Zijn witte tanden gezond? Voor- en nadelen van facings

Als je de roddelpers een beetje volgt, was het afgelopen weken groot nieuws dat nogal wat bekende Nederlanders zich een stralend wit gebit laten aanmeten. Dat doen ze dan bij voorkeur in landen, waar dit voordeliger kan dan in Nederland.
Dat daarvoor een flink deel van het eigen gebit moet worden afgevijld is minder bekend. Naar blijkt ondergaan steeds meer mensen die iets voorstellen op Instagram of Youtube zo'n procedure om zo hun fraaie glimlach en te showen.

Gele tanden zijn niet hip, maar wel sterker!

De dagen liggen achter ons dat we nog tevreden waren met ons natuurlijke ietwat gele gebit. Vandaag de dag wil iedereen stralend witte tanden hebben. Daarvoor is een heel gamma aan witmakers beschikbaar, die uiteenlopen van witmakende tandpasta (die klaarblijkelijk niet eens werken), flosdraad, mondwater, strips, speciale gel en zelfs witmakende kauwgom.
Gele tanden hebben een slechte naam en worden geassocieerd met slechte mondhygiëne. Gelukkig hebben we goed nieuws voor mensen, die niet zo'n stralend wit gebit hebben!

Gele tanden mogen dan wel niet meer hip zijn, maar ze zijn wel sterker dan witte tanden.
De sterkste tanden zijn natuurlijke, gezonde tanden en die zijn níet wit. Althans niet zo wit als papier of zo wit als pianotoetsen. Ze zijn een paar tinten donkerder. Het tandglazuur is van zichzelf blauwwit van kleur, maar ook doorzichtig, zodat de gele kleur van het tandbeen (dentine) eronder, de hele tand een lichtgele of lichtgrijze kleur geeft.

Tips om een huis zonder airconditioning af te koelen

Nadat wereldwijd de temperaturen op het noordelijk halfrond tot ver boven de 30°C opliepen en het in het nieuws kwam dat de vraag naar elektriciteit voor airconditioning in Californië zo groot was dat de elektriciteitsmaatschappij deze tijdelijk moest afsluiten was het wel duidelijk dat het onderwerp van het blogartikel zou moeten gaan over oplossingen om een huis af te koelen zonder te vertrouwen op energieverkwistende airconditioning.

Fijnstof en uw gezondheid

Omdat de Nederlandse regering besloten heeft om minder fossiele energie te gebruiken, wordt het winnen van energie uit zonkracht of wind gestimuleerd.
Daar deze energiebronnen niet de volledige energiebehoefte dekken en wegvallen bij gebrek aan wind en/of zonlicht, is er ook nog aanvullende energie nodig. Momenteel komt die voornamelijk uit aardgas. In verband met de aardbevingen in Groningen is besloten het gebruik daarvan af te bouwen en om politieke redenen wil men evenmin gas uit Rusland betrekken. Daarom leek energiewinning uit biomassa de perfecte oplossing.

Biomassa is plantaardig of dierlijk materiaal wat gebruikt wordt voor energieproductie (elektriciteit of warmte). Biomassa kan afkomstig zijn uit speciale biomassa-gewassen, hout of afval uit bossen, afval van voedselgewassen zoals tarwestro, tuinafval, groente-afval, mest (rijk aan stikstof en fosfor) of rioolafval.

Door plantaardige biomassa te verbranden komt CO2 vrij, maar de EU en de VN beschouwen biomassa als een herwinbare energiebron, aangezien het ook opnieuw aangeplant kan worden, waardoor deze CO2 weer opnieuw wordt vastgelegd in deze gewassen. In sommige gevallen kan de hernieuwde opslag van CO2 zelfs meer CO2 vastleggen dan er vrij komt.

Althans dat is de theorie. In de afgelopen maanden werd duidelijk dat er heel wat biomassa afkomstig is van bomen, die uit oerbossen gehaald worden in de Verenigde Staten en de Baltische Landen.
Zelfs als er weer opnieuw bomen worden geplant in die landen, dan is er nog sprake van een overmaat aan CO2-afgifte in Nederland zelf, om nog maar te zwijgen over de luchtverontreiniging door fijnstof.
Mede daarom is door de toenemende aandacht voor deze negatieve gevolgen op het milieu, de politieke opinie ook radicaal van mening veranderd. Te laat, er zijn al enkele honderden biomassacentrales in aanbouw vanwege de miljarden euro's aan subsidie die al is uitgegeven en beloofd. Met als gevolg dat we ons kunnen voorbereiden op een flinke afname van de luchtkwaliteit in de komende tientallen jaren, vanwege de toename van fijnstof in onze leefomgeving.

Naar aanleiding van recente berichten over een te hoog loodgehalte in de waterleiding van een school in Utrecht, bogen we ons over de vraag hoe je loodvergiftiging kan voorkomen.

Hoe voorkom je loodvergiftiging

Hoewel in de afgelopen decennia onze blootstelling aan lood fors is afgenomen, is er nog steeds reden tot zorg. Kinderen kunnen bijvoorbeeld lood binnen krijgen als speelgoed loodhoudende verf bevat of wanneer ze in een oud huis wonen, waar nog lood in de waterleiding aanwezig is.

Wanneer we aan lood blootgesteld worden, kan een gezond dieet helpen om de opname ervan door het lichaam te verminderen.

Wanneer een kind lood binnen krijgt, kan het leiden tot leer- en gedragsproblemen. Wanneer lood zich gaat stapelen, kan het leiden tot achterblijvende groei en ontwikkeling. Peuters en kleine kinderen lopen een groter risico dan volwassenen omdat ze lood gemakkelijker opslaan dan volwassenen en bovendien de hebbelijkheid hebben om overal op te sabbelen.

Hoe griep van het lijf te houden

Het is op twee manieren mogelijk om te voorkomen om ziektekiemen van het lijf te houden: door goede hygiëne te betrachten voorkomen dat ze het lichaam binnendringen en als ze dat toch lukt, er voor te zorgen dat de weerstand van uw lichaam hoog genoeg is, zodat dit de ziektekiemen bestrijdt, die dan afsterven, voor ze het lichaam overweldigen.

Houd ziektekiemen van het lijf

De meeste ziektekiemen worden op 2 manieren verspreid:

• direct contact van mens-tot-mens zoals handen schudden
• via de lucht in kleine waterdruppels, waarin ziektekiemen meereizen nadat iemand hoest of niest

Volg deze aanbevelingen op om te voorkomen dat de griep van een ander op u overspringt:

• vermijd handen schudden, maar maak een buiging of een hoofdknik
• vermijd neuspeuteren omdat de neus een broedplaats is voor ziektekiemen
• nies in een papieren zakdoek en als je er toevallig geen bij de hand hebt, nies dan in de elleboog
• vermijd de omgang met mensen die hoesten en niezen
• vermijd mensenmenigtes of ruimtes waar mensen erg dicht op elkaar gepropt zitten

PFAS-verontreiniging oorzaak van veel onrust

In oktober kwam bijna elk bouwproject in Nederland tot stilstand, omdat vrijwel geen enkele bouwklus uitgezonderd de kleinste, niet meer zonder veel papierwerk of laboratoriumproeven kan worden uitgevoerd.

Hoe is dat zo gekomen? De wettelijke drempel voor PFAS, een afkorting voor poly- en perfluoralkylstoffen is extreem laag ingesteld tot de overheid een besluit heeft genomen over het niveau waarbij PFAS in de grond schadelijk voor de gezondheid wordt geacht. Men wil zo voorkomen dat schone grond verontreinigd wordt met vervuilde grond.

Als begraafplaatsen niet zouden zijn vrijgesteld van deze wetgeving, dan kon er zelfs geen mens kunnen worden begraven, omdat deze PFAS-stoffen zich ook ophopen in het menselijk lichaam en daarmee de grens overschrijden van wat wettelijk is toegestaan. Deze grens is momenteel namelijk net zo laag als het niveau waarop PFAS kan worden waargenomen, het zogenaamde detectieniveau.

Doctor Pauling, waarom was hij zo beroemd? Vitamine C en haar rol als een antiverouderings anti-oxidant

Een van de bekendste voorstanders van een hoge dosis vitamine C als preventie tegen tal van ziekten was dokter Linus Pauling, een biochemicus en vredesactivist, die tweemaal de Nobelprijs ontving.
In een groot onderzoek dat meer dan tien jaar in beslag nam, ontdekte men dat mannen, die dagelijks een dosis van 800mg vitamine C slikten, minder vaak hartkwalen kregen en tot zes jaar langer leefden dan zij die niet meer dan de dagelijks aanbevolen dosering van 60 mg/dag binnen kregen.
Vitamine C kan indien het in een hoge dosering intraveneus wordt toegediend zelfs selectief tumorcellen doden.

Vitamine C is de allerbekendste en best onderzochte anti-oxidant die we kennen en veel van haar gezondheidsvoordelen zijn in de loop van jaren duidelijk aangetoond, met name in het voorkomen en behandelen van infectieziektes.

Terwijl de meeste dieren zelf vitamine C produceren, zijn er drie diersoorten die dat niet kunnen: cavia's, primaten (alle apensoorten) en mensen moeten allemaal vitamine C uit voeding halen.
Vitamine C heeft talloze functies in het lichaam, waaronder haar functie als co-factor bij talloze enzymprocessen.

Als co-factor speelt vitamine C een belangrijke rol bij de lichaamseigen productie van collageen, carnitine en catecholamines.
Vitamine C is ook belangrijk voor wondheling, het repareren en onderhouden van gezonde botten en tanden en is daarnaast belangrijk om ijzer op te kunnen nemen in het lichaam.

Als krachtige anti-oxidant voorkomt vitamine C ook celschade door vrije radicalen. Vrije radicalen kunnen gaandeweg het verouderingsproces versnellen en bijdragen aan het ontstaan van hartkwalen en andere aandoeningen.
Vanwege haar eigenschap als krachtige anti-oxidant wordt vermoed dat vitamine C ook belangrijk is om het hart gezond te houden.

Fluoride, vermijden of niet?

Een jaar geleden bepaalde de Hoge Raad dat het belastingtarief voor gefluorideerde tandpasta verlaagd zou kunnen worden van het hoge tarief voor luxe goederen naar het lagere tarief van 6% voor zelfzorgmiddelen en voedingssupplementen omdat het als een medicijn kan worden beschouwd aangezien gefluorideerde tandpasta zou beschermen tegen gaatjes.
Daardoor ontstond een behoorlijk prijsverschil tussen gefluorideerde en niet-gefluorideerde tandpasta.
En dat terwijl wij en wij niet aleen vraagtekens zetten bij de effectiviteit van fluortandpasta. Maar hoe zit het eigenlijk met de giftigheid ervan?

Wanneer is alcohol slecht voor de gezondheid?

In de afgelopen tien jaar is ons aanbevolen om dagelijks één of twee glazen alcohol (slechts 1 voor vrouwen) te nuttigen omdat dit goed voor hart en bloedvaten zou zijn. Althans, dat stond geschreven in de nationale richtlijnen voor gezonde voeding. Wie schetst onze verbazing toen afgelopen jaar deze aanbeveling plotseling geschrapt werd en er in plaats daarvan geen of maximaal één glas alcohol per dag werd aanbevolen. Wat was hier de achterliggende reden voor?