoudingen van de verschillende fosfolipiden veranderen. Citicoline verhoogt ook de aanmaak of afgifte van belangrijke neurotransmitters, waaronder acetylcholine, noradrenaline, dopamine en serotonine. Gecontroleerde studies bij mensen tonen aan dat citicoline effectieve voedingsondersteuning biedt bij een breed scala aan cognitieve stoornissen, waaronder de ziekte van Alzheimer, beroerte, dementie geassocieerd met de ziekte van Parkinson en hoofdletsel. Dubbelblinde, placebo-gecontroleerde onderzoeken hebben ook aangetoond dat citicoline de geheugenfunctie significant verbetert bij personen met een "normale" leeftijdsgebonden cognitieve achteruitgang. Bij deze onderzoeken werden dagelijkse doses citicoline van 300 milligram en hoger gebruikt.

Bacopa monnieri
Bacopa monnieri, een kruid dat al lange tijd wordt vereerd in de Ayurvedische traditie, wordt gebruikt om "de poort naar intelligentie te openen" bij baby's, en veel van de studies die de cognitieverbeterende werking ervan documenteren, zijn uitgevoerd bij schoolkinderen. Studies hebben ook aangetoond dat het nuttig kan zijn bij het verlichten van angst. Het meest recente en beste onderzoek naar de hersenstimulerende werking van Bacopa heeft het kruid de sterkste wetenschappelijke bevestiging tot nu toe gegeven. In dit dubbelblinde, placebogecontroleerde onderzoek ondergingen 46 gezonde mannen en vrouwen een reeks neuropsychologische tests voordat het onderzoek begon. Vervolgens gaven Australische wetenschappers de helft van hen een dagelijks supplement met 300 milligram gestandaardiseerd Bacopa-extract, terwijl de overige 23 personen een placebo kregen.

Aan het einde van het twaalf weken durende onderzoek vertoonden mannen en vrouwen die Bacopa als supplement gebruikten significante verbeteringen in hun cognitieve functies in vergelijking met de groep die een placebo kreeg. Ze verwerkten visuele informatie 15% sneller (gemeten met de inspectietijdtest (IT-test)), leerden verbale informatie 14% sneller en vergaten deze 33% minder snel, en hadden een opmerkelijk 108% beter vermogen om nieuwe informatie te consolideren zonder interferentie van eerder geleerde gegevens (het probleem van "proactieve interferentie"). Er werden weinig bijwerkingen waargenomen in het onderzoek, de meest opvallende waren een toename van dorst en urineren. Interessant genoeg hadden de mensen die Bacopa gebruikten zelfs minder hoofdpijn dan degenen die de placebo kregen!

Recent onderzoek heeft ons veelbelovende aanwijzingen gegeven over de potentiële neuroprotectieve effecten op de lange termijn van dit Ayurvedische geheim. Uit een recent dieronderzoek is gebleken dat Bacopa de aanmaak van de belangrijke beschermende antioxidantenzymen superoxide dismutase (SOD) en catalase (CAT) in de hersenen stimuleert.

In tegenstelling tot wat je misschien hoort, kun je de niveaus van SOD of CAT niet verhogen door ze als supplementen in te nemen: zelfs wanneer ze sublinguaal worden ingenomen, worden deze enzymen afgebroken door andere enzymen. Een van de weinige dingen die de aanmaak van deze enzymen in de hersenen kan stimuleren, is het Parkinson-medicijn deprenyl (Eldepryl®); deze toename in SOD en CAT is in een reeks opmerkelijke experimenten met muizen, ratten, hamsters en honden in verband gebracht met een opmerkelijke toename van de levensduur. In het meest spectaculaire van deze experimenten verlengde deprenyl de ingebouwde maximale levensduur van laboratoriumratten zelfs met maar liefst 24% - een prestatie die door geen enkel ander medicijn of voedingsstof is geëvenaard.

Maar de resultaten van andere studies tonen aan dat het effect inconsistent is. Het succes of falen van deprenyl bij het verlengen van de levensduur lijkt nauw samen te hangen met de vraag of het medicijn de CAT- en SOD-activiteit in deze organismen verhoogt onder de omstandigheden van een bepaald onderzoek. Het is daarom bijzonder bemoedigend dat de effecten van Bacopa op deze enzymen nog breder bleken te zijn dan die van deprenyl, met een effect op een groter aantal hersengebieden en tegelijkertijd een verhoging van de niveaus van het ontgiftende enzym glutathionperoxidase (GSH-Px) - een effect dat niet werd waargenomen bij deprenyl.

Panax ginseng
Ten slotte staat Panax ginseng bekend om zijn cognitieve verbeterende eigenschappen. Zo bleek uit een onderzoek met 97 Alzheimerpatiënten dat het innemen van 4,5 gram ginsengpoeder gedurende 12 weken de cognitieve functie van de patiënten significant verbeterde. De verbetering nam af nadat de suppletie werd gestopt. Bovendien is aangetoond dat de combinatie van Panax ginseng met ginkgo bijzonder effectief is. In een onderzoek kregen gezonde personen van middelbare leeftijd gedurende 14 weken 60 mg ginkgo samen met 100 mg Panax ginseng. De combinatie van ginkgo en ginseng bleek een index voor geheugenkwaliteit significant te verbeteren, wat de resultaten van eerdere studies bevestigt. Dit effect vertegenwoordigde een gemiddelde verbetering van 7,5% en weerspiegelde verbeteringen in verschillende aspecten van het geheugen, waaronder het werkgeheugen en het langetermijngeheugen.

De Grote Oude Hertog van York ...
Als u resultaten wilt behalen met een supplement ter ondersteuning van de cognitie - of welk ander supplement of medicijn dan ook - is het cruciaal om ervoor te zorgen dat u de juiste dosering krijgt. Veel te weinig voedingssupplementen die slechts kleine, betekenisloze doses van verschillende ingrediënten bevatten, puur om de betreffende voedingsstof op het etiket te kunnen vermelden.

Klinische studies zijn de "magneetpool" die ons kan leiden naar de effectieve doseringen van een bepaalde voedingsstof. Maar combinaties van supplementen ter ondersteuning van de cognitie brengen unieke uitdagingen met zich mee op het gebied van dosering. Veel "slimme medicijnen", plantaardige extracten en voedingsstoffen vertonen een "omgekeerde U-vormige responscurve": genoeg is genoeg, te weinig is te weinig - en te veel is te veel. Het innemen van overmatige hoeveelheden cognitiebevorderende supplementen kan u met andere woorden juist dommer maken dan het innemen van de "juiste" dosering! En aangezien deze voedingsstoffen en plantaardige extracten ook op een moeilijk te voorspellen manier synergetisch op elkaar inwerken, kan de optimale dosis voor een bepaald supplement, wanneer het alleen wordt ingenomen, te hoog zijn in combinatie met synergetische partners.

Daarom moet ieder individu zijn of haar dosis cognitiebevorderende voedingsstoffen afstemmen op het eigen optimale niveau. Ortho•Mind is samengesteld met hoeveelheden van elke afzonderlijke voedingsstof die zich aan de onderkant van het spectrum bevinden van doses waarvan is bewezen dat ze effectief zijn in gecontroleerde klinische onderzoeken. Maar voor de meeste mensen zullen de volledige zes capsules te veel zijn, waardoor ze aan de dalende kant van de omgekeerde "U"-curve terechtkomen. Het is dus het beste om laag te beginnen - één of twee capsules per dag - en langzaam op te bouwen, door elke drie dagen ongeveer één capsule toe te voegen, waarbij subjectieve ervaring en (indien mogelijk) objectieve tests u begeleiden naar uw persoonlijke piek in mentale prestaties. Voor de meeste mensen komt dit neer op twee tot vier capsules per dag.

AOR Ortho•Mind is een veilige, natuurlijke manier om de hersenstofwisseling en cognitie te verbeteren zonder stimulerende middelen.