Pea protein isolate 1kg - erwteneiwitisolaat in twee heerlijke smaken | Power Supplements

Pea protein isolate 1kg - erwteneiwitisolaat in twee heerlijke smaken | Power Supplements

Wijs een afbeelding aan om deze te vergroten

Adviesprijs: 28,00
25,00
U bespaart: 3,00
Prijs in punten: 2500 punten
+
merk:Power Supplements
vorm:poeder
dieet:vega-vriendelijk, lupine
beschikbaarheid:vooraf te bestellen!
verzendkosten:€4+ (NL) - €7,50+ (EU)
snelle levering
veel betaalopties
kopen bij PasioOnline

eenvoudig bereikbaarU kunt ons gemakkelijk bereiken via de chatfunctie, email, telefoon of zelfs Whatsapp.

kwantumkorting tot 25% geldt voor elke willekeurige combinatie en daar bovenop ook extra spaarpuntenontvang kwantumkorting tot 25% voor elke willekeurige combinatie van producten en daar bovenop ook extra spaarpunten.

gratis ruilen binnen 14 dagenU kunt uw aankopen binnen 14 dagen retourneren en of omruilen mits ze niet aangebroken zijn, het geen probiotica betreft of als aanbieding in de SALE verkocht zijn.

Gerelateerde categorieën:

Pea Protein Isolate is een geconcentreerde bron van hoogwaardig plantaardig eiwit. Het bevat daarnaast van nature aanwezige vezels en is gezoet met een extract van de steviaplant. Pea Protein Isolate is vrij van melk, soja en kunstmatige toevoegingen.

wat onderscheidt Pea Protein Isolate?
• eiwitisolaat uit erwten
• vegetarisch
• hoog eiwitgehalte: 80%
• gezoet met stevia
• 17% BCAA en hoog gehalte arginine
• natuurlijke vezels en mineralen
• laag vetgehalte
• gluten- en lactosevrij

Eiwit isolaat uit erwten
Melkeiwitten zoals wei eiwit en caseine eiwit zijn bijzonder populair. Ze smaken goed en hebben een uitstekende voedingswaarde. Niet iedereen verdraagt deze eiwitten echter even goed. Voor mensen met een allergie of intolerantie is Pea Protein Isolate een goed alternatief eiwitsupplement.

Broodnodige variatie?

Bij langdurig gebruik van grote hoeveelheden van hetzelfde soort eiwit, is het mogelijk dat het lichaam hiervoor een allergie ontwikkelt. Althans dit wordt beweerd door enkele krachtsportguru’s. Wetenschappelijke referenties hiervoor zijn wij nog niet tegengekomen.

Mocht bovenstaande inderdaad correct zijn, dan biedt Pea Protein Isolate een goede variatie op wei en caseine eiwitten. Het gehalte aan BCAA’s en de andere essentiële aminozuren in erwteneiwit ligt behoorlijk hoog. Dat wil zeggen dat het menselijk lichaam goed uit de voeten kan met erwteneiwit voor spierbehoud of opbouw.

Bijzondere aminozuren in erwten eiwit

Erwteneiwit isolaat is een plantaardig eiwit met een hoog gehalte aan essentiële aminozuren. Met name de essentiële ‘vertakte keten aminozuren’ (BCAA’s) zijn met ruim 20% heel goed vertegenwoordigd. Het hoge gehalte essentiële aminozuren en BCAA’s maakt erwteneiwit geschikt voor sporters en mensen op een eiwitdieet.

Verder is erwteneiwit rijk aan het aminozuur (L-)arginine. Het bevat zo’n 2 gram arginine per maatschep. Dat is ongeveer 4 maal meer dan in het populaire wei eiwit. 

Het aminozuur arginine kan de gezondheid op veel vlakken ondersteunen. Daarnaast draagt dit aminozuur bij aan goede sportprestaties en stimuleert het vetverlies.

Er zijn steeds meer aanwijzingen dat L-arginine vetopslag vermindert bij mensen en dieren met overgewicht. Studies tonen aan dat toediening van extra L-arginine de groei van mitochondriën bevordert.
Daarnaast wordt de ontwikkeling van bruin vetweefsel bevorderd, wat het makkelijker maakt om een atletisch lichaam te krijgen.

merk :
Power Supplements
vorm:
  • poeder
doelgroep:
  • sporter
  • vegetariër
dieet:
  • vega-vriendelijk
  • lupine
beschikbaarheid:
  • vooraf te bestellen!
verzendkosten:
  • €4+ (NL) - €7,50+ (EU)
informatie:
  • buiten bereik van jonge kinderen houden
  • een voedingssuplement is geen vervanging van een gevarieerd dieet - aanbevolen dosering niet overschrijden
  • indien u ziek bent, zwanger bent of probeert zwanger te raken, borstvoeding geeft, jonger dan 18 bent of medicijnen neemt, raadpleeg dan eerst uw huisarts of een gekwalificeerd deskundige
  • boeken, probiotica en SALE-producten kunnen NIET geretourneerd worden
  • getest op doping in WADA-lab Keulen

Hoe kun je kieskeurige eetgewoontes afleren?

Ik durf te wedden dat u net als vrijwel ieder ander moeite heeft met bepaalde soorten voedsel. Dat gaat zeker voor ons tweeën op. Feitelijk is er best veel wat we niet graag lusten en daar mogen we elkaar ook graag mee plagen, vooral omdat datgene wat ik heerlijk vind, mijn partner juist niet lekker vindt en andersom. 
 
Zo heeft hij er geen enkel probleem mee om corned beef ofwel ingeblikt rundvlees te eten, terwijl dat voor mij veel te veel op diervoeding in blik lijkt om dat te overwegen. Met vis in blik heb ik dan weer geen moeite.
Voor havermout haal ik ook mijn neus op omdat het er uit ziet als slijmerige drab, al weet ik dat het een mooie langzame koolhydraatbron is voor de ochtend. Evenzo verafschuw ik eieren waar de dooier nog helemaal vloeibaar is. 
 
Omgekeerd vindt hij de sausjes waar ik gek op ben maar vies, zoals sriracha (een hete sambalsaus) wat ik overal op doe om het wat pittiger te maken: eieren, peulvruchten, soep enzovoorts. Of piccalilly over de friet (oké, aïoli vinden we beiden nòg lekkerder). 
Waar ik met kinderlijk plezier kan kluiven op een kippenboutje, garnalen pel of een vis uit elkaar pulk, gruwt hij bij het idee te kunnen stikken in een graatje of botje. 
 
Eerlijk gezegd was het best wel een probleem dat mijn partner een vrij beperkte voorkeur heeft als het gaat om voedsel wat hij lekker vindt, zodat voor hem koken al snel een hele opgave werd. Die kieskeurigheid is waarschijnlijk een erfelijke eigenschap, aangezien zijn biologische vader bekend stond als een extreem kieskeurige eter. Zozeer zelfs dat het waarschijnlijk heeft bijgedragen aan zijn vroege dood, toen hij nog geen 30 jaar oud was. 
 
Eén van de voedingsmiddelen die mijn partner niet eens wilde aanraken en waar ik dol op ben, is de oer-Hollandse erwtensoep, iets waarvan we beweren dat het zo typisch Nederlands is dat ik nauwelijks kon geloven dat hij het niet eens wilde proeven. Blijkbaar was voor hem het groene, slijmerige uiterlijk van de soep genoeg om hem af te schrikken, net zoals havermoutpap mij omwille van het uiterlijk nooit heeft kunnen bekoren.

Hoeveel eiwit hebben we nu echt nodig?

Kort geleden ontvingen we een dringend verzoek van Jarrow Formulas om een foutief label op hun producten met bottenbouillon te wijzigen. Bij navraag bleek dat er eigenlijk niets mee aan de hand was, behalve dan dat er per ongeluk een verkeerd percentage van de Aanbevolen Dagelijkse Hoeveelheid (ADH) was vermeld.
Dat zal als gevolg hebben dat er op het label alleen nog het aantal grammen eiwit per portie vermeld zal staan, maar niet hoeveel % van de ADH dat is.
 
Om u de waarheid te zeggen, was ik bijna in lachen uitgebarsten als het niet zo'n serieus onderwerp was geweest.
Het is immers zo dat de meeste mensen, die hun gezondheid serieus nemen, zich weinig tot niets van de ADH aantrekken, noch voor de micronutriënten (vitamines, mineralen) en evenmin voor de macronutriënten (vet,koolhydraten, eiwit).
Eenieder, die wel eens artikelen leest over fitness weet onderhand wel dat daarin meestal zo ongeveer het dubbele wordt aanbevolen voor wat men aan eiwitten zou moeten eten tov. wat 'normale' mensen eten. En ook dat het geen aanbeveling verdient om af te gaan op percentages voor de gewenste eiwitinname.
Tegelijkertijd merken we dat de laatste tijd eiwit in een negatief daglicht is komen te staan, waarbij met name dierlijke eiwitten het mikpunt lijken te zijn geworden.  
 
Mede daarom leek het me een goed idee eens toe te lichten welke nadelige effecten een te lage eiwitinname op de gezondheid kan hebben en bovendien wat dan wel een geschikte hoeveelheid eiwit is voor optimale gezondheid en spiergroei.  

Lichaamsbeweging en weerstand: thuis fit blijven

Wanneer u gewend bent om een paar keer per week naar de sportschool te gaan, is het goed te weten dat er alternatieven zijn om thuis toch fit te blijven als dat plotseling onmogelijk is geworden. Aangezien de meeste oefeningen het beste door middel van een video worden uitgelegd, houden we het bij een flink aantal links en een korte uitleg over waarom lichaamsbeweging belangrijk is voor onze weerstand.

Hoe moet ik me voorbereiden op een quarantaine zoals bij COVID-19?

Zoals de meesten van u, hebben we het nieuws over het COVID-19 virus (Wuhan-griep, coronavirus, SARS-CoV-2) die nu als een pandemie over de wereld raast, sinds januari nauwlettend gevolgd.
Naarmate er steeds meer mensen besmet raken of in contact zijn gekomen met besmette mensen, moeten er ook steeds meer mensen in quarantaine gaan. Buiten China moet nu ook de hele bevolking in Italië in quarantaine, wat spoedig gevolgd zal worden door meer landen.

En plotseling realiseren veel mensen dat ze niet goed voorbereid zijn op een gedwongen verblijf binnenshuis en wordt er driftig gehamsterd zonder een vooropgezet plan.
Net zoals de meesten onder u, was ik ook niet echt op zo'n situatie voorbereid. In de VS echter is het 'preppen' voor een ramp heel gewoon en zijn er ook speciale overlevingspakketten en hulpmiddelen te koopvoor mensen die desnoods een half jaar lang zonder hulp van buitenaf kunnen overleven.
Gezien de veel extremere weersomstandigheden (orkanen, hevige sneeuwbuien, aardbeving, bosbranden), het feit dat de afstand tot een supermarkt op het platteland veel groter is en de veel grotere kans dat de elektriciteit uitvalt of dat het water ondrinkbaar wordt, gaan de tips op zulke website veel verder dan hier in Europa, waar de elektriciteit zelden uitvalt en het kraanwater meestal prima te drinken is. Deze details zijn dan ook in het artikel weggelaten. Het artikel gaat er in principe overigens van uit dat u niet tussentijds uw voorraad via online bestellingen aan kunt vullen, wat voor deze situatie bezijden de waarheid is, maar het kan nooit kwaad zich daar op in te stellen.
Om het artikel niet te lang te maken en zijn ook de uitgebreide aanwijzingen weggelaten, die nodig zijn om uw huis grondig te ontsmetten. Als u wilt, kunt u daar wel het een en ander over teruglezen in blogs van mensen die geen toegang hebben tot reguliere gezondheidszorg omdat deze afwezig, overbelast of onbetaalbaar is.

Wat is quarantaine?

De belangrijkste regel bij quarantaine is: "niemand mag naar binnen en niemand gaat naar buiten". Wanneer sprake is van quarantaine zonder je jezelf en je huisgenoten af van de rest van de wereld. De achterliggende reden hiervoor is om het verspreiden van ziektes te voorkomen.

Hoe leer ik van mezelf te houden?

Met alle onrealistische schoonheidsidealen, die de samenleving stelt aan hoe een perfect lichaam er uit zou moeten zien is het gemakkelijk om jezelf omlaag te halen door je lichaam te gaan haten. Geef niet toe aan die druk! Houd van je lichaam,hoe het er ook uit mag zien!

Helaas is 'body shaming' dwz. gemene opmerkingen maken over hoe iemand er uit ziet, vandaag de dag doodnormaal geworden. Er zijn liedjes waarin magere meisjes belachelijk worden gemaakt omdat “echte vrouwen vrouwelijke rondingen hebben”. Het omgekeerde gebeurt ook in liedjes, waarin meisjes de grond in getrapt worden omdat ze niet het lichaam hebben van een Victoria’s Secret model.
Eigenlijk weten we allemaal wel dat niemand perfect is, maar er zijn altijd mensen die er genoegen in scheppen anderen de les te lezen over hoe ze er uit zouden moeten zien, hoe ze zich zouden moeten gedragen, welke kledingmaat ze zouden hebben en zelfs welke kleur haar ze zouden moeten hebben.

Iedereen heeft er recht op om van het eigen lichaam te houden. Of je nu dun of dik bent, lang, kort, een ledemaat mist, een donkere of juist bleke huid hebt of wat dan ook; elk lichaam in de hele wereld heeft er recht op om van gehouden te worden. Het is doodjammer dat zoveel mensen hun eigen lichaam juist haten, puur omdat het niet voldoet aan de onrealistische schoonheidsidealen die de samenleving stelt.

Welke voedingsmiddelen kan je superfoods noemen en waarom?

Veel verschillende voedingsmiddelen hebben in de afgelopen decennia het etiket superfood op zich geplakt gekregen en ongetwijfeld zullen er nog veel meer volgen.
Waarom hebben we met zijn alleen fascinatie voor superfoods? Vaak is dat omdat we toch stiekem hopen op het natuurlijke wondermiddel dat hartkwalen en andere ouderdomsziekten kan voorkomen, vooral wanneer we geplaagd worden door een slecht geweten als gevolg van minder mooie gewoontes zoals roken, te veel drinken, niet genoeg slapen en te weinig bewegen.
Omdat we de hype rondom superfoods een beetje beu waren en we van mening zijn dat vrijwel elk natuurlijk voedingsmiddel als superfood beschouwd kan worden, hebben we bij Pasio besloten om niet langer een aparte categorie superfoods te voeren, maar in de categorie 'voeding' alle eetbare producten te combineren of het nu om eiwitten, vetten of producten op plantaardige basis gaat.

Ofschoon er geen officiële wettelijke definitie is van wat nu een superfood is, wil dat niet zeggen dat er geen wetenschappelijke basis voor is.

Volgens voedingswetenschappers is een superfood een groente- of fruitsoort, waar naar verhouding zeer veel micronutriënten in zitten tegenover een niet al te grote hoeveelheid caloriën, waarvoor een positief verband is aangetoond tussen consumptie ervan en een verminderd risico op chronische ouderdomsziekten. Uit onderzoek blijkt dat mensen die meer van zulke levensmiddelen eten slanker zijn en gezonder lang leven dan mensen die zelden tot nooit groenten of fruit consumeren.
Welke micronutriënten dat dan moeten zijn, dat is voer voor discussie.

aanbevolen gebruik
algemeen: Mix 1 maatschep Pea Protein Isolate (25-30 gram) met 250-300 ml melk, vruchtensap of maak je eigen favoriet mixrecept.
Bij mengen met water iets meer vloeistof gebruiken, bijv 300-350ml water omdat Pea Protein in water dikker wordt dan met melk. Gebruik koud water uit de koelkast voor een optimale smaak.
eiwitdieet: neem 1-1,5 maatschep Pea Protein Isolate met een portie groenten vormt een voedzame koolhydraatarme maaltijd. Gebruik maximaal 3 maatscheppen per dag.
sport: neem 1 - 1,5 maatschep Pea Protein Isolate voor en/of na de training of wanneer de voeding weinig eiwit bevat. Gebruik maximaal 3 maatscheppen per dag.

bevat per 100g
calorieën 305kcal
eiwit 80g (op droge stof)
koolhydraten 5g
vet ~2g
natrium 173mg
vezels 5g

aminozuurprofiel
essentiële aminozuren
Histidine 2,6%
Isoleucine 4,8%
Leucine 8,3%
Lysine 7,2%
Methionine 1,2%
Phenylalanine 5,6%
Threonine 3,9%
Tryptofaan 1,0%
Valine 5,1%

niet essentiële aminozuren
Alanine 4,4%
Arginine 8,8%
Asparaginezuur 11,6%
Cystine 1,1%
Glutamic acid 16,8%
Glycine 4,1%
Proline 4,4%
Serine 5,2%
Tyrosine 3,9%

ingrediënten
erwteneiwitisolaat (lupine), natuurlijk vanille-caramelaroma, zoetstof (steviol glycosides, Stevia)

bewaarvoorschrift
droog en afgesloten bewaren bij kamertemperatuur 
buiten bereik van jonge kinderen houden

bijwerkingen en contra-indicaties
geen bijwerkingen bekend

allergenen informatie
bevat lupine (erwt)
bevat geen andere bekende allergenen (tarwe, gluten, soja, pinda's , noten, selderij, mosterd, sesam, koemelk, ei, vis, schaal-, schelp- of weekdieren)

vegetariërs/veganisten
geschikt voor vegetariërs en veganisten

U heeft misschien ook belangstelling voor...
 
LAGE VERZENDKOSTEN

Vanaf €30 gratis verzending (NL) of met €5 korting (ROW)
Wereldwijde verzending tegen lage kosten via PostNL, DPD of DHL.

SNEL, GEMAKKELIJK & VEILIG BETALEN

U kunt direct betalen via iDEAL, Bancontact, PayPal, Sofort of met onze eigen cadeaubon, maar ook kiezen voor bankoverschrijving of betaling met bitcoins.

EENVOUDIG RETOURNEREN

Uitzonderingen daargelaten (boeken, probiotica en SALE-producten) kunt u uw aankoop binnen 14 dagen retourneren. Niet goed geld terug!