Hartkwalen: wat zijn de verschillen tussen mannen en vrouwen?

Afgelopen week werd Hella de Jonge geïnterviewd, die een documentaire maakte met de titel "De slag om het vrouwenhart" naar aanleiding van haar eigen ervaringen waarin ze van het kastje naar de muur werd gestuurd toen ze zich zorgen maakte over haar gezondheid. Haar klachten werden weggewuifd als psychosomatische gevolgen van een oorlogstrauma. Het kwam zover dat ze een flinke hartaanval kreeg tijdens een door haar afgedwongen stresstest.

Dit gaf me meteen flashbacks naar 1985. Mijn moeder had thuis een kleine hartaanval gekregen en ging met mijn broer naar het ziekenhuis. Daar werden haar klachten niet heel serieus genomen, maar toch werd ze ter observatie opgenomen, zij het zonder hartbewaking op een reguliere afdeling. Daar overleed ze dezelfde middag nog aan een hartaanval in het bijzijn van mijn broer. Helaas blijkt er in 35 jaar tijd weinig te zijn veranderd.

Tot voor kort werd bij onderzoek naar hartkwalen geen aandacht besteed aan vrouwen. Vrouwen met vage gezondheidsklachten, die achteraf aan een hartkwaal te wijten waren, werden ook niet heel serieus genomen door hun artsen. En toch zijn hartkwalen bij vrouwen net zo goed als bij mannen de voornaamste doodsoorzaak geworden.

Risico op hartkwalen bij vrouwen

Mannen en vrouwen delen voor een groot deel dezelfde risicofactoren voor hartkwalen, maar uit recent onderzoek, wat specifiek bij vrouwen is verricht, blijkt dat vrouwen ook hun eigen unieke risicofactoren hebben.

Traditionele risicofactoren die mannen en vrouwen gemeen hebben:

• overgewicht
• roken
• diabetes
• hoge bloeddruk
• familiegeschiedenis
• metabool syndroom - het naast elkaar voorkomen van hoge bloeddruk, overgewicht, hoge bloedsuikerwaarden en triglyceridespiegel
• een hoog gehalte C-reactief eiwit – aanwijzing voor een ontstekingsziekte

Sommige risicofactoren komen vaker voor bij vrouwen dan bij mannen:

Wat is co-enzym Q10 en waarom is het zo belangrijk voor onze gezondheid?

Co-enzym Q10, wat meestal wordt afgekort tot Q10 is aanwezig in bijna elke cel van ons lichaam. Een andere naam voor Q10 is ubiquinon, wat is afgeleid van het Latijns-Engelse woord 'ubiquitous' wat 'overal' betekent.

Co-enzym Q10 is van aanwezig bij celprocessen in mitochondria waar het verantwoordelijk is voor energieproductie. Energie, die nodig is voor groei en onderhoud van lichaamscellen.
Q10 is ook een belangrijke antioxidant, die het lichaam beschermt tegen bijproducten die bij de energieproducten ontstaan.

Ofschoon het lichaam in staat is om co-enzym Q10 uit voeding om te zetten, kan het dat steeds slechter naarmate we ouder worden.
Dat is de reden waarom Q10 ook wel een 'voorwaardelijk essentiële voedingsstof' wordt genoemd, omdat het wel essentieel wordt en extra moet worden toegevoegd zodra we ouder worden.

Haal meer energie uit je lichaam met PQQ

Alle energie in ons lichaam wordt aangemaakt in lichaamscellen en wel in de mitochondriën, wat de krachtcentrales van elke cel zijn. Mitochrondriën zijn de kleine celcomponenten die ATP produceren, wat de universele drager van energie in elk levend wezen is.

Schraal,schraler, schraalst

Nu de zomer inmiddels weer een paar weken achter ons ligt, zullen sommigen onder ons al gemerkt hebben een schralere huid te krijgen. In een mild geval is sprake van een kleine schilfering en verkleuring. In het ergste geval kan sprake zijn van diepe kloofjes en zeer pijnlijke plekken.

Gezond langer leven

Al zolang als de mens op aarde rondloopt, is een van onze grootste wensen om zonder gebreken oud te worden. Hoe sommige natuurvolkeren er moeiteloos in slagen gezond oud te worden, is een bron van fascinatie.