B12 - Methylcobalamine Ultra 15mg 60 zuigtabletten | AOR
AOR Ultra Methylcobalamin is de ultra-hoge dosering van methylcobalamine, de gemethyleerde vorm van cobalamine (B12). Het is de vorm die ook van nature in ons lichaam en in vlees voorkomt en kortweg B12 wordt genoemd.
Methyl-B12 wordt in tegenstelling tot gewone B12-supplementen wel vastgehouden in de lever en andere organen waar het dan vervolgens werkzaam blijft.
Methylcobalamine, de gemethyleerde vorm van vitamine B12. De enige vitamine B12, waar ook het brein zich te goed aan doet. De meeste vitamine B12-supplementen worden amper door het lichaam opgenomen. Dit komt omdat ze meestal de inferieure vorm van B12 (cobalamine) bevatten, namelijk cyanocobalamine. Methylcobalamine is anders. Het grote onderscheid is ook zijn kracht en dat betreft de retentie ofwel hoeveel er van de vitamine ook daadwerkelijk wordt opgenomen door de cellen.
- kauwtabletten
- zuigtabletten
- senior
- sporter
- vegetariër
- vega-vriendelijk
- hypo-allergeen
- max 7+ = -15%
- elke 2+ = -2.5%!
- elke 3+ = -5%!
- elke 4+ = -7.5%!
- elke 5+ = -10%!
- elke 6+ = -12.5%!
- elke 7+ = -15%!
- op voorraad
- €0 (NL) - €2,50+ (EU)
- kwantumkorting geldt voor elke willekeurige combinatie
- gratis verzending >€30 (NL) of €5 korting >€30 (ROW)
- buiten bereik van jonge kinderen houden
- een voedingssuplement is geen vervanging van een gevarieerd dieet - aanbevolen dosering niet overschrijden
- indien u ziek bent, zwanger bent of probeert zwanger te raken, borstvoeding geeft, jonger dan 18 bent of medicijnen neemt, raadpleeg dan eerst uw huisarts of een gekwalificeerd deskundige
- boeken, probiotica en SALE-producten kunnen NIET geretourneerd worden
Probeer niet af te vallen door meer te bewegen: je kan niet winnen met een slecht dieet!
We trokken de conclusie dat zijn lichaam bij het trainen voor de marathon dan wel heel erg hard teruggevochten moet hebben om het lichaamsvet vast te houden.
Ik kon hem bijna hetzelfde vertellen: in de eerste weken van het wielerseizoen of een lange fietsvakantie raakte altijd heel snel de winterpondjes kwijt, maar daarna bleef ik hangen op het (te hoge) gewicht wat ik in de zomer altijd had. Ondanks een flink aantal trainingskilometers ging er niet meer af, terwijl ik voor mijn gevoel niet enorme porties eten zat weg te stouwen.
Invloed van de maan op ons gedrag
Al sinds mensenheugenis ervaren mensen dat hun gedrag beïnvloed wordt door de maan.
Nog steeds voelen veel mensen de onweerstaanbare drang om op een onbewolkte nacht naar buiten te gaan en van de volle maan te genieten.
Sommigen onder ons gaan zelfs zover dat ze 's nachts een eind gaan wandelen of fietsen en zelfs een trektocht maken om bij volle maan te gaan kamperen.
Als we deze drang zelfs vandaag de dag nog ervaren, hoe invloedrijk moet de maan dan wel niet zijn geweest toen we in de nacht vooral moesten vertrouwen op het licht van de maan en de sterren.
Daarom ook geloven heel veel mensen dat de verschillende cycli van de maan ook andere aspecten van ons gedrag en gezondheid beïnvloeden.
Het hardnekkigste geloof is over de invloed van de maan op de menstruatiecyclus, vruchtbaarheid tot aan het geslacht van een baby toe. Het is niet moeilijk te begrijpen waarom die relatie wordt gelegd: de maancyclus is immers vrijwel even lang als de gemiddelde menstruatiecyclus.
Tot voor kort lukte het wetenschappers echter niet om afdoende bewijs te leveren dat er ook daadwerkelijk sprake was van zo'n invloed.
Kortgeleden werd echter weer een stapje in die richting gezet met onderzoek bij inheemse stammen in Argentinië die respectievelijk zonder en met kunstmatig licht leefden. Daaruit bleek dat zelfs wanneer iemand in een stadse omgeving woonde met volop kunstlicht, nog steeds een verstoorde slaapcyclus had, al was dat effect veel geringer dan voor wie nog wel in een omgeving zonder kunstlicht leefde.
Dat leek ons de perfecte aanleiding om eens na te gaan of de maancyclus daadwerkelijk invloed zou hebben op ons gedrag of gezondheid.
Bedroefd of gestrest door de COVID-lockdown?
Dat je 's winters niet zo lekker in je vel zit is heel normaal, het is immers de donkerste tijd van het jaar en we krijgen niet meer de vitamine-D opwekkende zonnestralen op onze blote huid, waardoor we ook onze weerstand verbeteren.
Gelukkig kunnen we vitamine D slikken om de bekende winterdip tegen te gaan en de weerstand te verhogen.
Van oudsher grijpen we de donkerste periode van het jaar ook aan om ons huis extra te versieren, cadeautjes uit te wisselen, teveel te snoepen of te drinken of dat nu met Sinterklaas, Chanoeka, midwinter, Kerst of Oud en Nieuw gebeurt.
Dit jaar is alles anders: restaurants, winkels, en zelfs sportscholen zijn gesloten.
We kunnen ons niet meer vermaken in de bioscoop, gezellig samen met een vriend(in) gaan shoppen en de overmaat aan voedsel aanwenden om een nieuwe PR te zetten in de sportschool. Daar kan je je aardig gefrustreerd over voelen.
Erger wordt het als je juist in die sector werkt, die het hardst geraakt wordt door de maatregelen: de horeca, toerisme-industrie of de kost verdient als artiest en je je werk verliest en je spaargeld moet aanspreken.
Je kan er toch maar beter het beste van proberen te maken en jezelf troosten met aangename muziek, een goed boek, een spannende film of aromatherapie zoals (kamer)parfum. En als het weer meewerkt, de wandelschoenen aantrekken voor een flinke wandeling door het bos of park.
Maar wellicht ben je te gestrest om je op een andere manier te ontspannen? Of voelde je je al niet zo lekker voor dit rampjaar begon? In zo'n geval zou DHEA een handje kunnen helpen.
Hoe herken je een vitamine B tekort?
In de massamedia verschijnen er vaak alarmerende verhalen over hoe gevaarlijk voedingssupplementen wel niet kunnen zijn. Daarbij wordt dan steevast onderzoek geciteerd waarin gebruik gemaakt wordt van goedkope synthetische vitamines en niet van de wat duurdere voedingssupplementen.
Uiteraard is je lichaam er niet op gebouwd om onnatuurlijke stoffen te verwerken, die aan je verkocht worden alsof het echte natuurlijke stofjes zouden zijn. In werkelijkheid zijn synthetische vitamines helemaal niet hetzelfde als wat moeder Natuur heeft gemaakt en leveren ze ook niet dezelfde gezondheidsvoordelen op.
Vitaminetekorten kunnen leiden tot een verminderd welbevinden tot aan ziekten aan toe en dragen ook bij aan chronische aandoeningen zoals hoge bloeddruk, dementie en zelfs kanker.
Zo kan je gezondheid, je leervermogen en zelfs je longfunctie er onder lijden als er sprake is van een vitamine B-tekort. B-vitamines assisteren het lichaam in het ontgiftingsproces na blootstelling aan vervuilende stoffen.
Wat is de relatie tussen religie en voeding?
In de afgelopen weken waren er twee gebeurtenissen die me lieten stilstaan bij het fenomeen dat vegetarisme zo langzamerhand een wig drijft tussen overtuigde vegetariërs en die-hard vleeseters.
Waar vroeger veganisme een zeldzaamheid was, lijkt het ineens iets te zijn wat 'iedereen', die hip is en er bij wil horen, lijkt te omarmen.
Daarentegen is vooral de 'man en vrouw in de straat' nog heel erg gehecht aan hun stukje vlees.
Dat bleek weer eens toen het decembernummer van de Allerhande verscheen, een uitgave waar culi-liefhebbers zich enorm op verheugen, en dit exemplaar ineens bomvol stond met vegetarische recepten.
Uit het vegakamp klonk gejuich, terwijl gejammer en afschuw te horen was bij de culinair ingestelde vleeseter: "Waar is het recept voor een mooie kerstrollade?" en "heb ik me hier nu al maandenlang op verheugd?"
Hierdoor bleek maar weer eens hoe mensen zich verschansen achter hun eigen standpunt en de eigen mening hierover bijna religieuze proporties aanneemt.
Dit valt nog in het niets bij de hatelijke opmerkingen die Nas, een populaire Palestijnse vlogger ten deel vielen, toen hij in zijn Nas Daily een micro-vlog maakte over Tel Aviv, wat de vegetarische hoofdstad van de wereld wordt genoemd.
Deze twee gebeurtenissen zetten me aan tot het dieper graven naar het verband tussen godsdienst en voeding en meer in bijzonder naar joodse en islamitische spijswetten.
aanbevolen gebruik
neem 1 tablet, leg deze onder de tong en zuig er op tot deze volledig is opgelost in uw speeksel. Kauwen mag ook, maar wacht met direct doorslikken: zorg ervoor dat de tablet zich oplost in uw speeksel daar de werkzaamheid dan het hoogst is. Neem 1 tablet elke 3 - 4 dagen voor het slapen gaan.
Deze 15 mg variant is bij uitstek geschikt om dagelijks te gebruiken als de B12-status zeer laag is, waarna de frequentie teruggebracht kan worden naar 1 of 2x per week en evt ook voor een dagelijkse dosering van 1mg gekozen kan worden.
Drink ook voldoende water, vooral als u een lage B12-status heeft, kan het lichaam veel extra water nodig hebben voor de aanmaak van rode bloedlichaampjes.
bevat per dagdosering (1 tablet)
methylcobalamine (methyl B12) 15.000 mcg
ADH = Aanbevolen Dagelijkse Hoeveelheid
ingrediënten
werkzame stof (methylcobalamine), zoetstof (sorbitol, fructose, dextraat), smaakstof (natuurlijke kersensmaak ), vulmiddel (plantaardige magnesiumstearaat), antiklontermiddel (silicium dioxide)
bewaarvoorschrift
droog en afgesloten bewaren bij normale kamertemperatuur (tussen 15 - 22°C).
buiten bereik van jonge kinderen houden
bijwerkingen en contra-indicaties
niet zonder meer supplementeren als u zwanger bent of borstvoeding geeft zonder uw arts te raadplegen
raadpleeg een medisch hulpverlener als u van plan bent dit langer dan 6 weken achtereen te gebruiken en/of als u phenytoine gebruikt. Sommige mensen kunnen hoofdpijnklachten krijgen.
kan eetlustbevorderend werken
allergenen informatie
bevat geen bekende allergenen (tarwe, gluten, soja, lupine, pinda's , noten, selderij, mosterd, sesam, koemelk, ei, vis, schaal-, schelp- of weekdieren)
vegetariërs/veganisten
geschikt voor vegetariërs en veganisten