GABA Soothe 30 capsules - GABA, theanine, ashwagandha | Jarrow Formulas

GABA Soothe 30 capsules - GABA, theanine, ashwagandha | Jarrow Formulas

Wijs een afbeelding aan om deze te vergroten

Adviesprijs: 34,00
31,00
U bespaart: 3,00
Niet op voorraad
Prijs in punten: 3100 punten
+
merk:Jarrow Formulas
merkingrediënt:PharmaGABA™, Sensoril®, SunTheanine®
tht:jan 2023
vorm:v-capsules
dieet:vega-vriendelijk, hypo-allergeen
beschikbaarheid:vooraf te bestellen!
snelle levering
veel betaalopties
kopen bij PasioOnline

eenvoudig bereikbaarU kunt ons gemakkelijk bereiken via de chatfunctie, email, telefoon of zelfs Whatsapp.

kwantumkorting tot 25% geldt voor elke willekeurige combinatie en daar bovenop ook extra spaarpuntenontvang kwantumkorting tot 25% voor elke willekeurige combinatie van producten en daar bovenop ook extra spaarpunten.

gratis ruilen binnen 14 dagenU kunt uw aankopen binnen 14 dagen retourneren en of omruilen mits ze niet aangebroken zijn, het geen probiotica betreft of als aanbieding in de SALE verkocht zijn.

Gerelateerde categorieën:

Jarrow Formulas GABA Soothe kan het aantal alfagolven vermeerderen en betagolven (die door stress ontstaan) afremmen en zo helpen uw rust te bewaren, terwijl u gefocust blijft.

Jarrow Formulas GABA Soothe combineert 3 goed bestudeerde werkzame stoffen (GABA, theanine en ashwagandha), die bruikbaar zijn om ontspanning en een verhoogd bewustzijn te bevorderen.
GABA Soothe helpt om het lichaam beter weerbaar te maken tegen stressvolle situaties en ook het leervermogen te laten toenemen door alfa-golven in de hersenen te vermeerderen en de stress-gerelateerde beta-golven te verminderen om zo kalmte tot stand te brengen, terwijl u gefocust op uw taken blijft.

wie heeft baat bij GABA Soothe?
Mensen die onder geestelijke of fysieke druk staan en zich kalmer en toch gefocust willen voelen ofwel op rustige wijze ontspannen zonder er slaperig van te worden

wat onderscheidt GABA Soothe?
• klinisch bewezen werkzame stoffen
PharmaGABA - op natuurlijke wijze gefermenteerd
• 225mg Sensoril Ashwagandha extract (gestandaardiseerd op 8% withanoliden)
• kalmeert, ontspant en geeft focus zonder slaperigheid als neveneffect

wat is de rol van elke werkzame stof in in GABA Soothe?
Gamma AminoButyric Acid (GABA) bevordert fysieke ontspanning en geestelijke focus door de hoeveelheid alfagolven in de hersenen te laten toenemen en wegens de interactie met het GABA neurotransmitter systeem
L-theanine zoals ook aanwezig in groene thee, bevordert rustige ontspanning zonder slaperigheid en kan tevens het leervermogen verbeteren vanwege het effect op dopamine en serotonine niveau
Withania somniferia (ashwagandha) extract werkt als een adaptogeen en zorgt voor minder vermoeidheid, spanning en uitputting als gevolg van dagelijkse stress en stress-gerelateerde beta-golven

code EAN:
0790011290445
code MPN:
GABA-129044
merk :
Jarrow Formulas
merkingrediënt:
  • PharmaGABA™
  • Sensoril®
  • SunTheanine®
tht:
jan 2023
vorm:
  • v-capsules
doelgroep:
  • reiziger
  • student
dieet:
  • vega-vriendelijk
  • hypo-allergeen
kwantumkorting:
  • elke 2+ = -2.5%!
  • elke 3+ = -5%!
  • elke 4+ = -7.5%!
  • elke 5+ = -10%!
  • elke 6+ = -12.5%!
  • elke 7+ = -15%!
  • elke 9+ = -20%!
beschikbaarheid:
  • vooraf te bestellen!
informatie:
  • gratis verzending >€30 (NL) of €5 korting >€30 (ROW)
  • buiten bereik van jonge kinderen houden
  • een voedingssuplement is geen vervanging van een gevarieerd dieet - aanbevolen dosering niet overschrijden
  • indien u ziek bent, zwanger bent of probeert zwanger te raken, borstvoeding geeft, jonger dan 18 bent of medicijnen neemt, raadpleeg dan eerst uw huisarts of een gekwalificeerd deskundige
  • boeken, probiotica en SALE-producten kunnen NIET geretourneerd worden

Vlak voor het slapen gaan eten: een gewoonte die je moet omarmen in plaats van je erover te schamen!

Een van de hardnekkigste sprookjes die door de meeste mensen wordt geloofd en ook wordt aangeleerd door voedingsgoeroes, is dat het heel slecht is om laat op de avond nog te eten. De lijst nadelige eigenschappen is schier eindeloos: je wordt er moddervet van, je kan er niet door slapen en krijgt last van brandend maagzuur. 
 
Toch houd ik zelf al bijna twintig jaar hardnekkig vast aan de gewoonte om vlak voor het slapengaan een maaltijd op basis van zuivel te nuttigen, omdat het me helpt gemakkelijk in slaap te vallen, vooral na een inspannende fietstocht overdag of training in de avond. 
Mijn partner doet ongeveer hetzelfde, alleen nuttigt hij die maaltijd niet voor het slapengaan maar midden in de nacht wanneer hij na zijn eerste slaapcyclus rond 3-4 's ochtends wakker wordt.
 
De enige grote verandering die we beiden gaandeweg invoerden was dat we niet langer kozen voor kwark omwille van het hogere eiwitgehalte maar kozen voor standyoghurt in verband met het grote aantal probiotische bacteriën. Af en toe is het skyryoghurt, maar vaker verhogen we het eiwitgehalte door er wat extra eiwitpoeder doorheen te roeren. 
 
Sinds we deze gewoonte opgevat hebben en ons daar kiplekker bij voelen, irriteert het me mateloos om te zien dat vrijwel iedereen 's avonds laat graag wat eet, maar zich er tegelijk schuldig over voelt als men iets aan de eigen voedingsgewoontes wil veranderen. 
Kortom, de hoogste tijd om dit sprookje bij het oud vuil te zetten. 
 
Of het goed of slecht is om 's avonds laat nog wat te eten is uitsluitend afhankelijk van de hoeveelheid en de kwaliteit van het voedsel dat u over de hele dag verdeeld eet. 
Het gros van de mensen die 's nachts nog eten maken geen gezonde keuzes en kiezen een bak roomijs, een reep chocolade of een zak chips. En dat is nu precies de reden dat het 's avonds laat eten zo'n slechte reputatie heeft gekregen. 
 
Veel belangrijker dan het precieze tijdstip waarop je eet, is het om te luisteren naar je lichaam en goed uitgebalanceerde maaltijden te nuttigen met afdoende eiwitten, vezels en micronutriënten.

Invloed van de maan op ons gedrag

Al sinds mensenheugenis ervaren mensen dat hun gedrag beïnvloed wordt door de maan.
Nog steeds voelen veel mensen de onweerstaanbare drang om op een onbewolkte nacht naar buiten te gaan en van de volle maan te genieten.
Sommigen onder ons gaan zelfs zover dat ze 's nachts een eind gaan wandelen of fietsen en zelfs een trektocht maken om bij volle maan te gaan kamperen.
Als we deze drang zelfs vandaag de dag nog ervaren, hoe invloedrijk moet de maan dan wel niet zijn geweest toen we in de nacht vooral moesten vertrouwen op het licht van de maan en de sterren.
Daarom ook geloven heel veel mensen dat de verschillende cycli van de maan ook andere aspecten van ons gedrag en gezondheid beïnvloeden.

Het hardnekkigste geloof is over de invloed van de maan op de menstruatiecyclus, vruchtbaarheid tot aan het geslacht van een baby toe. Het is niet moeilijk te begrijpen waarom die relatie wordt gelegd: de maancyclus is immers vrijwel even lang als de gemiddelde menstruatiecyclus.

Tot voor kort lukte het wetenschappers echter niet om afdoende bewijs te leveren dat er ook daadwerkelijk sprake was van zo'n invloed.
Kortgeleden werd echter weer een stapje in die richting gezet met onderzoek bij inheemse stammen in Argentinië die respectievelijk zonder en met kunstmatig licht leefden. Daaruit bleek dat zelfs wanneer iemand in een stadse omgeving woonde met volop kunstlicht, nog steeds een verstoorde slaapcyclus had, al was dat effect veel geringer dan voor wie nog wel in een omgeving zonder kunstlicht leefde.

Dat leek ons de perfecte aanleiding om eens na te gaan of de maancyclus daadwerkelijk invloed zou hebben op ons gedrag of gezondheid. 

Bedroefd of gestrest door de COVID-lockdown?

Dat je 's winters niet zo lekker in je vel zit is heel normaal, het is immers de donkerste tijd van het jaar en we krijgen niet meer de vitamine-D opwekkende zonnestralen op onze blote huid, waardoor we ook onze weerstand verbeteren.
Gelukkig kunnen we vitamine D slikken om de bekende winterdip tegen te gaan en de weerstand te verhogen.

Van oudsher grijpen we de donkerste periode van het jaar ook aan om ons huis extra te versieren, cadeautjes uit te wisselen, teveel te snoepen of te drinken of dat nu met Sinterklaas, Chanoeka, midwinter, Kerst of Oud en Nieuw gebeurt.

Dit jaar is alles anders: restaurants, winkels, en zelfs sportscholen zijn gesloten.
We kunnen ons niet meer vermaken in de bioscoop, gezellig samen met een vriend(in) gaan shoppen en de overmaat aan voedsel aanwenden om een nieuwe PR te zetten in de sportschool. Daar kan je je aardig gefrustreerd over voelen.

Erger wordt het als je juist in die sector werkt, die het hardst geraakt wordt door de maatregelen: de horeca, toerisme-industrie of de kost verdient als artiest en je je werk verliest en je spaargeld moet aanspreken.

Je kan er toch maar beter het beste van proberen te maken en jezelf troosten met aangename muziek, een goed boek, een spannende film of aromatherapie zoals (kamer)parfum. En als het weer meewerkt, de wandelschoenen aantrekken voor een flinke wandeling door het bos of park.

Maar wellicht ben je te gestrest om je op een andere manier te ontspannen? Of voelde je je al niet zo lekker voor dit rampjaar begon? In zo'n geval zou DHEA een handje kunnen helpen.

Huidhonger: waarom we naar lichamelijk contact verlangen

Waar we normaal vol vreugde Pasen zouden vieren, zullen de meesten onder ons verdrietig zijn. Moeder Natuur zingt als het ware uit volle borst het voorjaarslied terwijl het tegelijkertijd zonniger is dan ooit in deze tijd van het jaar.
Maar we kunnen er niet of amper van genieten omdat van ons gevraagd wordt om alleen voor het hoogstnodige naar buiten te gaan. Sportscholen zijn inmiddels al een maand gesloten en in sommige landen wordt het mensen zelfs verboden om aan buitensport te doen: niet alleen mag je niet samen sporten, maar je mag zelfs niet eens meer een langere fietstocht maken.  

Waar vooral gezinnen in te kleine behuizing het moeilijk hebben omdat ze op elkaars lip zitten, hebben anderen het omgekeerde probleem, ze missen het gezelschap van anderen. Het wekt dan eigenlijk geen verbazing dat dierenasiels plotseling geen moeite meer hebben met het 'slijten van moeilijke gevallen. Niet alleen maar omdat mensen nu meer tijd hebben om met een hond te gaan wandelen (en in sommige landen is dat bijna nog het enige wat mensen nog mogen doen tijdens quarantaine) maar ook omdat men snakt naar het kunnen aanraken van een levend wezen, omdat men dit niet meer kan bij een ander mens nu men anderhalve meter afstand moet bewaren.

Net zoals het belang van ruiken vaak over het hoofd wordt gezien, gaat dat ook op voor het vermogen om anderen aan te raken en aangeraakt te worden. Alleen als we dat niet langer meer kunnen, gaan we er naar verlangen. Dit verlangen wordt ook wel 'huidhonger' genoemd.

Hoe de andropauze, het euvel wat elke oudere man treft, te bestrijden

Andropauze is de aandoening, vergelijkbaar met de vrouwelijke menopauze, die bij mannen begint zodra ze tussen 40 en 65 jaar oud zijn.
Anders dan bij vrouwen hebben mannen niet zo'n duidelijk teken dat ze de andropauze zijn ingegaan.
Bij vrouwen is er een zeer sterke daling van het oestrogeenniveau wanneer ze de menopauze ingaan, maar bij mannen daalt de testosteronspiegel maar heel geleidelijk over de jaren heen. Deze veranderingen hebben effect op de stemming, de mate van vermoeidheid, energieverlies, libiod, uithoudingsvermogen en fysieke gesteldheid.
Een andropauze wordt meestal ingeleid door een gewijzigde testosteronspiegel, maar kan ook worden getriggred door veranderingen in het 'vrouwelijke' hormoon oestrogeen, dat ook bij mannen voorkomt.

Het inzetten van testosteronhoromoontherapie bij mannen van middelbare en oudere leeftijd begint steeds populairder te worden. Het De term 'andropauze' wordt vooral gebezigd door therapeuten, die deze hormoonbehandeling toepassen.
Net zoals er vraagtekens gezet kunnen worden bij het gebruik van oestrogenen bij vrouwen in de menopauze, kan dat gedaan worden bij mannen in de andropauze. Er is tot nog toe geen wetenschappelijke consensus of deze therapieën wel zo nuttig zijn, wat er vooral aan ligt, dat er nogal wat ongewenste neveneffecten kunnen optreden.
Het ligt voor de hand om pas hormonen in te zetten, zodra alle andere middelen niet het gewenste resultaat blijken op te leveren.

Stress verminderen met ASMR, hoe dan?

Ons brein is voorgeprogrammeerd om ons gestrest te maken. Dat doet het vaak en kan over willekeurig welk onderwerp gaan.
Zoals geldt voor heel veel soorten gedrag, gaat ook hier op dat stress een overlevingsmechanisme is, waarmee de hersenen ons alert maken wanneer dat nodig is. We zijn hierdoor in staat om in luttele seconden op de vlucht te slaan wanneer er op ons gejaagd wordt of wanneer we zelf jagen.

Gelukkig hoeven we tegenwoordig zelden nog op de vlucht te slaan voor een leeuw, die in ons een lekker hapje ziet. Vandaag de dag is te veel stress ondergaan helemaal niet handig en zelfs contra-productief.
Wanneer we onder stress staan, verliezen we de mogelijkheid om ons op iets anders te concentreren en raken we overstelpt met negatieve gevoelens.

In het verre verleden was de energie die vrij kwam bij het ervaren van stress, heel erg nuttig wanneer we op de vlucht moesten slaan of juist vechten. Een bliksemsnelle stress-reactie heeft ons vast heel vaak het leven gered.
Waar we vroeger deze stress echt nuttig konden inzetten, is dat tegenwoordig niet meer het geval, sterker nog, we worden er trager van.

Daarom moeten we op zoek naar manieren om stress op een andere manier kwijt te raken. Op vakantie gaan zou leuk zijn, maar vaak kunnen we geen dagje vrij nemen of zelfs maar onze telefoon, tablet of computer uitzetten.

Gezonde darmen, een gezond brein

Weinig mensen beseffen dat het aantal micro-organismen, dat in en op ons lichaam leeft 10x zo groot is als het aantal cellen in ons lichaam. Deze micro-organismen, die we vaak voor het gemak darmflora noemen (maar die ook in de mond en de maag leven) vormen een compleet ecosysteem dat voornamelijk bestaat uit bacteriën, maar ook virussen, archae (oer-bacteriën), protozoën en schimmels.

Nog minder bekend is dat de darm-microben de gezondheid van hun gastheer in zeer sterke mate bepalen, die verder gaat dan de darm zelf, maar zich ook uitstrekt tot het immuunsysteem en de omzetting van voedingsstoffen (zoals vetzuren, glucose en galzuren) evenals medicijnen en onverteerbare polysacchariden. Er worden daarbij ook vitamines en biologisch werkzame moleculen aangemaakt.

Gedurende ons hele leven verandert de samenstelling van de darmflora met als meest dramatische verandering die in de fase tussen de geboorte en het eerste levensjaar.
Ofschoon het waar is dat de grootste 'inenting' van een baby plaats vindt tijdens de geboorte via natuurlijke weg, is het niet zo dat het darmkanaal van de baby steriel blijft tijdens de zwangerschap omdat kleine hoeveelheden bacteriën via de placenta binnen komen.
Na de eerste grote wijzigingen in de samenstelling van de darmflora verandert er tot op hoge leeftijd niet zo heel erg veel.

Althans, bij een gelijkblijvend dieet in een gezonde volwassene omdat het wel degelijk zo is dat externe factoren, zoals leefstijl, het gebruik van antibiotica en vaccinaties evenals ziekte grote invloed kunnen hebben op de samenstelling van de darmflora.
Een verandering van eetpatroon, vooral door het consumeren van meer of juist veel minder voedingsvezels, kan de samenstelling van de darmflora binnen enkele dagen behoorlijk beïnvloeden.
Wanneer de verandering negatief is, kan dit leiden tot een zogenaamde 'dysbiose' , wat gekenmerkt wordt door een overmaat aan potentieel ziekteverwekkende organismen.
Een verandering in de delicate balans tussen 'goede' en 'slechte' micro-organismen kan leiden tot een zogenaamde 'lekkende darm' omdat de darmwand dan poreus wordt en als gevolg daarvan chronische ontstekingen ontstaan. Uiteindelijk kan dit zelfs ons brein ziek maken omdat het centrale zenuwstelsel door ontstekingen ook direct beïnvloedt wordt.
Dus, hoe ongelooflijk het ook mag klinken, een ongezonde leefstijl kan een ziek brein tot gevolg hebben.

Gelukkig zijn in de afgelopen 10 jaar steeds meer mensen aan de slag zijn gegaan om hun darmgezondheid te verbeteren.

Wat zijn hersengolven?

Terwijl u deze zin leest, zullen er duizenden hersengolven door uw brein spoelen. Deze elektrische hersengolven waren rond in het brein op elke seconde van de dag, waardoor zenuwcellen met elkaar kunnen communiceren terwijl we lopen, praten, denken en voelen.

Ontspul en leef vrijer!

Hebt u wel eens rondgekeken in uw huis nadat u thuis kwam met een nieuwe aanwinst om te ontdekken dat u het nergens kwijt kon? Die mooie mok, waarvoor geen plekje is in de keukenkast, die al propvol staat met leuke mokken en fraaie theekopjes.
Die kekke jurk, die echt niet meer tussen alle andere kledingstukken past in de kledingkast. Klinkt bekend, nietwaar?

Geheugentraining

Merkt u wel eens dat uw geheugen u parten begint te spelen? Hier zijn een aantal tips om het geheugen te verbeteren.
Geloof in uw eigen kunnen: als u ervan overtuigd bent een slecht geheugen te hebben, zult u onbewust minder uw best gaan doen iets te onthouden en als gevolg daarvan zal u ook inderdaad een slechter geheugen ontwikkelen.

Omgaan met stress

We leven in interessante tijden, waarbij stress zich opstapelt in bijna ieders leven vanwege de wereldwijde financiële crisis, die de aloude financiële zekerheden op persoonlijk vlak evenals nationaal niveau onderuit haalt. Zelfs indien we niet persoonlik door financiële strubbelingen getroffen worden, is nog altijd sprake van stress omdat we allemaal moeite hebben in het balanceren van ons werk met vrije tijd.

aanbevolen gebruik
Neem 1 capsule per dag in op de nuchtere maag met water of vruchtensap of zoals aanbevolen door apotheker, arts of anders gekwalificeerde medisch hulpverlener

bevat per dagdosering (1 capsule)
gamma-aminoboterzuur (PharmaGABA) 100mg †
theanine 100mg †
Sensoril ashwagandha extract 225mg †
† = Aanbevolen Dagelijkse Hoeveelheid niet vastgesteld

ingrediënten
werkzame stof (ashwagandha, gamma-aminobutyric acid, theanine), vulstof (cellulose, plantaardig magnesiumstearaat), antiklontermiddel (siliciumdioxide), capsule (hydroxypropylmethylcellulose)

bewaarvoorschrift
droog en afgesloten bewaren bij kamertemperatuur
buiten bereik van jonge kinderen houden

bijwerkingen en contra-indicaties
geen bijwerkingen bekend
indien u ziek bent, zwanger bent of probeert te raken, borstvoeding geeft, jonger dan 18 of medicijnen neemt,  raadpleeg dan eerst uw huisarts of een gekwalificeerd deskundige

allergenen informatie
bevat geen bekende allergenen (tarwe, gluten, soja, lupine, pinda's , noten, selderij, mosterd, sesam, koemelk, ei, vis, schaal-, schelp- of weekdieren)

vegetariërs/veganisten
geschikt voor vegetariërs en veganisten

U heeft misschien ook belangstelling voor...
 
In de aanbieding: grijp uw kans!
LAGE VERZENDKOSTEN

Vanaf €30 gratis verzending (NL) of met €5 korting (ROW)
Wereldwijde verzending tegen lage kosten via PostNL, DPD of DHL.

SNEL, GEMAKKELIJK & VEILIG BETALEN

U kunt direct betalen via iDEAL, Bancontact, PayPal, Sofort of met onze eigen cadeaubon, maar ook kiezen voor bankoverschrijving of betaling met bitcoins.

EENVOUDIG RETOURNEREN

Uitzonderingen daargelaten (boeken, probiotica en SALE-producten) kunt u uw aankoop binnen 14 dagen retourneren. Niet goed geld terug!