Het nut van traditionele kruidengeneesmiddelen in moderne tijden

Natuurlijke plantaardige producten worden al sinds het begin van de mensheid voor diverse toepassngen gebruikt en de oudste geschriften over het gebruik van kruiden voor medische doeleinden zijn al ruim 5000 jaar oud. Voor het overgrote deel van ons bestaan waren kruiden de enige medicijnen waar gebruik van gemaakt kon worden.

Vandaag de dag worden planten voor een veelvoud van aandoeningen gebruikt, waaronder allergieën, arthritis, migraine, vermoeidheid, huidaandoeningen, verwondingen, brandwonden, maag- en darmaandoeningen en zelfs bij kanker kunnen planten van betekenis zijn, wat een ultiem bewijs is dat voeding uw medicijn kan zijn.
Kruiden zijn bovendien veel goedkoper en veiliger dan reguliere medicijnen, wat een belangrijke reden is waarom zoveel mensen besluiten om weer terug te vallen op traditionele geneeskunde.

Wat zijn kruidengeneesmiddelen

Kruidengeneesmiddelen zijn van nature voorkomende, plantaardige stoffen, die gebruikt worden om ziekten te behandelen op een wijze zoals dat in dat gebied de gewoonte is. Deze plantaardige stoffen zijn op zichzelf al complexe mengsels van organische stoffen, die van diverse delen van een rauwe of bewerkte plant afkomstig kan zijn.

Kruidengeneesmiddelen worden overal ter wereld gebruikt.
Er zijn veel verschillende soorten traditionele kruidengeneeskunde, en de filosofie en de gebruiken van elke vorm van gneeeskunde worden beinvloed door sociale omstandigheden, de omgeving en de geografische ligging. Maar wat ze allemaal gemeen hebben, is dat er sprake is van een holistische benadering van gezondheid.
De meest bekende vormen van traditionele geneeskunde , zoals de traditionele Chinese geneeskunde of de Indiase Ayurvedische geneeskunde zijn allemaal gebaseerd op het idee dat gezondheid centraal staat. Door genezende kruiden te gebruiken kunnnen mensen hun hele lichaam helen, in plaats van zich volledig te focussen op een enkele ziekte, die mogelijk kan ontstaan door een gebrek aan evenwicht in het brein, het lichaam en de omgeving.

Maar liefst 80% van de wereldbevolking maakt op enig moment gebruik van kruidengeneesmiddelen om de eigen gezondheid te verbeteren.
Ook in de westerse wereld raken steeds meer mensen geïnteresseerd in kruidengeneesmiddelen omdat conventionele geneesmiddelen steeds duurder worden en men weer belang is gaan stellen in natuurlijker geneeswijzen.

Kruiden bevatten veel ingrediënten die worden gebruikt om verlichting te bieden bij ziekte of deze zelfs te genezen.
In de kruidengeneeskunde kan alles van de plant worden gebruikt, de zaden, de bessen, wortels, blad, bast of bloemen zijn allemaal te gebruiken voor geneeskundige toepassing. Behalve dat de biologische eigenschappen van de plant een verklaring zijn voor de genezende werking is het ook van belang waar de plant vandaan komt, de wijze waarop deze daarna wordt bewerkt.
De plant kan onbewerkt of als extract worden gebruikt, waarbij dan vaak oplossmiddelen zoals alcohol gebruikt worden om de werkzame stoffen te isoleren. Het gewonnen extract bevat dan tientallen chemische ingrediënten in de vorm van vetzuren, sterolen, alkaloïden, flavonoïden, glycosiden, saponines en andere stoffen.

Voordelen van kruidengeneesmiddelen

1. Goedkoper dan reguliere geneesmiddelen

Moderne geneesmiddelen zijn vaak ontzettend duur, waardoor kruidengeneesmiddelen een betaalbaar alternatief beginnen te vormen voor mensen die zich de dure geneesmiddelen niet kunnen veroorloven, zeker net bij chronische ziekten.

2. Gemakkelijker aan te komen dan receptplichtige geneesmiddelen

Kruidenextracten, essentiële oliën en kruidenthee zijn gemakkelijk verkrijgbaar in drogisterijen, speciale gezondheidswinkels tot en met de supermarkt, zodat je niet naar een arts hoeft voor een doktersrecept voor je tot aankoop over kangaan. Dit maakt het een stuk gemakkelijker om met kruiden aan zelfmedicatie te doen, zonder dat je veel hoeft uit te geven.
Kruiden worden aangemerkt als voedingssupplementen, zodat ze niet de rigoreuze toelatingsprocedure hoeven te ondergaan zoals dat bij reguliere geneesmiddelen wel het geval is.
Hoewel dit betekent dat je zo veel gemakkelijker deze gezondmakende producten kunt aanschaffen, is het wel belangrijk om de juiste keuze te maken.
Lees altijd zorgvuldig de etiketten en de ingrediëntenlijst voordat je tot aankoop over gaat. Koop bij voorkeur bij een betrouwbaar bedrijf, dat u kan garanderen dat een product puur is.

3. Gezondmakende eigenschappen

Kruiden worden ingezet voor de behandeling van zowel chronische ziekten als plotseling opkomende ziekten en kwaaltjes, die kunnen variëren van toch wel gezondheidsbedreigende hart- en vaataandoeningen, prostaatklachten, depressie, ontstekingen en een verzwakt immuunsysteem.
Kruiden worden in de gehele wereld gebruikt om ziekten en aandoeningen te behandelen en er is een veelvoud aan wetenschappelijk bewijs dat deze middelen ook daadwerkelijk werkzaam zijn.
Om dit nogmaals te benadrukken kan gesteld worden dat van de 177 kankermedicijnen, meer dan 70% gebaseerd is op een van nature voorkomende stof of een synthetische kopie daarvan.

De 10 populairste kruiden

1. rauwe knoflook

Knoflook bevat belangrijke voedingsstoffen, waaronder flavonoïden, oligosacchariden, selenium, allicine en een hoog aandeel aan zwavel.
Het nuttigen van gekookte of rauwe knoflook of danwel van knoflookcapsules is een optie bij diabetes, ontstekingen, een verzwakte weerstand, te hoge bloeddruk, hart- en vaataandoeningen allergieën of bij schimmel en virusinfecties en zelfs bij haarverlies.

2. Gember

Gember is een populaire smaakmaker in de keuken. De reden dat gember zo'n gunstig effect heeft op de gezondheid is de aanwezigheid van gingerolen, een olie-achtige hars in de wortel, wat een zeer krachtige antioxidant is en een ontstekingsremmende stof.
Gingerol wordt vooral veel gebruikt om misselijkheid te bestrijden, de weerstand te verhogen en beter te kunnen ademhalen.
Gember wordt ook gebruikt bij bacteriële en schimmelinfecties, maagzweren, algehele pijn, diabetes en om de spijsvertering te verbeteren.

3. kurkuma

Kurkuma is een plant die al bijna 4000 jaar medicinaal wordt ingezet. Ook de moderne medische wetenschap begint dit nu te erkennen, gezien het fenomenale aantal van wel 3000 publicaties over kurkuma. Deze krachtige plant kan zowel in de keuken worden gebruikt als worden gesupplementeerd.

De gezondheidsvoordelen van kurkuma zijnt te veel om op te noemen: als bloedverdunner, anti-depressivum, ontstekingsremmer, bij gewrichtsklachten, diabetes, maagdarmklachten, cholesteroldisbalans, kankerpreventie.

Onderzoeken tonen aan dat kurkuma een krachtige antioxidant is met ontstekingsremmende, anti-mutagene, antimicrobiële en anti-tumoreigenschappen. Wegens de antioxidantwerking kan kurkuma vrije radicalen wegvangen, het aandeel van antioxidantenzymen verhogen en peroxidatie van lipiden afremmen.

4. ginseng

Ginseng is één van de populairste kruidengeneesmiddelen in de wereld, met name in Azië en Noord-Amerika. De inheemse indianen gebruikten de wortel als stimulant of bij hoofdpijn, maar ook om onvruchtbaarheid te behandelen evenals koorts en indigestie.

Ginseng wordt gebruikt om stress te verlagen, af te vallen, bij gebrek aan libido, om de longfunctie te verbeteren, bloedsuikerspiegel te verlagen, de weerstand te verhogen en ontstekingen af te remmen.

5. mariadistel

Mariadistelextracten worden al 2000 jaar gebruikt voor medicinale toepassingen. Mariadistelextract wordt gewonnen uit het zaad van deze plant en bevat een hoog aandeel bioflavonoïden, die de weerstand verhogen en oxidatieve schade vermindert.

Mariadistel heeft ook onststekingsremmende eigenschappen, verbetert de spijsvertering, stimuleert de galproductie, verjongt de huid, vertraagt het verouderingsproces, verlaagt de cholesterolspigel en ontgift het lichaam.

6. moederkruid

Al eeuwenlang wordt moederkruid (En: feverfew) gebruikt als koortswerend middel, bij hoofdpijn, maagpijn, kiespijn, insektenbeten, onvruchtbaarheid en menstruatieklachten tot en met het baren van een kind.
De pijnstillende werking komt voor rekening van parthenoliden, die een vaatverwijdend effect hebben. Moederkruid wordt ook gebruikt bij duizeligheid, allergische reactie, gewrichtsklachten en als bloedverdunner.

7. St. Janskruid

St. Janskruid wordt al 2000 jaar gebruikt bij depressiviteit en als ontstekingsremmend middel. St. Janskruid bevat tientallen biologisch werkzame stoffen, maar de meeste geneeskrachtige werking gaat uit van hypericine en hyperforine.
St. Janskruid wordt vooral gebruikt bij depressie, PMS, als stemmingsverbeteraar tijdens de menopauze, bij ontstekingen, huidirratie en aandoeningen zoals OCD.

8. ginkgo biloba

Ginkgo biloba is een oeroude plant uit Azië die al duizenden jaren in de traditionele Chinese geneeskunst wordt gebruikt voor een veelvoud van aandoeningen. Uit onderzoek blijkt dat ginkgo vooral schittert bij het verbeteren van hersenfunctie.
Andere gezondheidsvoordelen van ginkgo zijn het vermogen om iemand beter te laten concentreren en onthouden, het risico op dementie en Alzheimer te verlagen, te helpen om angststoornissen en depressieve gevoelens te verminderen, het gezichtsvermogen te verbeteren, ADHD-klachten te verminderen, het libido te verhogen en zelfs om fibromyalgieklachten te verminderen. .

9. zaagbladpalmbes

Zaagbladpalmbes zijn immens populair onder mannen met prostaatklachten en goedaardige prostaatvergroting.
Dat komt omdat zaagbladpalmbes de activiteit van het enzym 5-alfa reductase vermindert. Dit enzym is verantwoordelijk voor de omzetting van testosteron naar dihydrotestosteron (DHT). Ofschoon DHT ook een nuttige toepasing heeft voor de man, draagt het ook bij aan een veelvoud aan gezondheidsklachten bij oudere mannen, zoals gebrek aan libido, een vergrootte prostaat en haarverlies.

Behalve dat zaagbladpalmbes nuttig is om de effecten van DHT af te zwakken werkt het kruid ook ontstekingsremmend, weerstandsverhogend en kan het gebruikt worden bij luchtwegaandoeningen en om beter te ontspannen.

10. aloë vera

Aloë vera wordt traditioneel voor een veelvoud van aandoeningen gebruikt zoals opstopping, huidziekten, worminfecties en bij koliek.
In de Chinese traditionele geneeskunde, wordt het veelal bij schimmelziekten gebruikt, terwijl het in het westen vooral populair is voor kosmetische toepassingen.
Uit onderzoek blijkt dat aloë vera antiseptische , ontstekingsremmende, antivirale en antifungale eigenschappen heeft.
Deze plant is ook hypo-allergeen en kan weerstandsverhogend werken.

Aloë vera is met name populair om op de huid gebruikt te worden als pijnverzachtend middel bij wondjes, een geïrriteerde huid, verbrandingen en zweertjes. Behalve op de lichaamshuid wordt het ook op de hoofdhuid en het haar gesmeerd, maar het kan ook ingenomen worden.

Een waarschuwing bij het gebruik van kruidengeneesmiddelen

Kruidengeneesmiddelen behoren tot de groep van voedingssupplementen, wat betekent dat ze niet de rigoreuze toelatingsprocedure hoeven te ondergaan zoals dat bij reguliere receptplichtige medicijnen wel opgaat.
Dit kan ook betekenen dat sommige fabrikanten hun taken niet zo heel serieus opvatten en geen zuivere producten afleveren.
Wanneer u van plan bent om kruiden als medicijn te gaan gebruiken, gebruik dan 100% zuivere producten van een betrouwbaar merk. Hierdoor bent u er zeker van dat u de beste kwaliteit krijgt en niet wordt afgescheept met een middeltje dat is aangelengd met goedkope vulstoffen of waarbij schadelijke bestrijdingsmiddelen zijn gebruikt, danwel dat het vervuild is met zware metalen.

Wees ervan bewust dat u mogelijk allergisch reageert op bepaalde kruidengeneesmiddelen en dat er een wisselwerking kan zijn met geneesmiddelen, die u al slikt. Daarom is het verstandig om een medisch deskundige te raadplegen, zoals kruidengenezers of orthomoleculaire specialisten.
Zij kunnen u meer voorlichting geven over deze middelen en u helpen het juiste middel en dosering te kiezen. Doe ook zelf vooronderzoek voor u lukraak wat begint te slikken en stel u op de hoogte van mogelijke bijwerkingen en de meest geschikte dosering.

Samenvattend

Plantaardige producten worden al sinds mensenheugenis gebruikt voor diverse toepassingen, de oudste geschriften daarover zijn al ruim 5000 jaar oud.
Kruidengeneesmiddelen zijn van nature voorkomende, plantaardige stoffen die gebruikt worden om ziekten te bestrijden volgens plaatselijk bekende methodieken.
Ook vandaag nog zijn kruidengeneesmiddelen populair omdat ze veeleer worden toegepast om de algehele gezondheid te verbeteren en ziekten te voorkomen dan om ziekten pas te bestrijden zodra ze de kop opsteken.
Kruidengeneesmiddelen zijn veel goedkoper dan reguliere geneesmiddelen en ook gemakkelijker om aan te komen, met een werking die overeenkomt met die van een flink aantal duurdere farmaceutische farmaceutische geneesmiddelen.


De bekendste en meest gebruikte kruiden zijn o.a. knoflook, gember, kurkuma, zaagbladpalmbes, Sint-Janskruid en aloë vera.
Ofschoon uit onderzoek blijkt dat kruidengeneesmiddelen minder nadelige neveneffecten hebben dan reguliere medicijnen is het toch van groot belang dat consumenten kiezen voor hoogwaardige zuivere supplementen. Wanneer u van plan bent om een middel gedurende langere tijd te gaan gebruiken, loont het de moeite daarvoor een deskundige te raadplegen.