B - Methyl-B12 & 5MTHF - methylcobalamine en biofolaat in biologisch actieve vorm | Jarrow Formulas

Jarrow Formulas Methyl-B12 / Methylfolate combineert de biologisch actieve vormen van deze drie vitamines in 1 zuigtablet of gummy om hiermee de vorming van DNA en neurotransmitters te bevorderen evenals die van de aminozuurstofwisseling.
Homocysteïne wordt door methylfolaat (biofolaat) en methyl-B12 omgezet in methionine of naar cysteïne met behulp van enzymen die afhankelijk zijn van P5P, de biologisch actieve vorm van vitamine B6. 

Methyl-B12 / Methyl folate (5-MTHF) ondersteunt hersencellen en zenuwweefsel.

• handige zuigtablet 
• Methylcobalamine (Methyl B12) is de meest biologisch beschikbare en best benutte vorm van vitamine B-12. Vitamine B-12 helpt om de hersenen gezond te houden, verhoogt de vitaliteit,verbetert de nachtrust en zorgt voor een beter humeur
• Folium is nodig om de cardiovasculaire en neurologische gezondheid en een goede celdeling te ondersteunen
• Pyridoxaal-5-fosfaat (P5P) Is de co-enzymvorm van vitamine B6 en is noodzakelijk voor het metabolisme van eiwitten en aminozuren

Foliumzuur heeft 2 verschillende B-nummers, in de VS is dat B9 en in NL soms nog B11.
Quatrefolic is een geregistreerd handelsmerk van Gnosis S.p.A

Een verbeterde B12 & Methyl Folate zuigtablet
De Jarrow Formulas zuigtablet van Methyl B12 + 5MTHF + B6 (P5P) combineert de meer biologisch beschikbare en biologisch actieve vormen van de vitamines B6, B-12 en folaat in één gemakkelijk te gebruiken formaat.

Waarom B-12 belangrijk is
Methylcobalamine (methyl B-12) is de meest biologisch beschikbare en best gebruikte vorm van vitamine B-12. Het wordt goed vastgehouden en is actief zonder de noodzaak van conversie door het lichaam, in tegenstelling tot andere vormen. Klinische onderzoeken hebben de werkzaamheid van methyl B12 gedocumenteerd bij het vertragen van de effecten van veroudering op zenuwweefsel. Methyl B12 lijkt ook te helpen de chemische stoffen in de hersenen in evenwicht te brengen en de synthese van neurotransmitters te bevorderen om de communicatie tussen zenuwcellen te verbeteren. Studies tonen ook het vermogen van B-12 aan om de homocysteïnespiegels in het bloed te verlagen, een pro-oxidantmarker die in verband is gebracht met vaatwandschade en andere gezondheidsproblemen. Methyl B-12 kan ook een onregelmatige slaapcyclus herstellen, de weerstand verbeteren en zorgdragen voor een normale celdelingTen slotte speelt methyl B12 een strategische rol bij de productie van zuurstofdragende bloedcellen.

Verbeterde neurologische activiteit & verlaagde homocysteïnespiegels
Alleen methyl-B12 initieert methylering, een proces waarbij methylgroepen (CH3) worden gedoneerd aan de myelineschede die zenuwvezels isoleert en neuronen regenereert. Methyl-B12 helpt ook bij de synthese van neurotransmitters (bijvoorbeeld serotonine, dopamine, noradrenaline).
Methyl-B12 is via methylering een katalysator voor de omzetting van homocysteïne in methionine, een essentieel aminozuur. Op dezelfde manier helpt het andere gifstoffen (bijvoorbeeld arseen) uit het lichaam te verwijderen.

Risicofactoren voor vitamine B12-tekort
Het vorderen van de leeftijd, medicijngebruik en een B12-arm dieet zijn de belangrijkste risicofactoren voor een vitamine B12-tekort.
Het wordt aanbevolen dat vijftigplussers voedingssupplementen of met vitamine B12 verrijkte voedingsmiddelen overwegen. Tot 40 procent van de ouderen heeft namelijk last van een verminderde aanmaak van maagzuur, waardoor de opname van eiwitgebonden vitamine B12 wordt belemmerd. Medicijnen tegen maagzweren, brandend maagzuur of reflux remmen de maagzuurafscheiding en verminderen de opname van vitamine B12. Elke aandoening van het spijsverteringskanaal kan het risico op vitamine B12-tekort vergroten. De beste bronnen van vitamine B12 zijn dierlijke producten, zoals vlees, eieren en vis. Daarom lopen strikte vegetariërs (degenen die geen dierlijke producten eten) een aanzienlijk risico. Eén onderzoek meldde een tekort aan vitamine B12 bij 58% van de vegetariërs.

Methylfolaat (5-MTHF)
Een tekort aan foliumzuur (vitamine B9) leidt tot een vorm van bloedarmoede. In de jaren zestig ontdekten wetenschappers eveneens dat een tekort aan foliumzuur tijdens de zwangerschap leidt tot neurale buisdefecten zoals spina bifida en anencefalie bij pasgeborenen. Ter ondersteuning van deze bevinding is aangetoond dat foliumzuursuppletie tijdens de zwangerschap het risico op geboorteafwijkingen aan de neurale buis vermindert. Het innemen van alleen foliumzuur, vooral in de synthetische vorm, kan echter leiden tot een meer uitgesproken B12-tekort, wat kan leiden tot andere aangeboren afwijkingen.
Op dezelfde manier is foliumzuur nodig om de cardiovasculaire en neurologische gezondheid en een goede celdeling te ondersteunen.

Foliumzuur versus folaat
Folaat is een generieke naam voor een natuurlijk voorkomende familie van verbindingen die een pteridine-ring bevatten, gekoppeld aan p-aminobenzoëzuur en een polyglutamaatstaart bevatten. De folaten, die in voedsel worden aangetroffen, bestaan uit een gedeeltelijk bioactief mengsel van folaatpolyglutamaten, maar deze hebben de neiging gemakkelijk af te breken tijdens het oogsten, bewaren en verwerken van voedsel. Tot driekwart van de initiële foliumzuuractiviteit kan verloren gaan. Synthetisch foliumzuur, dat wordt gebruikt voor het verrijken van voedingsmiddelen is veel stabieler omdat de pteridinering niet is gereduceerd (bevindt zich in geoxideerde toestand); het heeft ook geen polyglutamaatstaart.
Er zijn zorgen geuit over de mogelijke bijwerkingen, die gepaard gaan met een te hoge inname van synthetisch foliumzuur. Daarentegen neemt men aan dat natuurlijke biofolaten zulke bezwaren niet hebben, zelfs niet bij een hoge inname.

Folaat → dihydrofolaat → tetrahydrofolaat ↔ methyleen-THF → methylfolaat (5-MTHF) bioactieve vorm

Het verschil tussen het synthetische foliumzuur en natuurlijke biofolaat kan verklaard worden uit de biochemische omzetting van foliumzuur in de biologisch actieve vorm. Bij mensen is de eerste omzettingsstap buitengewoon traag. In vergelijking met laboratoriumratten gebeurt dat bij mensen 50x trager. Daarbovenop komt dat de enzymactiviteit van mens tot mens met een factor 5 kan variëren. Bij natuurlijke folaten wordt dit knelpunt grotendeels vermeden omdat deze eerste stap richting de biologisch actieve vorm wordt overgeslagen.

Quatrefolic® - voordelen van de 4e generatie
Folaat, zoals dat in voedingsmiddelen van nature aanwezig is, wordt gemakkelijk afgebroken, terwijl synthetisch foliumzuur weer ontzaglijk traag wordt omgezet naar de biologisch actieve vorm, zeker bij mensen waar de enzymwerking ook nog eens gering is door erfelijke afwijkingen. 5-MTHF zelf overwint die tekortkoming door al in een biologisch actieve vorm aanwezig te zijn. Verdere stabilisatie van het kwetsbare molecuul 5-MTHF vind plaats door er een glucosaminezout aan te hechten, wat ook nog eens leidt tot een verbeterde biologische beschikbaarheid. Methylfolaat (5-MTHF) is de biologisch meest actieve vorm van foliumzuur. Quatrefolic® ((6S)-5-methyltetrahydrofolaat-glucosaminezout) is de 4e generatie op het gebied van de ontwikkeling van verbeterde folaatopname.

Pyridoxaal-5-fosfaat (P5P)
Pyridoxaal-5-fosfaat (P5P) is de co-enzymvorm van vitamine B6 en is noodzakelijk voor de stofwisseling van eiwitten en aminozuren. Vitamine B6 is een cofactor in meerdere enzymsystemen in het lichaam.
P5P) helpt bij de reductie van homocysteïne tot methionine via de cystathionineroute.

Methyl B-12/Methylfolate zuigtablet van Jarrow Formulas
Deze Jarrow Formulas' Methyl B-12/Methylfolate zuigtablet bevat methyl-B12, 5-MTHF en P5P in een handige zuigtablet. Methyl-B12 is een gemakkelijk opneembare, zeer biologisch beschikbare vorm van vitamine B12 die helpt hersenen gezond te houden, de vitaliteit , de slaapkwaliteit en het humeur verbetert. Deze combinatie helpt ook in het ontgiftingsproces van homocysteïne en andere oxidanten die verband houden met veroudering. Methylfolaat is nodig om de cardiovasculaire en neurologische gezondheid en een goede celdeling te ondersteunen, vooral bij mensen met erfelijke afwijkingen die de biosynthese ervan beperken. Het is aangetoond dat folaatsupplementen tijdens de zwangerschap het risico op geboorteafwijkingen aan de neurale buis verminderen.