K - MK7 90mcg 120 softgels - menaquinon vitamine K2, voor sterkere botten en elastische aders | Jarrow Formulas

Jarrow Formulas MK7 Natto K2 90mcg - Menaquinone bevat vitamine K2 en draagt bij aan de heling van bindweefsel, houdt bloedvaten elastisch, helpt bij de afbraak van bloedstolsels en sterkt het hart en bloedvaten.

Natto K-2 (menaquinone) is een extract van het Japanse superfood natto. Natto wordt vervaardigd uit speciaal gefermenteerde niet-genetisch gemodificeerde (non-GMO) sojabonen met behulp van een bacteriestam genaamd Bacillus subtilus natto. 

Natto is vooral bekend omdat het nattokinase bevat en een rijke bron van vitamine K2 is. Nattokinase is een enzym, dat een gunstige invloed heeft op de bloedsomloop en de aanmaak van botweefsel ondersteunt. Vitamine K2 (menaquinone) uit natto wordt tien maal beter geabsorbeerd dan vitamine K1 uit spinazie. Terwijl vitamine K1 vooral door de lever wordt opgenomen, wordt vitamine K2 direct door andere weefsels opgenomen zoals de hartvaten, alvleesklier en geslachtsorganen.
• draagt bij aan de heling van bindweefsel
• helpt bij de afbraak van stolsels in de bloedbaan
• heeft een gunstige invloed op hart en bloedvaten 

wie heeft baat bij MK7?
• hartpatiënten
• mensen, die veel roken of hebben gerookt
• vrouwen die niet meer menstrueren

belangrijkste voordelen
• bevordert een gezonde botdichtheid
• houdt slagaders gezond en elastisch

Meer dan coagulatie
Het verhaal van vitamine K begon in 1929 toen de Deense onderzoeker Henrik Dam de rol ervan bij coagulatie ontdekte. Vitamine K is integraal in de omzetting van het aminozuur glutaminezuur (Glu) in gamma-carboxyglutamaat (Gla). Eiwitten die Gla bevatten, zijn belangrijk bij coagulatieprocessen. Deze eiwitten werken samen in een complexe cascade om fibrine te creëren dat bloedplaatjes versterkt om de bloedstroom te stoppen. Bijna vijftig jaar later werden er nog meer voordelen dan coagulatie ontdekt over vitamine K.

Vitamine K is een groepsnaam voor een aantal structureel verwante verbindingen, waaronder phylloquinone (vitamine K1) en menaquinonen (K2-vitamines). De synthetische korteketenvitamine K1 wordt vaak gebruikt in voedingssupplementen, maar sinds kort is ook de natuurlijke langeketenmenaquinone-7 (MK-7) beschikbaar als voedingssupplement. De functie van alle vormen van vitamine K is dat ze dienen als cofactor voor de posttranslationele carboxylering van bepaalde eiwitgebonden glutamaatresiduen, die worden omgezet in gamma-carboxyglutamaat (Gla). Deze Gla-residuen vormen calciumbindende plaatsen die essentieel zijn voor de activiteit van de eiwitten waarin ze worden aangetroffen. De meest erkende Gla-bevattende eiwitten zijn de bloedstollingsfactoren II, VII, IX en X, die allemaal in de lever worden gesynthetiseerd. Gla-eiwitten die niet gerelateerd zijn aan bloedstolling zijn osteocalcine (gesynthetiseerd in bot) en matrix Gla-eiwit (voornamelijk gesynthetiseerd in kraakbeen en in de vaatwand).

Bijvoorbeeld, gecarboxyleerd matrix Gla-eiwit bindt calcium en voorkomt afzetting van calcium in de slagaders. Op dezelfde manier hebben onderzoekers bevestigd dat vitamine K matrix Gla-eiwit activeert en de gezondheid van de slagaders bevordert.

Osteocalcine is het meest voorkomende vitamine K-afhankelijke eiwit in bot. Het wordt gesynthetiseerd door de botvormende cellen die osteoclasten worden genoemd en speelt een belangrijke rol bij de regelmatige afzetting van hydroxyapatiet in de botten. De hoeveelheid osteocalcine die niet gecarboxyleerd is [onder-gecarboxyleerd osteocalcine] wordt beschouwd als een gevoelige maatstaf voor de vitamine K-status in bot, met een verhoogd percentage onder-gecarboxyleerd osteocalcine geassocieerd met een lage inname van vitamine K via de voeding. Als gevolg hiervan is de gezondheid van de botten sterk afhankelijk van de activering van osteocalcine door vitamine K. Studies tonen aan dat wanneer extra vitamine K wordt gegeven aan mensen met inactieve osteocalcine, de circulerende niveaus zullen dalen.

Modern wetenschappelijk bewijs heeft een lage inname van vitamine K in verband gebracht met een aantal gezondheidsproblemen. Bovendien is aangetoond dat vitamine K-supplementen helpen bij het behouden van een gezonde botdichtheid en een gunstig effect hebben op de elastische eigenschappen van de vaatwand van de slagaders.

Superioriteit van K2
De K2-vitamines, de menaquinonen, MK-7, MK-8 en MK-9, zijn aanwezig in gefermenteerde voedingsmiddelen, met name kaas en natto. Natto is een traditioneel Japans gefermenteerd sojavoedsel, dat wordt geproduceerd door de MK-7-genererende Bacillus natto te laten groeien op het oppervlak van gekookte sojabonen. Natto is ook de rijkste voedingsbron van vitamine K die momenteel bekend is, waarvan bijna alles voorkomt in de vorm van MK-7. De hogere menaquinonen, waaronder MK-7, zijn veel hydrofober, hebben langere halfwaardetijden; in de bloedsomloop worden ze opgenomen in lipoproteïnen met lage dichtheid. Bovendien wordt MK-7 uit Natto tien keer beter opgenomen dan K1 uit spinazie. Terwijl vitamine K1 voornamelijk door de lever wordt opgenomen, wordt MK-7 opgenomen in extrahepatische weefsels, zoals de slagaderwand, de pancreas en de testikels.

Een recent onderzoek vergeleek de in vivo-eigenschappen van twee vormen van vitamine K: MK-7 en K1. Onderzoekers toonden aan dat MK-7 na orale inname effectiever is in het katalyseren van osteocalcinecarboxylering in bot. Ze merkten ook op dat K1 binnen enkele uren afnam tot het basisniveau, terwijl MK-7 ten minste 4 dagen detecteerbaar bleef. De langere halfwaardetijd betekent dat MK-7 veel langer beschikbaar is voor bot- en slagaderwanden dan andere vormen van vitamine K.

De afgelopen tien jaar hebben verschillende onderzoeken gekeken naar de relatie tussen voedselinname en botgezondheid. Het bewijs van sterkere botten bij mensen die Natto eten, evenals andere onderzoeken, toont aan dat mensen over het algemeen een onvoldoende serumniveau van vitamine K2 hebben voor een optimale bot- en slagadergezondheid. Bovendien werd er tussen 1990 en 2000 in Nederland een langetermijnonderzoek naar de bevolking uitgevoerd. Na 10 jaar lieten de resultaten zien dat de inname van vitamine K2 via de voeding, maar niet van vitamine K1, een optimale cardiovasculaire gezondheid bevorderde.