Your city
Categories
 +31 (0)6 5107 9358
0Mandje
Yvana van den Hork  •  10-09-2023

De ziekte van Lyme: wat is het en hoe kan het worden behandeld?

De ziekte van Lyme: wat is het en hoe kan het worden behandeld?

De ziekte van Lyme: wat is het en hoe kan het worden behandeld?

Veel mensen trekken er in de zomer graag op uit en dan zijn de zee en de bergen geliefde bestemmingen. 
Wie weinig tijd heeft, ontspant vaak het beste door een heerlijke wandeling te maken. Zeker op een warme zomerdag maar vooral ook in de herfst wanneer loofbossen prachtige kleuren vertonen is het aangenaam verpozen in een bosrijke omgeving. 
 
Helaas wordt een flink deel van de pret van een boswandeling bedorven door angst voor een tekenbeet. Zelf behoor ik ook tot deze groep omdat in mijn nabije omgeving meerdere mensen lijden aan de ziekte van Lyme. 
 
De hoogste tijd meer te weten te komen over de ziekte van Lyme.

Wat is de ziekte van Lyme?

De ziekte van Lyme is een soort bacteriële infectie. De bacterie Borrelia burgdorferi veroorzaakt de meeste gevallen van de ziekte van Lyme, terwijl Borrelia mayonii voor andere verantwoordelijk is.
Teken dragen de bacteriën bij zich die de ziekte van Lyme veroorzaken, en de teken kunnen deze verspreiden naar mens en dier. Een teek moet minimaal 36 uur aan de huid vastzitten om een mens te kunnen besmetten. Tekenbeten komen het meest voor in de lente en de zomer, wanneer teken het meest actief zijn. 

Symptomen

De meeste tekenbeten lijken op een klein bultje op de huid. Als de teek de infectie niet overdraagt, zou de bult binnen een paar dagen moeten verdwijnen.
Sommige mensen die de ziekte van Lyme krijgen, kunnen een karakteristieke cirkelvormige uitslag krijgen. Artsen noemen deze uitslag erythema migrans. De uitslag kan warm aanvoelen als iemand deze aanraakt, maar is zelden pijnlijk of jeukt. Niet iedereen die door een geïnfecteerde teek wordt gebeten, krijgt deze typische cirkelvormige uitslag .
 
Zonder behandeling kan de ziekte van Lyme zich in drie fasen ontwikkelen: 1. vroeg gelokaliseerd 2. vroeg verspreid 3. laat verspreid
Elke fase kan verschillende symptomen veroorzaken. De fasen kunnen elkaar echter overlappen en sommige symptomen komen bij alle drie de fasen voor.
 
Fase 1: vroeg gelokaliseerde ziekte van Lyme
Fase 1 of vroege gelokaliseerde ziekte van Lyme treedt 1 tot 28 dagen na een tekenbeet op.
Sommige mensen met de eerste fase van de ziekte van Lyme ervaren geen symptomen. Als er symptomen optreden, kunnen deze het volgende omvatten: 
  • een huiduitslag, die vaak maar niet altijd cirkelvormig is met een rode vlek op de plek waar gebeten is
  • grieperig gevoel, zoals koude rillingen en koorts
  • vermoeidheid
  • hoofdpijn en stijve nek
  • gezwollen lymfeklieren
 
Fase 2: vroeg verspreide ziekte van Lyme
Als stadium 1 van de ziekte van Lyme niet gediagnosticeerd en onbehandeld blijft, kan deze overgaan naar stadium 2, of een vroeg verspreide ziekte van Lyme. Deze fase vindt plaats 3 tot 12 weken na de eerste tekenbeet.
De term verspreid geeft aan dat de bacteriën zich door het hele lichaam hebben verspreid. In dit stadium kan de infectie de volgende weefsels aantasten: huid, gewrichten, zenuwstelsel en het hart
Een persoon die is overgegaan naar stadium 2 van de ziekte van Lyme kan naast de symptomen uit stadium 1 nieuwe symptomen ontwikkelen. Deze nieuwe symptomen kunnen zijn:
  • nieuwe huiduitslag over het hele lichaam
  • conjunctivitis of problemen met het gezichtsvermogen
  • zwelling in grote gewrichten, zoals de knie
  • pijn, zwakte of verlies van gevoel in de armen of benen
  • gezichtsverlamming ('Bell's palsy')
  • hartkloppingen en pijn op de borst
  • duizeligheid
  • kortademigheid
  • slecht geheugen en concentratie
Fase 3 :laat verspreide ziekte van Lyme
Fase 3 of laat verspreide ziekte van Lyme is het laatste stadium van de ziekte. Een persoon kan in deze fase terechtkomen als hij of zij in de vroege stadia geen behandeling voor de ziekte van Lyme heeft gekregen, of als de symptomen ondanks de behandeling aanhouden. Daarom noemen artsen dit stadium soms chronische Lyme-ziekte of post-treatment Lyme-ziekte (PTLDS).
Fase 3 De ziekte van Lyme kan maanden of jaren optreden nadat een geïnfecteerde teek iemand heeft bijt.
 
Een persoon met stadium 3 van de ziekte van Lyme kan aanvullende symptomen ervaren, waaronder:
  • ernstige gewrichtspijn en zwelling, bekend als chronische Lyme-artritis
  • hartkloppingen of onregelmatige hartslag, als gevolg van Lyme-hartontsteking
  • ontsteking van de hersenen en het ruggenmerg
  • hersenmist
  • ernstige vermoeidheid

Diagnose

Twee soorten bloedonderzoek kunnen helpen bij het diagnosticeren van de ziekte van Lyme. Deze tests detecteren specifieke antilichamen die zich ontwikkelen als reactie op Borrelia burgdorferi of Borrelia mayonii.
Het kan echter enkele weken duren voordat antilichamen zich ontwikkelen. Als een persoon pas onlangs een tekenbeet heeft gehad, kan een bloedtest een negatief resultaat opleveren, ondanks de aanwezigheid van bacteriën in de bloedbaan.
Als de symptomen van een persoon ondanks een negatief testresultaat aanhouden, kan de arts de bloedtest een week of twee later herhalen.

Complicaties

Een klein aantal mensen blijft jaren na het voltooien van een antibioticakuur symptomen van de ziekte van Lyme ervaren. Deze symptomen kunnen zijn:
  • verminderde energieniveaus
  • vermoeidheid en moeheid
  • pijnlijk lichaam
  • problemen met concentratie en geheugen
  • slaapproblemen
De ziekte van Lyme kan bij sommige mensen ook de bestaande gezondheidsproblemen verergeren.
 
Ongeveer 1 op de 100 mensen die de ziekte van Lyme ontwikkelen, ontwikkelen later Lyme-carditis (hartontsteking). Dit gebeurt wanneer de bacteriën die verantwoordelijk zijn voor de ziekte van Lyme de hartspier binnendringen en de elektrische signalen van het hart verstoren.
 
Dit kan leiden tot symptomen zoals pijn op de borst, hartkloppingen en hartblokkade als gevolg van een geleidingsafwijking. De overgrote meerderheid van de mensen herstelt van Lyme-carditis na een passende behandeling met antibiotica; hoewel het dodelijk kan zijn, is dit zeer zeldzaam.

Chronische ziekte van Lyme

De medische term voor chronische ziekte van Lyme is het post-treatment Lyme-ziektesyndroom (PTLDS). Een arts zal een persoon met PTLDS diagnosticeren als deze zes maanden of langer na het beëindigen van de antibioticabehandeling symptomen van de ziekte van Lyme blijft ervaren.
 
Ongeveer 10% van de mensen die de ziekte van Lyme ontwikkelen, ontwikkelt later PTLDS. De aandoening treedt meestal op als er een vertraging is geweest tussen de initiële infectie en de behandeling met antibiotica.
 
Deskundigen hebben de exacte oorzaak van PTLDS nog niet geïdentificeerd. In een overzichtsartikel uit 2015 wordt opgemerkt dat een auto-immuunreactie in het lichaam, die symptomen veroorzaakt lang nadat de infectie is verdwenen, deze kan veroorzaken. Een soortgelijke reactie treedt soms op na andere soorten infecties.
 
Er bestaat geen specifieke behandeling voor PTLDS. Lange antibioticakuren kunnen ernstige complicaties veroorzaken, dus mensen moeten mogelijk wachten tot de aandoening is verdwenen. De meeste mensen met PTLDS herstellen volledig, hoewel het maanden kan duren voordat ze zich weer helemaal goed voelen.

Preventie

Teken komen het meest voor in bosrijke omgeving of gebieden met dichte begroeiing en zijn het meest actief tussen april en september.
Er zijn bepaalde voorzorgsmaatregelen die iemand kan nemen om te voorkomen dat hij door een teek wordt gebeten. Deze omvatten:
  • gebruik van een insectenwerend middel
  • het dragen van een lange broek en lange mouwen tijdens het wandelen in gebieden waar teken zijn aangetroffen
  • blijf in het midden van wandelpaden en vermijd het lopen door hoog struikgewas
  • gebruik na afloop een handspiegel om het lichaam op teken te controleren
  • neem daarna een douche

Hoe een teek te verwijderen

Een teek moet minimaal 36 uur aan de huid vastzitten om de ziekte van Lyme te verspreiden. De beste manier om de ziekte van Lyme te voorkomen is door een teek zo snel mogelijk te verwijderen.
 
Teken kunnen het beste worden verwijderd met een pincet met fijne punt, door de teek voorzichtig bij de kop vast te pakken. Knijp niet in het lijf van de teek. 
Trek de teek voorzichtig en gestaag weg van de huid. Vermijd het trekken of draaien van de teek, omdat hierdoor de monddelen in de huid kunnen blijven zitten.
Nadat u de teek heeft verwijderd, gooit u deze weg door deze in wat alcohol te doen of door hem door het toilet te spoelen. Breng antisepticum aan op de plek waar de teek gebeten heeft. 

Wanneer moet u een arts raadplegen?

Wanneer u er zeker van bent door een teek te zijn gebeten kunt u het beste een arts raadplegen. Het is niet mogelijk om te weten of een teek drager is van de ziekte van Lyme en het kan weken duren voordat de symptomen verschijnen.
Hoe eerder iemand een diagnose en behandeling krijgt, hoe groter de kans op een snel en volledig herstel.
Het is niet altijd mogelijk om te zien of een teek ook echt heeft gebeten. Daarom is het verstandig ook een arts te raadplegen wanneer symptomen van de ziekte van Lyme ervaren worden. Een arts zal vragen naar de symptomen en de duur van de ziekte en of de persoon tijd heeft doorgebracht in door teken aangetaste gebieden.

Hoe wordt de ziekte van Lyme behandeld?

Meestal leiden tekenbeten niet tot de ziekte van Lyme. Mensen die de ziekte van Lyme ontwikkelen, herstellen vaak volledig na het nemen van een antibioticakuur.
De meest gebruikelijke behandeling voor de ziekte van Lyme in een vroeg stadium is een kuur van 14 tot 21 dagen met antibiotica, zoals doxycycline.
Zodra de ziekte van Lyme zich heeft ontwikkeld, wordt een antibioticabehandeling gegeven gedurende een langere periode van maximaal 6 weken.
Bij aanhoudende of terugkerende symptomen moet de behandeling worden verlengd of herhaald. 
 
Profylactische (preventieve) behandeling moet worden overwogen wanneer een teek gebeten wordt in een gebied dat endemisch is voor Lyme, omdat de bacterie, indien onbehandeld, ernstige cardiovasculaire, artritische en neurologische afwijkingen kan veroorzaken, evenals hersenvliesontsteking (meningitis).
 
Een patiënt die symptoomvrij lijkt te zijn voor Lyme moet waakzaam zijn voor tekenen van recidive (terugval). Bij veel patiënten gaat het een tijdje goed nadat ze zijn behandeld, waarna ze dezelfde of nieuwe symptomen gaan ervaren.
Stressvolle levensgebeurtenissen – hoofdletsel, echtscheiding, operatie, enzovoorts kunnen ertoe leiden dat de symptomen opnieuw optreden. Op zulke momenten is het moeilijk te zeggen of de nieuwe symptomen het gevolg zijn van een recente tekenbeet die onopgemerkt is gebleven, of dat het een herhaling van een oude infectie is.

Kruidengeneesmiddelen

Zeven verschillende plantenextracten waren effectief tegen de ziekte van Lyme-bacteriën in een laboratoriumonderzoek: 
  1. Ghanese kinine (Cryptolepis sanguinolenta)
  2. Zwarte walnoot (Juglans nigra)
  3. Zoete alsem (wormwood, Artemisia annua)
  4. kattenklauw (Cat’s claw , Uncaria tomentosa)
  5. resveratrol (Japanese duizendknoop, Polygonum cuspidatum)
  6. Chinees kalotje (Chinese skullcap, Scutellaria baicalensis)
  7. Mediterrane zonneroos (rockrose, Cistus incanus)
 Volgende keer gaan nader in op het herstel van de ziekte van Lyme met voeding en supplementen 

Alternatieve behandelingen en diagnostische hulpmiddelen

Naast de 7 hierboven genoemde kruiden werd ik door een vriend met Lyme geattendeerd op een 8e kruid, genaamd 'kaardebol' (Dipsacus).
Ook wees hij op de mogelijkheid van co-infecties, resulterend in een driedubbele B-infectie van Borrelia, Bartonella en Babesia.
Er wordt in het alternatieve circuit ook gewerkt met alternatieve diagnostische hulpmiddelen, zoals de (omstreden?) methode van 'levendbloedanalyse' waarbij bloeddruppels warm worden gehouden en bacteriën worden waargenomen met een donkerveldmicroscoop. Meer hierover hier: What is wrong with microscopy in borreliosis
 
Veel behandelingen van de ziekte van Lyme bevinden zich op onbekend terrein, waarbij zoals dat vaker gebeurt, natuurgenezers voorop lopen met proefondervindelijke behandelmethoden.
Ik zal niet ingaan op de meeste behandelingen, waarvan nog niet is bewezen dat ze werken, maar bespreek eenvoudigweg waaar meer consensus over bestaat, namelijk wat kan helpen om de neurologische effecten van de ziekte van Lyme te bezweren.

Voedingstips voor de neurologische verschijnselen bij de ziekte van Lyme

Uit onderzoek is gebleken dat de bacterie die de ziekte van Lyme en de daarmee samenhangende infecties veroorzaakt, een diepgaande invloed op de hersenen kan hebben, waaronder geestelijke gezondheidsproblemen en andere neurologische stoornissen zoals angst, depressie, meningitis, hoofdpijn en hersenmist.
 
Patiënten met Lyme-borreliose hebben een sterk verhoogde incidentie van depressie en bipolaire stoornis en een hoger sterftecijfer door zelfmoord vergeleken met mensen zonder de ziekte van Lyme. De aanzienlijk verhoogde incidentie van psychische aandoeningen en neurologische problemen bij de ziekte van Lyme kan verband houden met de uitgebreide ontstekingen die Borrelia en andere door vectoren overgedragen ziekteverwekkers veroorzaken in het centrale zenuwstelsel.
 
Slechte voeding is ook een belangrijke oorzaak voor psychische stoornissen en kan neurologische onevenwichtigheden bij de ziekte van Lyme verergeren. Het optimaliseren van de voeding kan vaak de neurologische Lyme-symptomen verbeteren, zoals angst, depressie, hersenmist en neuropathie. 

Hoe veroorzaakt de ziekte van Lyme neurologische symptomen?

Talrijke wetenschappelijke artikelen tonen verbanden aan tussen chronische infecties en psychische stoornissen. De ziekte van Lyme is geen uitzondering! 
De ziekte van Lyme en soortgelijke door vectoren overgedragen infecties kunnen psychische aandoeningen veroorzaken, zoals depressie, angst en andere neurologische aandoeningen, waaronder problemen met de executieve functies en neuropathische pijn. Neurologische symptomen bij de ziekte van Lyme kunnen voortkomen uit het immuunsysteem en metabolische veranderingen die optreden tijdens infectie.
 
Een infectie met de ziekte van Lyme kan neurologische stoornissen veroorzaken via verschillende mechanismen, waaronder infectie van de hersenvliezen en de bloedvaten van de hersenen, infectie in het centrale zenuwstelsel (de hersenen en het ruggenmerg) en infectie buiten het centrale zenuwstelsel (CZS), waardoor ontstekingen in de hersenen worden veroorzaakt. 
Aanhoudende ontstekingen door de infectie en auto-immuniteit die ontstaat als gevolg van chronische infecties kunnen beide leiden tot neurologische onevenwichtigheden. Om de geestelijke gezondheid te ondersteunen, moeten we er alles aan doen om chronische ontstekingen te onderdrukken en het immuunsysteem in evenwicht te brengen. Voeding kan aanzienlijk helpen!
 
Laten we bespreken hoe voeding neuro-ontstekingen kan verminderen, de substraten kan verschaffen voor de productie van neurotransmitters en de darmen kan genezen, wat een aanzienlijke impact heeft op de neurologische gezondheid via de darm-hersen-as. 

Voeding kan neurologische ontstekingen verminderen of juist uitlokken

Het is bekend dat de Borrelia-bacteriën die de ziekte van Lyme veroorzaken neurologische ontsteking (neuro-inflammatie) veroorzaken, gedefinieerd als een ontstekingsreactie in de hersenen of het ruggenmerg. Neuro-inflammatie wordt gemedieerd door kleine immuunsignalerende moleculen die cytokinen en chemokinen worden genoemd, en door reactieve zuurstofsoorten (ROS, reactive oxygen species), zeer reactieve chemicaliën gevormd uit zuurstof.
 
Neuro-inflammatie draagt bij aan psychiatrische stoornissen, waaronder angst en depressie, en chronische neuropathische pijn; elk van deze aandoeningen kan optreden als gevolg van neuro-inflammatie bij de ziekte van Lyme.
 
Het behandelen van chronische infecties is essentieel voor het kalmeren van de neuro-inflammatoire respons. Voeding heeft echter ook een krachtige invloed op neuro-ontstekingen en kan een gezonde werking van het zenuwstelsel helpen of belemmeren! Als we bijvoorbeeld ontstekingsbevorderende voedingsmiddelen eten, zoals geraffineerde koolhydraten en voedseladditieven, sturen we ontstekingssignalen naar onze hersenen die de neurologische tekorten veroorzaakt door de ziekte van Lyme kunnen verergeren. 
Omgekeerd kunnen we, door onze inname van ontstekingsvoedsel te verminderen, de gezonde werking van onze hersenen en zenuwstelsel beter ondersteunen. Veranderingen in het dieet die neuro-ontsteking kunnen minimaliseren zijn onder meer:
 
1. het vermijden van gluten, wat een ontstekingsreactie kan veroorzaken die de hersenen beïnvloedt bij daarvoor gevoelige personen
2. het vermijden van geraffineerde koolhydraten (zoals toegevoegde suikers en voedsel op basis van meel) en in plaats daarvan voedzamere koolhydraten nuttigen zoals zoete aardappelen (of afgekoelde gekookte aardappelen), wortel- en knolgewassen of fruit
3. het consumeren van meerdere porties vette koudwatervis per week, zoals zalm en sardines
4 het eten van verschillende plantaardige voedingsmiddelen met ontstekingsremmende eigenschappen, zoals bessen, koolgroetnen (broccoli, spruitjes, boerenkool) en paddenstoelen. 

Lever voedingsstoffen die nodig zijn voor de synthese van neurotransmitters

De ziekte van Lyme en andere door vectoren overgedragen infecties kunnen metabolische veranderingen veroorzaken die resulteren in veranderingen in de productie van neurotransmitters. De ziekte van Lyme kan bijvoorbeeld de productie van serotonine, de 'feel-good'-neurotransmitter van het lichaam, verminderen en de niveaus van chinolinezuur, een neuro-inflammatoire stof, verhogen.
Ons lichaam heeft specifieke voedingsstoffen nodig om serotonine te maken, waaronder het aminozuur tryptofaan, vitamine B6 en magnesium. De belangrijkste voedselbronnen van tryptofaan zijn zalm, gevogelte en eieren. De belangrijkste voedselbronnen van vitamine B6 zijn varkensvlees, gevogelte, zalm, tonijn en bananen, terwijl magnesium wordt aangetroffen in donkere bladgroenten, avocado's, heilbot en verschillende noten en zaden.
 
We hebben ook specifieke voedingsstoffen nodig om veel andere neurotransmitters te maken, waaronder dopamine, dat betrokken is bij motivatie, en GABA, een remmende neurotransmitter die ons helpt ontspannen. Ons lichaam kan deze neurotransmitters niet aanmaken zonder de ‘voedingsbouwstenen’, dus het eten van een voedingsrijk dieet is de sleutel tot het in evenwicht brengen van deze neurotransmitters.

Ondersteun de darm-hersen-as

De darm-hersen-as is een verzameling zenuwen en signaalmoleculen die het enterische zenuwstelsel (het zenuwsysteem in uw darmen) en het microbioom in de darm verbinden met uw hersenen. Via de darm-brein-as staat het voedsel dat we consumeren in wisselwerking met ons microbioom, waarbij signalen van de darmen naar de hersenen worden gestuurd die uiteindelijk onze stemming en aandacht beïnvloeden, naast andere hersengerelateerde processen.
 
Het optimaliseren van de functie van de darm-hersenas is cruciaal voor het herstel van Lyme. Je kunt je darm-hersen-as ondersteunen door:
 
Gefermenteerd voedsel: gefermenteerd voedsel bevat probiotica en andere bioactieve stoffen die een gezonde darm-hersen-as en een veerkrachtig humeur ondersteunen. Voorbeelden van gefermenteerd voedsel zijn zuurkool, kimchi, yoghurt en kefir.
 
Het vermijden van geraffineerde suikers: Wanneer we geraffineerde suikers eten, bevorderen we de groei van bepaalde soorten ontstekingsbevorderende darmbacteriën. Deze ontstekingsbevorderende darmbacteriën verstoren de darm-hersen-as en hebben een negatieve invloed op de hersenfunctie, inclusief het geheugen.
 
Consumeer bottenbouillon: bottenbouillon, een hartige bouillon die meestal wordt gemaakt van geroosterde en langzaam gekookte botten en ander collageenrijk dierlijk weefsel, ondersteunt de darm-hersen-as. Bottenbouillon is rijk aan de aminozuren proline, glutamine en glycine, aminozuren die de integriteit van de darmbarrière of de cellaag langs de darmen bevorderen. Een robuuste darmbarrière is een voorwaarde voor een goed functionerende darm-hersen-as. De glycine in bottenbouillon dient ook als voorloper van gamma-aminoboterzuur (GABA), de belangrijkste kalmerende neurotransmitter van het lichaam. De ziekte van Lyme bevordert excitotoxiciteit (een overactivatie van glutamaatreceptoren in de hersenen) door de niveaus van glutamaat te verhogen, een stimulerende neurotransmitter die concurreert met GABA.
Door het verhogen van GABA kan de consumptie van glycine via bottenbouillon helpen het zenuwstelsel te kalmeren en de hersenfunctie in evenwicht te brengen.
 
Voeding speelt een belangrijke rol bij het ondersteunen van een gezonde hersenfunctie en is een krachtig hulpmiddel bij het ondersteunen van neurologisch herstel bij de ziekte van Lyme. Jij hebt de kracht om de gezondheid van je hersenen te verbeteren met het voedsel dat je consumeert!

Aanvullende supplementen ter ondersteuning van het Lyme-herstel

Antibiotica en kruidenprotocollen zijn cruciaal voor het herstel van de ziekte van Lyme. Antibiotica en antimicrobiële kruiden alleen zijn echter vaak onvoldoende om een volledig herstel van de ziekte van Lyme te bewerkstelligen. Hoogwaardige voedingssupplementen kunnen uw antibiotica- en kruidenbehandelingen voor de ziekte van Lyme aanvullen, waardoor uw herstelproces wordt bevorderd.
 
Antibiotica en kruidenprotocollen kunnen een krachtige invloed uitoefenen op het verloop van  de ziekte van Lyme. Deze interventies zijn essentieel voor het doden van schadelijke Lyme-bacteriën en het uitroeien ervan uit uw lichaam. Deze geneesmiddelen pakken echter doorgaans niet andere aspecten van uw fysiologie aan die geoptimaliseerd moeten worden voor een succesvol herstel op de lange termijn, waaronder:
 
Chronische ontsteking: Lyme- en co-infecties veroorzaken een ontstekingsreactie die talrijke lichaamsdelen kan treffen, van de hersenen tot de darmen en de gewrichten.
Hoewel sommige kruidenprotocollen voor Lyme kruiden met ontstekingsremmende eigenschappen bevatten, profiteren veel Lyme-patiënten van aanvullende ontstekingsremmende ondersteuning.
 
Tekorten aan voedingsstoffen: De ziekte van Lyme belast het lichaam en kan voedingsstoffen zoals vitamine D, magnesium en B-vitamines uitputten. De enige manieren om deze uitgeputte voedingsstoffen aan te vullen zijn via voedings- en supplementenstrategieën.
 
Darmonevenwichtigheden: De Lyme-infectie zelf, om nog maar te zwijgen van de behandeling met antibiotica, kan darmonevenwichtigheden zoals dysbiose en overgroei van gist bevorderen. Veel Lyme-patiënten profiteren van darmondersteuning door probiotica, die helpen schadelijke gisten in de darmen te verdringen en een gezonde darmmicrobiota te herstellen, en maagzuur en spijsverteringsenzymen, die helpen bij de afbraak van voedsel.
 
Ontgifting: het doden van de Lyme-bacteriën creëert afval dat uit het lichaam moet worden geëlimineerd voor een succesvolle genezing. De ontgiftingsroutes van het lichaam kunnen snel overbelast raken door het giftige afval dat ontstaat wanneer antibiotica en antimicrobiële kruiden de ziekte van Lyme doden. Supplementen die de interne ontgiftingsroutes van het lichaam ondersteunen, kunnen de symptomen verlichten die worden veroorzaakt door het afsterven van bacteriën.
 
De volgende lijst met supplementen voor de ziekte van Lyme is niet uitputtend; Er zijn nog veel meer voedingssupplementen die nuttig kunnen zijn tijdens het Lyme-herstelproces, afhankelijk van uw unieke gezondheidsuitdagingen. Deze lijst met zes fundamentele supplementen biedt de meeste Lyme-patiënten echter een solide startpunt als het gaat om het selecteren van nuttige supplementen.

Vitamine D

De meeste volwassenen hebben een tekort aan vitamine D. Vitamine D is essentieel voor een gezonde werking van het immuunsysteem en voor de regulering van ontstekingen, die beide op hun beurt noodzakelijk zijn voor het herstel van de ziekte van Lyme. Interessant is dat onderzoek aantoont dat Borrelia burgdorferi de expressie van vitamine D-receptoren op immuuncellen vermindert.
De behoefte van uw lichaam aan vitamine D kan dus toenemen als u de ziekte van Lyme heeft.
Het is van cruciaal belang om uw naam van vitamine D in evenwicht te brengen met vitamine K2, een andere in dierenarts oplosbare vitamine die samen met vitamine D het calciummetabolisme reguleert. De beste vitamine D-supplementen combineren vitamine D3 met vitamine K2 in een alles-in-één formule. 

Magnesium

Magnesium is essentieel voor de menselijke gezondheid, en toch hebben de meeste mensen een magnesiumtekort. Magnesiumtekort en de ziekte van Lyme kunnen hand in hand gaan, omdat magnesium wordt uitgeput door chronische stress, die je waarschijnlijk hebt ervaren als je de chronische ziekte van Lyme hebt!
 
Een tekort aan magnesium kan veel hoofdpijn veroorzaken van de ziekte van Lyme, zoals vermoeidheid, angst, slapeloosheid, vooral stresstolerantie en spierzwakte. Interessant genoeg is een optimale magnesiuminname ook cruciaal om je lichaam te helpen vitamine D op de juiste manier te gebruiken.
Voor mensen met de ziekte van Lyme kan het verhogen van de magnesiuminname de energie, het humeur, de slaap en mogelijk de immuunfunctie aanzienlijk verbeteren.
 
Hoewel magnesium aanwezig is in bepaalde stoffen, zoals donkere bladgroenten en avocado, is voedsel alleen vaak onvoldoende om het magnesiumgehalte in het lichaam te verhogen, omdat de hoeveelheid magnesium in ons voedsel door de jaren heen wordt verbruikt als gevolg van industriële landbouwpraktijken. Dit is waar magnesiumsuppletie een redder in de nood kan zijn!
 
De beste vormen van aanvullend magnesium zijn magnesiumglycinaat, magnesiummalaat en magnesiumthreonaat. Magnesiumthreonaat helpt de hersenfunctie, inclusief focus en aandacht, omdat de bloedhersenbarrière kan passeren. Magnesiumglycinaat en malaat hebben systemische effecten op het lichaam en kunnen uw energieniveau, slapeloosheid, angst en spierkrampen helpen verbeteren. 

NAC

N-acetylcysteïne (NAC) is een supplement afgeleid van het aminozuur L-cysteïne, een voorloper van glutathion. Glutathion is een van de meest kritische antioxidantmoleculen in het lichaam en is essentieel voor het helpen van uw immuunsysteem bij het bestrijden van Borrelia burgdorferi.
Glutathion speelt ook een cruciale rol bij ontgifting. Aanvullende NAC verhoogt de glutathionspiegels en kan zo het immuunsysteem bij de ziekte van Lyme helpen en afstervingsreacties veroorzaken die veroorzaakt worden door behandeling met Lyme-antibiotica door ontgifting te veroorzaken. 

Probiotica

Behandeling met antibiotica voor de ziekte van Lyme kan nuttige bacteriën vernietigen, waardoor onplezierige maag-darmklachten zoals diarree, constipatie en een opgeblazen gevoel ontstaan. Bovendien kunnen antibiotica, door de darmmicrobiota te veranderen, lekkende darmen en voedselgevoeligheden bevorderen. Hoewel farmaceutische antibiotica vaak toch nodig zijn voor de behandeling van Lyme, zijn er maatregelen die u kunt nemen om uw darmmicrobiota te beschermen, waaronder het nemen van probiotica tijdens de behandeling.
 
Probiotica zijn levende micro-organismen die voordelen bieden wanneer ze worden geconsumeerd en die in het algemeen het microbioom verbeteren, de gemeenschap van micro-organismen die in uw darmen leven. Er zijn talloze probiotische supplementen op de markt verkrijgbaar, van zeer uiteenlopende kwaliteit. Selecteer een probioticum dat ten minste 10 miljard CFU (kolonievormende eenheden) aan probiotica uit de families Lactobacillus en Bifidobacteria levert, aangezien dit de best bestudeerde soorten probiotica zijn.
Als u antibiotica gebruikt, moet u ook overwegen om Saccharomyces boulardii in te nemen, een probiotische gist die de overgroei van Candida remt, een gist die vaak overgroeit tijdens behandeling met antibiotica en bij vrouwen symptomen veroorzaakt zoals spruw en schimmelinfecties. 

Visolie

Omega-3-vetzuren zijn een soort ‘essentiële vetzuren’, wat betekent dat ze niet in voldoende hoeveelheden door het lichaam kunnen worden gesynthetiseerd en daarom via voedsel moeten worden geconsumeerd. Twee omega-3-vetzuren, EPA en DHA, hebben krachtige ontstekingsremmende effecten in het lichaam en kunnen ontstekingen in de ogen, gewrichten, darmen en hersenen verlichten die worden veroorzaakt door de ziekte van Lyme.
 
De belangrijkste bron van EPA en DHA in de voeding zijn zeevruchten. Zelfs als u een paar keer per week zeevruchten eet, kan uw lichaam baat hebben bij extra omega-3-vetzuren vanwege de aanzienlijke ontstekingslast die Lyme met zich meebrengt. Dit is waar visolie behoorlijk nuttig kan zijn! Visolie is een geconcentreerde bron van EPA en DHA en blijkt het humeur, de gewrichtsfunctie en de gezondheid van de ogen te verbeteren. Veel mensen met de ziekte van Lyme hebben baat bij suppletie met visolie (of krillolie). 

Sulforafaan

Sulforafaan is een fytochemische stof die ons lichaam kan aanmaken als we kruisbloemige groenten eten, zoals broccoli, bloemkool en boerenkool. Sulforafaan heeft ontstekingsremmende effecten op de hersenen en kan zo de hersenontsteking veroorzaakt door de ziekte van Lyme verlichten. Aanvullend sulforafaan kan nuttig zijn voor het opruimen van hersenmist, een veel voorkomende manifestatie van hersenontsteking. Het induceert ook de expressie van genen en eiwitten die betrokken zijn bij ontgifting. De hoeveelheid sulforafaan die ons lichaam kan maken uit kruisbloemige groenten is zeer variabel, waardoor suppletie met sulforafaan een verstandige keuze is.
 

Author

Yvana van den Hork
Rank: Senior redacteur
Position: Directeur
Ze heeft een master in toxicologie en biologie van de Universiteit van Wageningen.
All author posts