0 Your Cart
Coconut Oil (Organic Extra Virgin) 120 capsules - extra vergiene biologische kokosolie | Jarrow Formulas
Bespaar
30%
30%
Wijs een afbeelding aan om deze te vergroten
Jarrow Formulas Extra Virgin Organic Coconut Oil capsules: extra vergiene kokosolie is een uitstekende bron voor SCT en MCTs (korte en middellange vetzuren). De SCT (korte keten) en MCT (middellange keten)vetzuren uit kokosolie bevorderen de opname van vetoplosbare vitaminen als A, D en E en mineralen als magnesium fosfor en zink.
Extra Virgin Organic Coconut Oil is afkomstig van het verse vlees van de kokosnoot (Cocus nucifera) ongeraffineerd en koudgeperst in een gecontroleerd klimaat. In het verwerkingsproces worden geen oplosmiddelen of conserveringsmiddelen toegevoegd. Zo wordt de van nature aanwezig en daardoor kwetsbare ingrediënten bewaard. Deze kokosolie een bijzonder rijke bron aan korte en middellange vetzuren (short en medium chain triglycerides, SCTs en MCTs), zoals laurinezuur (C-12) en caprylzuur (C-8).
Voor de opname van middellange vetzuren zijn geen galzouten nodig en deze verloopt evenmin via het lymfesysteem. Daarom bieden MCT-vetzuren een vorm van snelle energie en nog veel andere gezondheidsvoordelen.
Kwaliteiten
• 100% biologische kokosolie extra vergien
• rijk aan gezonde MCTs
• 100% ongeraffineerd
• geen oplosmiddelen gebruikt bij verwerking kokos
• gemakkelijk mee te nemen voor onderweg als snelle energiebron
code EAN:
0790011160472
code MPN:
COCOXVCAP-116047
tht:
juni 2023
vorm:
- gelatine capsules
doelgroep:
- volwassene
- sporter
dieet:
- gelatine
- biologisch
- noten
kortingen:
- max 7+ = -15%
kwantumkorting:
- elke 2+ = -2.5%!
- elke 3+ = -5%!
- elke 4+ = -7.5%!
- elke 5+ = -10%!
- elke 6+ = -12.5%!
- elke 7+ = -15%!
beschikbaarheid:
- op voorraad
verzendkosten:
- €4+ (NL) - €7,50+ (EU)
informatie:
- kwantumkorting geldt voor elke willekeurige combinatie
- gratis verzending >€30 (NL) of €5 korting >€30 (ROW)
- buiten bereik van jonge kinderen houden
- een voedingssuplement is geen vervanging van een gevarieerd dieet - aanbevolen dosering niet overschrijden
- indien u ziek bent, zwanger bent of probeert zwanger te raken, borstvoeding geeft, jonger dan 18 bent of medicijnen neemt, raadpleeg dan eerst uw huisarts of een gekwalificeerd deskundige
- boeken, probiotica en SALE-producten kunnen NIET geretourneerd worden
Probeer niet af te vallen door meer te bewegen: je kan niet winnen met een slecht dieet!
Een aantal dagen geleden viel mijn oog op een klein artikeltje in mijn newsfeed over een opmerkelijk onderzoek bij de Hadza, een stam in Tanzania, die nog een traditioneel jager-verzamelaarsbestaan leidt. Ondanks dat ze dagelijks tienduizenden stappen lopen, bleek hun caloriebehoefte amper hoger te zijn dan die van een gemiddelde bankzitter.
Op Whatsapp besprak ik dit met een oude vriend, die het artikel bijna tegelijkertijd had gelezen en me toevertrouwde dat hij in de tijd dat hij voor de marathon trainde, amper was afgevallen. Maar toen hij zich in een kuuroord terugtrok en daar een sapvastenkuur volgde, kon hij dankzij de relaxte omgeving wel vrij makkelijk afvallen.
We trokken de conclusie dat zijn lichaam bij het trainen voor de marathon dan wel heel erg hard teruggevochten moet hebben om het lichaamsvet vast te houden.
We trokken de conclusie dat zijn lichaam bij het trainen voor de marathon dan wel heel erg hard teruggevochten moet hebben om het lichaamsvet vast te houden.
Hoe dan? We wisten het niet zeker al hadden we wel onze vermoedens.
Ik kon hem bijna hetzelfde vertellen: in de eerste weken van het wielerseizoen of een lange fietsvakantie raakte altijd heel snel de winterpondjes kwijt, maar daarna bleef ik hangen op het (te hoge) gewicht wat ik in de zomer altijd had. Ondanks een flink aantal trainingskilometers ging er niet meer af, terwijl ik voor mijn gevoel niet enorme porties eten zat weg te stouwen.
Nou ja, afgezien dan van de Honderd Cols Tocht waar het amper lukte genoeg te eten om fit te blijven en goed te kunnen slapen zodat ik al die bergen op kon fietsen.
De hoogste tijd om meer te weten te komen over dit onderzoek!
Toen Herman Pontzer naar Tanzania vertrok om een zomer door te brengen op de ruige savanne bij de Hadza-stam, dacht hij wel te weten wat hij daar zou aantreffen. Als evolutiebioloog was het plan om te achterhalen hoe groot de voedselbehoefte was van deze zeldzame groep mensen, die nog een traditioneel jager-verzamelaarsbestaan leiden.
Met de wetenschap dat deze mensen dagelijks enorme afstanden afleggen, dan zouden ze vast ook heel veel energie nodig hebben?
We weten immers toch dat de regel opgaat dat zodra je meer beweegt, ook meer calorieën verbrandt en slanker wordt, toch? Niet helemaal!
“Denk niet dat je op lange termijn kan afvallen als je alleen meer gaat bewegen en niets aan je dieet verandert.”
Wat Pontzer en zijn collega-onderzoekers ontdekten was volledig tegengesteld aan de gangbare ideeën over hoe onze stofwisseling werkt.
Ofschoon het Hadza-volk dagelijks enorm actief is, ze leggen dagelijks flinke afstanden af en bewegen daardoor op 1 dag meer dan de gemiddelde Amerikaan in een week, blijken ze daarbij amper meer energie te verbruiken.
Op een gemiddelde dag hadden zij evenveel calorieën nodig als iemand zoals jij en ik met een zittend bestaan.
Pontzer concludeerde daaruit dat ons lichaam kennelijk in staat is om dagelijks ongeveer evenveel calorieën te verbranden, ongeacht de leefstijl. Het is dus domweg zo dat overgewicht grotendeels wordt veroorzaakt door teveel eten en we amper meer calorieën verbranden door meer te gaan bewegen.
Waarom is resistent zetmeel goed voor de bloedsuikerspiegel?
Ieder jaar weer zijn afvallen en het verbeteren van de eigen gezondheid de populairste goede voornemens.
Helaas mislukken die voornemens vaak al na 1 of 2 weken. Wanneer het om een afslankdieet gaat, mislukken die vaak omdat ze te sterk afwijken van hoe we gewend zijn te eten.
Voor bijna iedereen betekent dat een dieet waarin koolhydraten de hoofdrol spelen, wat voor de meeste Nederlanders neerkomt op brood en aardappelen.
Dat maakt het extra moeilijk om over te schakelen naar een low-carb dieet, wat momenteel naast deeltijdvasten zo'n beetje de populairste dieetvariant is.
Voor diegenen, die erg veel moeite hebben met het overschakelen naar een low-carb dieet en meer specifiek de mensen met een zwaar fysiek beroep of een fanatieke sporter is, heb ik goed nieuws!
Het is niet nodig om alle koolhydraten op te geven. In plaats daarvan kan je proberen over te schakelen van snelle koolhydraten die een negatieve invloed hebben op de bloedsuikerspiegel naar trage koolhydraten. Meer in het bijzonder, een specifiek soort trage koolhydraten, die behoren tot wat men in de wandeling resistent zetmeel noemt.
Zelfs wanneer je naar grote tevredenheid een low-carb dieet volgt, is het heel goed mogelijk om de hoeveelheid resistent zetmeel in je voeding te verhogen zonder dat het aandeel 'netto koolhydraten' de pan uit rijst.
Mede daarom is het de moeite waard de informatie hieronder goed door te lezen waarin alles verteld wordt over resistent zetmeel wat de moeite van het weten waard is.
Lichaamsbeweging en weerstand: thuis fit blijven
Wanneer u gewend bent om een paar keer per week naar de sportschool te gaan, is het goed te weten dat er alternatieven zijn om thuis toch fit te blijven als dat plotseling onmogelijk is geworden. Aangezien de meeste oefeningen het beste door middel van een video worden uitgelegd, houden we het bij een flink aantal links en een korte uitleg over waarom lichaamsbeweging belangrijk is voor onze weerstand.Waarom kokosolie weer in de ban wordt gedaan door de Amerikaanse Hartstichting
Vrijwel iedereen zal het in de kranten gelezen of in het nieuws gehoord hebben: het Amerikaanse equivalent van de Nederlandse Hartstichting, de American Heart Association AHA heeft nieuwe richtlijnen gepubliceerd. Met name het advies over kokosolie heeft voor opschudding gezorgd en geleid tot schreeuwerige krantenkoppen zoals "Kokosolie is even slecht als roomboter" en "Kokosolie is ongezond en is nooit gezond geweest." Dit leidt niet alleen tot verwarring bij de consument, maar ook tot woede bij mensen, die weten hoe en waarom de AHA en in navolging hiervan, het Nederlandse Voedingscentrum, tot zo'n standpunt brengt.
Ketodieet voor een beter uithoudingsvermogen?
De meeste mensen zullen al wel hebben gehoord van de voordelen van een ketodieet (zeer zeer laag koolhydratendieet) voor met name te zware diabeteslijders. Dankzij een lowcarb dieet heeft men minder honger en ook een evenwichtiger bloedsuikerspiegel. Een andere groep die het ketodieet omarmt, zij de mensen die tumorgroei willen voorkomen.Indigestie en vetten
Na jarenlang verguisd te zijn als nutteloze, maar lekkere ballast in uw voeding, is vet in korte tijd als het ware omhelsd als de 'verlosser'. Immers, vetten zijn in tegenstelling tot koolhydraten, niet louter een energiebron. Vetzuren en fosfolipiden worden als bouwstof in het gehele lichaam gebruikt en zijn van onschatbaar belang voor een goede weerstand en een goed werkend stel hersenen.aanbevolen gebruik
sport: neem tot 5 softgels als snelle energiebron
algemeen: neem 1 of 2 softgels per dag of zoals aanbevolen door apotheker, arts of anders gekwalificeerde medisch hulpverlener
dosering per softgel
energiewaarde 10,5kcal
eiwit 0g
koolhydraten 0g
vet 1g
- verzadigd vet 880mg
---GEEN transvet
- meervoudig onverzadigd vet 6mg
- enkelvoudig onverzadigd vet 35mg
ingrediënten
werkzame stof (100% ongeraffineerde koudgeperste extra vergiene organische kokosnootolie), softgelcapsule (runder- en varkensgelatine, plantaardige glycerine, gefilterd water)
bewaarvoorschrift
koel en droog bewaren
buiten bereik van jonge kinderen houden
waarschuwing
mensen op een vetarm dieet dienen aanvullende vet-oplosbare vitamines en essentiële vetzuren zoals DHA, EPA en GLA uit andere voedingsbronnen of voedingssupplementen te halen
allergenen informatie
bevat kokosolie
bevat geen andere bekende allergenen (tarwe, gluten, soja, lupine, pinda's , selderij, mosterd, sesam, koemelk, ei, vis, schaal-, schelp- of weekdieren)
vegetariërs/veganisten
bevat gelatine
