Carnosyn Beta-alanine vormt samen met L-histidine het dipeptide L-carnosine. Carnosine is vooral een antioxidant die voorkomt in de hersen, zenuwen, lever, hart, nieren, en spieren. Carnosine is een stof waar tot voor kort geen aandacht voor bestond vanuit de sport, maar hier komt in zeer snel tempo verandering in.
Carnosine is interessant voor sporters geworden vanwege de eigenschap dat het melkzuur kan bufferen. Carnosine stelt sporters in staat om langdurige zware arbeid te leveren zonder in te boeten aan prestatievermogen.
Wanneer de opbouw en afvoer van melkzuur geen gelijke tred houden treedt er een branderig gevoel op in de spieren en daaraan gerelateerd vermoeidheid. De kunnen de inspanningen niet op het zelfde niveau worden voortgezet en spreekt met van prestatieverlies. Hoewel melkzuur wordt genoemd als bron van het branderig gevoel in de spieren is dat niet de oorzaak. Melkzuur of lactaat is opzich een uitstekende bron van energie voor de spieren maar het is juist de afsplitsing van waterstofionen (H+) de pH waarde in het bloed sterk doen dalen wat het branderige gevoel in de spieren oplevert en het gerelateerde prestatieverlies.
Carnosine bindt zich aan die vrijgekomen waterstofionen en laat de pH van het bloed weer stijgen wat de afvoer van melkzuur weer ten goede komt.
De concentratie aan carnosine in het lichaam neemt gestaag af vanaf het 25e levensjaar, dus is suppletie ervan een logische stap ware het niet dat het spijsverteringskanaal carnosine weer afbreekt tot ß-alanine en L-histidine en het dan een kostbare en inefficënte methode is om het gehalte aan carnosine in het spierweefsel te verhogen.
De hoeveelheid beschikbare beta-alanine in de voeding is helaas te gering om het lichaam zelf voldoende carnosine aan te laten maken.
Gelukkig is histidine meestal wel ruim beschikbaar, dus blijkt het supplementeren met beta-alanine een voordelige oplossing om het lichaam meer carnosine aan te laten maken.
Kwaliteit
Product eigenschappen
• levert effectief de hoogste concentratie beta-alanine af per dosering
• levert geen pijnlijke zenuwprikkels op
• makkelijk te doseren plantaardige capsules
• lage prijs garantie
Dit supplement draagt op een veilige manier bij aan
• een volledig herstel van training of wedstrijd
• de opbouw van spiermassa in combinatie met intensieve krachtsportbeoefening
• verkleining van vetmassa op het lijf
• meer opname van zuurstof door de aanmaak van carnosine te bevorderen
Features
- capsules
- volwassene
- sporter
- gelatine
- inschrijving voor notificatie
- €5+ (NL) - €7,50+ (EU)
- €5 korting >€50
- buiten bereik van jonge kinderen houden
- een voedingssuplement is geen vervanging van een gevarieerd dieet - aanbevolen dosering niet overschrijden
- indien u ziek bent, zwanger bent of probeert zwanger te raken, borstvoeding geeft, jonger dan 18 bent of medicijnen neemt, raadpleeg dan eerst uw huisarts of een gekwalificeerd deskundige
- boeken, probiotica en SALE-producten kunnen NIET geretourneerd worden
- Engelstalig label
aanbevolen gebruik
krachtuithouding, spierherstel en spiergroei
neem twee maal per dag 2 capsules bij een maaltijd, eventueel te combineren met creatine een kwartier voor een training of wedstrijd.
als antioxidant
neem tweemaal daags 1 capsule bij een maaltijd.
bevat per dagdosering (1 capsule)
ß-alanine 600 mg†
ADH = Aanbevolen Dagelijkse Hoeveelheid
† = geen ADH vastgesteld
ingrediënten
werkzame stof (beta-alanine), vulstof (hydroxypropylmethylcelulose, magnesiumstearaat), antiklontermiddel (siliciumdioxide), capsule (gelatine, water, kleurstof (titaniumdioxide)
bewaarvoorschrift
Koel, droog, donker, afgesloten bewaren bij normale kamertemperatuur (tussen 15 - 22°C)
buiten bereik van kinderen houden
bijwerkingen en contra-indicaties
chronische inname van beta-alanine kan de taurinespiegel verlagen. Het is aanbevelenswaardig om hierbij extra taurine te slikken
allergenen informatie
bevat geen bekende allergenen (tarwe, gluten, soja, lupine, pinda's, noten, selderij, mosterd, sesam, koemelk, ei, vis, schaal-, schelp- of weekdieren)
vegetariërs/veganisten
bevat gelatine
