0 Your Cart
Multi 1-to-3 100 tabletten - ijzervrije multivitamine voor iedereen | niet meer leverbaar
Wijs een afbeelding aan om deze te vergroten
Jarrow Formulas Multi 1-to-3 is een complete hoogwaardige multivitamine – en mineraalsupplement, verrijkt met belangrijke plantaardige extracten voor een gezonde hartfunctie, soepele bloedvaten en gezonde ogen. Warm aanbevolen bij eenzijdige voeding, slecht functionerende darmen of bij calorie-arme diëten.
wíe heeft baat bij Multi 1-to-3?
Multi 1-to-3 is geformuleerd voor zowel mannen als vrouwen. Dosering is 1 tot 3 tabletten per dag, afhankelijk van lichaamsgewicht en gezondheid.
wat onderscheidt Multi 1-to-3?
• geformuleerd om te voldoen aan de individuele behoeften van zowel man als vrouw
• complete maar ijzervrije multi
• met speciale fytonutriënten voor de ogen, bloedsomloop en de lever
• vitamines en mineralen in hun best absorbeerbare vorm
welke rol spelen de ingrediënten in Multi 1-to-3?
De gebruikte ingrediënten bieden bescherming en verbeteren lichaamsfuncties op veel niveaus. Door elke dag een multi te nemen, wordt de weerstand verbeterd.
• luteïne speelt een sleutelrol voor de ooggezondheid
• magnesium en methyl B12 voor een evenwichtig functioneren van spieren en zenuwen
• MSM ondersteunt collageenvorming voor gezonde bloedvaten, kraakbeen en huidweefsel
• rozemarijnextract beschermt cholesterol tegen schade door vrije radicalen en verbetert de leverstofwisseling
• gember werkt synergistisch met andere ingrediënten om bloedvetten te reguleren
• choline en inositol ondersteunt de vetminnende functie van de lever en zijn de bouwstenen voor de aanmaak van fosfolipiden
code EAN:
0790011010036
code MPN:
M3-101003
beschikbaarheid:
- niet meer leverbaar
Waarom maakt stress ons sneller ziek?
De ziekten waar we vandaag de dag het meest mee te maken hebben zijn chronische ziekten, die het gevolg zijn van een ongezonde leefstijl, waar we pas later in ons leven last van zullen krijgen. We kunnen echter ook al veel eerder ziek worden wanneer we maar aan genoeg chronische langdurige stress worden blootgesteld. Wat is daar de oorzaak van?Stress wordt gedefinieerd als een reeks van gebeurteniss, die begint met een prikkel, die leidt tot een stressreactie, die bekend staat als de 'vecht-of-vlucht' reactie, die heel erg veel lichaamssystemen tot actie aanzet.
Lichamelijke stress duurt meestal maar heel kort, terwijl psychologische of emotionele stress heel lang kan aanhouden.
Waarom zijn multivitamines belangrijk voor de gezondheid?
Als je enige bron van informatie de reguliere massamedia zou zijn, zou je denken dat het slikken van voedingssupplementen onverantwoord en zelfs levensgevaarlijk kan zijn. Niets is verder bezijden de waarheidMet name multivitamines en visolie zijn de goedkoopste manier om optimale gezondheid te bereiken, zelfs wanneer je dagelijkse voeding optimaal is.
Mensen, die een optimaal dieet volgen zijn zo zeldzaam als diamanten en denk vooral niet dat het beste dieet er één is dat de meeste aandacht krijgt in de (sociale) media, waarvoor je vaak dure ingevlogen voedingsmiddelen moet aanschaffen.
Helaas ontstaan zulke misvattingen vooral omdat de meeste mensen niet goed worden voorgelicht. Zelfs het nationale Voedingscentrum blijft nog steeds haar onzin spuwen over hoe het beter is om kunstmatige margarine te eten waar extra vitamine D aan is toegevoegd dan volvette grasboter, waar het al van nature in zit.
Over 1 ding is vrijwel iedereen het wel eens. We moeten met zijn alleen meer groenten en fruit eten en minder overmatig bewerkte voeding.
De trieste waarheid is dat de meeste Nederlanders (en Europeanen) niet eens aan 200 gram groenten en fruit per dag komen en niet aan de aanbevolen pond groenten per dag, laat staan de 750 gram die men als optimaal beschouwt voor een gezond lang leven.
Depressief door zinktekort?
Er zijn talloze gezondheisvoordeelen van zink, waaronder een goed functionerend immuunsysteem en spijsvertering, mildere diabetes, verlaagd stressniveau, verbeterde stofwisseling en versnelde wondheling. Zink is ook behulpzaam bij zwangerschap, haarverzorging, acne, eczeem, gewichtsverlies, nachtblindheid, verkoudheid, oogverzorging, gebrek aan eetlust en heel veel andere aandoeningen.Hoe belangrijk is zink eigenlijk?
Zink speelt een belangrijke rol bij de eiwitsynthese (spieropbouw) en is een belangrijk molecuul bij de instandhouding van het immuunsysteem.
Zink vindt men met name in de sterkste spieren van het lichaam en in de allerhoogste concentraties in de witte en rode bloedcellen, het netvlies, de huid, botten, lever, alvleesklier en nieren. Ook in de prostaat en in sperma wordt veel zink aangetroffen.
In het menselijk lichaam zijn er wel meer dan 300 verschillende enzymen, die van zink afhankelijk zijn om goed te kunnen functioneren.
Zink is een belangrijk bestanddeel in mogelijk wel 3.000 verschillende eiwitten (het lichaam heeft er ongeveer honderdduizend).
Een gezond mens heeft in totaal 2 tot 3 gram zink in zijn lichaam opgeslagen. Er zijn ook organen in het lichaam die zink afscheiden, zoals de speekselklier, de prostaat, en de alvleesklier. Ook cellen die actief bij het immuunsysteem betrokken zijn, geven zink af aan het lichaam.
Zink wordt verbruikt bij allerlei stofwisselingsprocessen en uit het lichaam verwijderd via de ontlasting en de urine, zodat de zinkvoorraad ook weer moet worden aangevuld.
Wanneer dat niet gebeurt, ontstaat een tekort en krijg je last van allerlei gebreksverschijnselen.
Waarom krijgen we in de winter griep?
Het koud hebben betekent niet letterlijk dat we verkouden worden, maar het is wel degelijk zo dat het koudste seizoen ook het seizoen is waar je het makkelijkste een koutje of de griep oploopt.Waarom is er een aanzienlijke toename in het aantal verkoudheden en griep zodra het buiten koud wordt?
Griep gedijt echt beter in de winter
Het is zonder enige twijfel echt waar dat de griep als het ware beter in de kou gedijt.Het blijkt zo te zijn dat het griepvirus er het beste op is ingesteld dat het van persoon tot persoon overspringt wanneer de lucht koud en droog is. Uit onderzoek blijkt dat de overdracht het beste lukt wanneer zowel de temperatuur alsook de luchtvochtigheid laag is.
Omdat koude lucht van nature minder vocht kan bevatten, is de luchtvochtigheid in de winter van nature vrij laag. Ook binnenshuis zal de luchtvochtigheid laag zijn, ook al is het daar aangenaam warm gestookt, tenzij daar een lucht-bevochtiger actief is.
Maar waarom gedijen virussen beter in de kou?
In koude lucht blijkt een griepvirus langer te kunnen overleven zodra het buiten de menselijke gastheer komt, die het virus naar buiten na een hoest- of niesbui. Kennelijk kan het virus beter in de lucht blijven hangen wanneer de luchtvochtigheid laag is.Tijdens een hoestbui zullen zeer veel kleine waterdruppeltjes in de lucht gaan zweven, waarin zeer veel virussen zitten opgesloten. In droge lucht zullen de waterdruppeltjes sneller verdamen. Wanneer de waterdruppeltjes snel genoeg verdampen wordt deze licht genoeg om veel langer in de lucht te blijven zweven in plaats van dat ze net als regendruppels op de grond vallen.
Multivitamines, een absolute must voor je gezondheid!
Met zoveel supplementen, die te koop staan en de vele advertenties voor supplementen in sportbladen zie je eigenlijk zelden een advertentie voor multivitamines en - mineralen.Zodoende is het niet onlogisch dat als we u zouden vragen om een supplementen te noemen, dat bijvoorbeeld aan whey denkt, aan NO-boosters, creatine, afslankmiddelen en mogelijk ook nog wat anders? De supplementen die ik net opsomde zijn wat je in de advertenties aantreft.
Wat als ik u nu vertel dat het belangrijkste supplement geen onderdeel uitmaakt van dit lijstje. En dat is een gewone basisvitamine. Van de kauwvitamines die u nam als kind tot de multivitamine die u nu neemt. O, u neemt nu geen multi? ALs dat zo is, dan hoort u daar onmiddellijk verandering in aan te brengen als u er belang aan hecht om fit te worden of te blijven.
Het menselijk lichaam heeft een veelvoud aan essentiële voedingsstoffen nodig om alle taken, die het elke dag moet verrichten uit te kunnen voeren. Bij een tekort aan één van deze essentiële vitamines of mineralen gaat het lichaam gebrekkiger werken en presteert het minder goed. In het ergste geval ontstaat zelfs een gebreksziekte. Dat is overduidelijk iets wat u NIET wilt!
Verantwoord afvallen
De eerste maand van het jaar besteden velen als vanouds met goede voornemens en daarbij is voor de overgrote meerderheid afslanken de topprioriteit naast gezonder eten en vaker sporten.Ofschoon het in elk geval voor onze zelfwaardering prettig is om die ene fijne net te strak zittende broek weer aan te kunnen, is gezonder eten belangrijker.
Immers, gezond eten houdt in dat u aandacht besteedt aan wat uw lichaam echt voedt, in plaats van dat u het slechts vult met loze calorieën.
aanbevolen gebruik
door kinderen tussen 12 - 18 jaar, als voedingssupplement
neem 1 a 2 tabletten in per dag met water, een tablet innemen bij een maaltijd een of tweemaal daags
door volwassenen tussen 18 - 99 jaar, als voedingssupplement
neem 1 a 3 tabletten in per dag met water, een tablet innemen bij een maaltijd, een tot driemaal daags
bevat per minimale dagdosering (1 tablet)
vitamine A (als retinyl palmitaat) 667 ie (13% ADH)
beta-caroteen (1 mg) (uit Dunaliella salina) 1666 ie (33% ADH)
vitamine C (als calcium ascorbaat) 167 mg (277% ADH)
vitamine D3 (cholecalciferol) 333 ie (33% ADH)
vitamine E (d-alfa tocoferyl succinaat) 67 ie (222% ADH)
vitamine B1 (thiamine mononitraat) 17 mg (1111% ADH)
vitamine B2 (riboflavine) 17 mg (980% ADH)
vitamine B3 (niacine) 17 mg (83% ADH)
vitamine B3 (niacinamide) 17 mg (83% ADH)
vitamine B6 (pyridoxine HCl) 17 mg (833% ADH)
foliumzuur 133 mcg (33% ADH)
methyl B12 (methylcobalamine) 17 mcg (278% ADH)
biotine 100 mcg (33% ADH)
pantotheenzuur (als calcium pantothenaat) 33 mg (333% ADH)
calcium (als calcium malaat , calcium citraat en calcium ascorbaat) 167 mg (17% ADH)
jodium (uit kelp) 50 mcg (33% ADH)
magnesium (magnesium oxide) 100 mg (25% ADH)
zink (als zink monomethionaat) 5 mg (33% ADH)
selenium (als methyl selenocysteine) 33 mcg (48% ADH)
koper (als koper gluconaat) 0.33 mg (17% ADH)
mangaan (als mangaan citraat) 0.33 mg (17% ADH)
chroom (uit Saccharomyces cerevisiae) 83 mcg (56% ADH)
molybdeen (als natrium molybdaat) 25 mcg (33% ADH)
kalium (als kalium chloride) 33 mcg (1% ADH)
rozemarijn bladextract (Rosmarinus officinalis) 37 mg †
inositol 33.33 mg †
gemberwortel (Zingiber officinal) 17 mg †
MSM (methylsulfonylmethaan) 8 mg †
choline 16 mg (3% ADH)
luteine (Tagetes erecta) 1 mg †
ADH = Aanbevolen Dagelijkse Hoeveelheid
† = Aanbevolen Dagelijkse Hoeveelheid niet vastgesteld
ingrediënten
werkzame stof (vitamines, mineralen, aminozuren en kruiden), vulstof (cellulose, gemodificeerde cellulose, gemodificeerde cellulose gom, stearinezuur en plantaardig magnesiumstearaat), antiklontermiddel (siliciumdioxide)
bewaarvoorschrift
koel en droog bewaren
buiten bereik van jonge kinderen nodig
bijwerkingen en contra-indicaties
Overschrijd niet de doses van 3 tabletten per dag
kinderen tot 12 jaar kunnen beter geen Multi 1-to-3 nemen, voor hen is de speciale Kid Bear Kids Multi geschikter
allergenen informatie
bevat geen bekende allergenen (tarwe, gluten, soja, lupine, pinda's , noten, selderij, mosterd, sesam, koemelk, ei, vis, schaal-, schelp- of weekdieren)
vegetariërs/veganisten
cholecalciferol is afkomstig van schapenwol
