Carnitine 500mg (Vegan) 100 vegetarische vrije-vorm vloeistofcapsules | Jarrow Formulas

Vegan Carnitine  500mg (free-form)  100 vegetarische vloeistofcapsules | Jarrow Formulas

Wijs een afbeelding aan om deze te vergroten

Adviesprijs: 45,00
31,50
U bespaart: 13,50
Leverbaar
Prijs in punten: 3150 punten
+
merk:Jarrow Formulas
merkingrediënt:Licaps®
tht:juni 2022
vorm:v-capsules
dieet:vega-vriendelijk, hypo-allergeen
kortingen:max 12+ = -25%
beschikbaarheid:op voorraad
verzendkosten:€0 (NL) - €2,50+ (EU)
snelle levering
veel betaalopties
kopen bij PasioOnline

eenvoudig bereikbaarU kunt ons gemakkelijk bereiken via de chatfunctie, email, telefoon of zelfs Whatsapp.

kwantumkorting tot 25% geldt voor elke willekeurige combinatie en daar bovenop ook extra spaarpuntenontvang kwantumkorting tot 25% voor elke willekeurige combinatie van producten en daar bovenop ook extra spaarpunten.

gratis ruilen binnen 14 dagenU kunt uw aankopen binnen 14 dagen retourneren en of omruilen mits ze niet aangebroken zijn, het geen probiotica betreft of als aanbieding in de SALE verkocht zijn.

12+ €23,63
9+ €25,20
7+ €26,78
6+ €27,56
5+ €28,35
4+ €29,14
3+ €29,93
2+ €30,71
Gerelateerde categorieën:

Jarrow Formulas Carnitine 500 (vrije vorm) bevat L-Carnitine. Carnitine is een aminozuur welke in hoge concentraties wordt aangetroffen in de hartspier en weefsel van de lever en bevordert door haar rol als katalysator de vetstofwisseling. Carnitine bevordert eveneens de conversie van koolhydraten (bloedglucose) en aanmaak van creatinefosfaat welke nodig is om ATP te vormen.
L-Carnitine werkt synergistisch met Co-Q10, een antioxidant en co-factor in de productie van energie. Q10 bevindt zich o.a. in de celwand van de mitochondria.

Maar carnitine doet meer, het activeert de productie van T-cellen, die op zich weer waken over het immuunsysteem. Daarnaast heeft carnitine ook weer op zich een zelfreinigend effect op dezelfde mitochondriën (onze krachtcentrales), die anders ook belast worden door de omzetting van bijvoorbeeld  van melkzuur (lactaat), bloedsuiker en bijvoorbeeld geneesmiddelen.

Hoewel de fysiek actieve mens zelf carnitine aanmaakt, is suppletie met carnitine gerechtvaardigd bij vooral oudere mannen en vrouwen wiens productie van carntine significant lager is dan bij jonge mensen, mensen die zware leverbelastende geneesmiddelen slikken, mensen die een verzwakt immuunsysteem hebben en hartpatiënten.

Vanwege de invloed op het verbranding van bloedvetten, vetten die vrijkomen uit de vetweefsel tijdens en na lichamelijke cardiovasculaire inspanningen en of krachttraining wordt l-carnitine ook wel geacht een gunstige invloed te hebben op overgewicht.

Recente studies laten zien dat carnitine indirect eiwitten activeren in de spieren die de spieren beschermen bij zware fysieke belasting en sporters die carnitine supplementeren sneller laat herstellen.

effecten van Carnitine 500 op een rij
• vegetarische vloeistofcapsules , die beter worden opgenomen
• verhoogt werkingsgraad van de mitochondria (energiekrachtcentrales) in de spieren
• bevordert de conversie van vet vrijgemaakt uit vet-en spierweefsel in energie (ATP)
• bevordert de conversie van koolhydraten in bloedglucose
• verhoogt de mate van fosforylisatie, de omzetting van creatine in creatinefosfaat (CP) en de laatste stap voor ATP productie (ATP is de universele drager van energie).

Dit supplement draagt daardoor op een veilige manier bij aan:
• betere sportprestaties
• meer beschikbare energie voor training of wedstrijd
• betere opname van creatine door spierweefsel

code EAN:
0790011020141
code MPN:
LCSG-102014
merk :
Jarrow Formulas
merkingrediënt:
  • Licaps®
tht:
juni 2022
vorm:
  • v-capsules
doelgroep:
  • senior
  • sporter
  • vegetariër
dieet:
  • vega-vriendelijk
  • hypo-allergeen
kortingen:
  • max 12+ = -25%
kwantumkorting:
  • elke 2+ = -2.5%!
  • elke 3+ = -5%!
  • elke 4+ = -7.5%!
  • elke 5+ = -10%!
  • elke 6+ = -12.5%!
  • elke 7+ = -15%!
  • elke 9+ = -20%!
  • elke 12+ = -25%!
beschikbaarheid:
  • op voorraad
verzendkosten:
  • €0 (NL) - €2,50+ (EU)
informatie:
  • kwantumkorting geldt voor elke willekeurige combinatie
  • gratis verzending >€30 (NL) of €5 korting >€30 (ROW)
  • buiten bereik van jonge kinderen houden
  • een voedingssuplement is geen vervanging van een gevarieerd dieet - aanbevolen dosering niet overschrijden
  • indien u ziek bent, zwanger bent of probeert zwanger te raken, borstvoeding geeft, jonger dan 18 bent of medicijnen neemt, raadpleeg dan eerst uw huisarts of een gekwalificeerd deskundige
  • boeken, probiotica en SALE-producten kunnen NIET geretourneerd worden

Probeer niet af te vallen door meer te bewegen: je kan niet winnen met een slecht dieet!  

Een aantal dagen geleden viel mijn oog op een klein artikeltje in mijn newsfeed over een opmerkelijk onderzoek bij de Hadza, een stam in Tanzania, die nog een traditioneel jager-verzamelaarsbestaan leidt. Ondanks dat ze dagelijks tienduizenden stappen lopen, bleek hun caloriebehoefte amper hoger te zijn dan die van een gemiddelde bankzitter. 
Op Whatsapp besprak ik dit met een oude vriend, die het artikel bijna tegelijkertijd had gelezen en me toevertrouwde dat hij in de tijd dat hij voor de marathon trainde, amper was afgevallen. Maar toen hij zich in een kuuroord terugtrok en daar een sapvastenkuur volgde, kon hij dankzij de relaxte omgeving wel vrij makkelijk afvallen.
We trokken de conclusie dat zijn lichaam bij het trainen voor de marathon dan wel heel erg hard teruggevochten moet hebben om het lichaamsvet vast te houden.
Hoe dan? We wisten het niet zeker al hadden we wel onze vermoedens.

Ik kon hem bijna hetzelfde vertellen: in de eerste weken van het wielerseizoen of een lange fietsvakantie raakte altijd heel snel de winterpondjes kwijt, maar daarna bleef ik hangen op het (te hoge) gewicht wat ik in de zomer altijd had. Ondanks een flink aantal trainingskilometers ging er niet meer af, terwijl ik voor mijn gevoel niet enorme porties eten zat weg te stouwen. 
Nou ja, afgezien dan van de Honderd Cols Tocht waar het amper lukte genoeg te eten om fit te blijven en goed te kunnen slapen zodat ik al die bergen op kon fietsen.
 
De hoogste tijd om meer te weten te komen over dit onderzoek! 
 
Toen Herman Pontzer naar Tanzania vertrok om een zomer door te brengen op de ruige savanne bij de Hadza-stam, dacht hij wel te weten wat hij daar zou aantreffen. Als evolutiebioloog was het plan om te achterhalen hoe groot de voedselbehoefte was van deze zeldzame groep mensen, die nog een traditioneel jager-verzamelaarsbestaan leiden. 
Met de wetenschap dat deze mensen dagelijks enorme afstanden afleggen, dan zouden ze vast ook heel veel energie nodig hebben? 
 
We weten immers toch dat de regel opgaat dat zodra je meer beweegt, ook meer calorieën verbrandt en slanker wordt, toch? Niet helemaal!
“Denk niet dat je op lange termijn kan afvallen als je alleen meer gaat bewegen en niets aan je dieet verandert.”
 
Wat Pontzer en zijn collega-onderzoekers ontdekten was volledig tegengesteld aan de gangbare ideeën over hoe onze stofwisseling werkt. 
Ofschoon het Hadza-volk dagelijks enorm actief is, ze leggen dagelijks flinke afstanden af en bewegen daardoor op 1 dag meer dan de gemiddelde Amerikaan in een week, blijken ze daarbij amper meer energie te verbruiken. 
Op een gemiddelde dag hadden zij evenveel calorieën nodig als iemand zoals jij en ik met een zittend bestaan. 
Pontzer concludeerde daaruit dat ons lichaam kennelijk in staat is om dagelijks ongeveer evenveel calorieën te verbranden, ongeacht de leefstijl. Het is dus domweg zo dat overgewicht grotendeels wordt veroorzaakt door teveel eten en we amper meer calorieën verbranden door meer te gaan bewegen. 
 

Waarom is resistent zetmeel goed voor de bloedsuikerspiegel?

Ieder jaar weer zijn afvallen en het verbeteren van de eigen gezondheid de populairste goede voornemens.
Helaas mislukken die voornemens vaak al na 1 of 2 weken. Wanneer het om een afslankdieet gaat, mislukken die vaak omdat ze te sterk afwijken van hoe we gewend zijn te eten.
Voor bijna iedereen betekent dat een dieet waarin koolhydraten de hoofdrol spelen, wat voor de meeste Nederlanders neerkomt op brood en aardappelen.
Dat maakt het extra moeilijk om over te schakelen naar een low-carb dieet, wat momenteel naast deeltijdvasten zo'n beetje de populairste dieetvariant is.

Voor diegenen, die erg veel moeite hebben met het overschakelen naar een low-carb dieet en meer specifiek de mensen met een zwaar fysiek beroep of een fanatieke sporter is, heb ik goed nieuws!
Het is niet nodig om alle koolhydraten op te geven. In plaats daarvan kan je proberen over te schakelen van snelle koolhydraten die een negatieve invloed hebben op de bloedsuikerspiegel naar trage koolhydraten. Meer in het bijzonder, een specifiek soort trage koolhydraten, die behoren tot wat men in de wandeling resistent zetmeel noemt.
Zelfs wanneer je naar grote tevredenheid een low-carb dieet volgt, is het heel goed mogelijk om de hoeveelheid resistent zetmeel in je voeding te verhogen zonder dat het aandeel 'netto koolhydraten' de pan uit rijst.

Mede daarom is het de moeite waard de informatie hieronder goed door te lezen waarin alles verteld wordt over resistent zetmeel wat de moeite van het weten waard is.

Setpoint en de feestkilo's

Op het moment van schrijven zitten we in de eerste week van Advent wat traditioneel het moment is dat de meeste mensen beginnen met het aanbrengen van versiering in en rondom het huis in afwachting van de kerst en andere feestdagen die in de donkerste periode van het jaar gevierd worden. 
 
Ofschoon de feestdagen voor velen van ons lang niet zo feestelijk zullen zijn als in voorgaande jaren omdat we vanwege de lockdown niet met de hele familie of een groep vrienden samen mogen komen, kunnen we toch proberen er het beste van te maken en van de kleine geneugten des levens te genieten. 
 
Nogal wat mensen, die proberen gezond en slank te worden, maken zich juist zorgen over hoe ze de feestdagen door kunnen komen zonder aan te komen. 
We kunnen deze piekeraars geruststellen: je kan zonder problemen onbekommerd genieten van de meest speciale dagen van het jaar of dat voor jou nu om Sinterklaas, Kerst, midwinter of juist Oud en Nieuw gaat of misschien zelfs wel al deze dagen. Zolang je maar vrij normaal eet op alle andere dagen. Het probleem zit 'm er alleen in dat heel veel mensen houden van de voorpret en ook voor een heel weeshuis eten in huis halen, waardoor ze een hele maand lang veel te veel eten. 
 
Zelfs wanneer je een hele maand geen moment aan je dieet hebt gedacht, zal het voor de meesten verrassend eenvoudig zijn om daarna de feestkilo's eraf te lijnen. Dit alles dankzij het fantastische (en tegelijk beruchte) fenomeen 'setpoint'. 
 

Wat is de relatie tussen religie en voeding?

In de afgelopen weken waren er twee gebeurtenissen die me lieten stilstaan bij het fenomeen dat vegetarisme zo langzamerhand een wig drijft tussen overtuigde vegetariërs en die-hard vleeseters.
Waar vroeger veganisme een zeldzaamheid was, lijkt het ineens iets te zijn wat 'iedereen', die hip is en er bij wil horen, lijkt te omarmen.
Daarentegen is vooral de 'man en vrouw in de straat' nog heel erg gehecht aan hun stukje vlees.
Dat bleek weer eens toen het decembernummer van de Allerhande verscheen, een uitgave waar culi-liefhebbers zich enorm op verheugen, en dit exemplaar ineens bomvol stond met vegetarische recepten.
Uit het vegakamp klonk gejuich, terwijl gejammer en afschuw te horen was bij de culinair ingestelde vleeseter: "Waar is het recept voor een mooie kerstrollade?" en "heb ik me hier nu al maandenlang op verheugd?"
Hierdoor bleek maar weer eens hoe mensen zich verschansen achter hun eigen standpunt en de eigen mening hierover bijna religieuze proporties aanneemt.
Dit valt nog in het niets bij de hatelijke opmerkingen die Nas, een populaire Palestijnse vlogger ten deel vielen, toen hij in zijn Nas Daily een micro-vlog maakte over Tel Aviv, wat de vegetarische hoofdstad van de wereld wordt genoemd. 

Deze twee gebeurtenissen zetten me aan tot het dieper graven naar het verband tussen godsdienst en voeding en meer in bijzonder naar joodse en islamitische spijswetten.

Gezondheidsvoordelen en gevaren van deeltijdvasten

Vorige week heb ik uitgelegd hoe het vieren van carnaval en de daaropvolgende vastentijd veel voordelen biedt voor uw spirituele en mentale gezondheid. Vasten maakt onderdeel uit van bijna elke godsdienst omdat hongersnood een vrijwel onvermijdelijk jaarlijks terugkerend fenomeen was.  In ons klimaat gebeurde dat aan het eind van de winter wanneer de voedselvoorraden bijna op waren.
In warme gebieden gebeurde dat aan het einde van het droge seizoen. 
Behalve dat het in praktische zin heel verstandig is om zich voor te bereiden op een tijdelijke hongersnood, is deze ongemakkelijke periode gemakkelijker te doorstaan wanneer het ingebed is in religieuze rituelen. 

Maar wat zou u ervan zeggen als ik u vertelde dat vasten zelfs goed kan zijn voor uw gezondheid? Althans, vasten voor een vrij korte periode.
Meer en meer mensen besluiten om vrijwillig aan deeltijdvasten (wat ook bekend staat als intermittent fasting) te doen.
Van deeltijdvasten wordt gezegd dat het leidt tot gemakkelijker vetverlies, toegenomen uithoudingsvermogen, een betere focus in de sportschool of op het werk en zelfs een verbeterde weerstand.

Deeltijdvasten bootst effectief de eetgewoontes na van onze vooruders, die niet hun eten in de supermarkt konden gaan halen en dat 24 uur per dag op konden eten. Zij zouden tijden met overdaad afwisselen met hongersnood. Recentelijk is aangetoond dat dit een aantal biochemische voordelen heeft. Kort gezegd kan zowel de aard van het voedsel als het moment waarop je dat in je mond stopt de werking van het menselijk lichaam beïnvloeden.

Veganistisch leven

De laatste tientallen jaren is het steeds gewoner geworden om als vegetariër door het leven te gaan en ook veel eenvoudiger om buitenshuis een interessante vegetarische maaltijd te nuttigen.
Nu er meer en meer vegetarische alternatieven zijn, is het ineens hip om pats boem over te stappen van een niet-vegetarische leefstijl naar het veganistische leven.

Kracht & uithoudingsvermogen

Uw uithoudingsvermogen verbeteren is niet zo moeilijk: gewoon genoeg uren maken. Uw uithoudingsvermogen verbeteren, terwijl u tegelijk sterker wordt is veel moeilijker.
Waarom eigenlijk? De reden is dat er twee verschillende energiesystemen voor uithouding en kracht worden gebruikt.

aanbevolen gebruik
neem 1 - 2 capsule(s) in per dag in of zoals aanbevolen door een gekwalificeerd medisch hulpverlener

bevat per minimale dagdosering (1 capsule)
L-carnitine (in vrije vorm) 500mg †

ADH = Aanbevolen Dagelijkse Hoeveelheid
† = geen ADH vastgesteld

ingrediënten
werkzame stof (l-carnitine), vulstof (glycerine en gezuiverd water), capsule ( hydroxypropylmethylcellulose)

bewaarvoorschrift
droog en afgesloten bewaren bij normale kamertemperatuur
buiten bereik van jonge kinderen houden

bijwerkingen & contra-indicaties
geen bijwerkingen bekend

allergenen informatie
bevat geen bekende allergenen (tarwe, gluten, soja, lupine, pinda's , noten, selderij, mosterd, sesam, koemelk, ei, vis, schaal-, schelp- of weekdieren)

vegetariërs/veganisten
geschikt voor vegetariërs en veganisten

U heeft misschien ook belangstelling voor...
 
In de aanbieding: grijp uw kans!
LAGE VERZENDKOSTEN

Vanaf €30 gratis verzending (NL) of met €5 korting (ROW)
Wereldwijde verzending tegen lage kosten via PostNL, DPD of DHL.

SNEL, GEMAKKELIJK & VEILIG BETALEN

U kunt direct betalen via iDEAL, Bancontact, PayPal, Sofort of met onze eigen cadeaubon, maar ook kiezen voor bankoverschrijving of betaling met bitcoins.

EENVOUDIG RETOURNEREN

Uitzonderingen daargelaten (boeken, probiotica en SALE-producten) kunt u uw aankoop binnen 14 dagen retourneren. Niet goed geld terug!